Ar bandote pastoti? Štai keli patarimai, kaip tęsti!

Ar bandote pastoti? Negaliu patikėti, kiek moterų šiais laikais bando pastoti! Štai keli patarimai, kurie jums padės!

Kadangi jau taip ilgai dirbu su vaisingumu, turiu savo idėjų, kodėl taip gali būti.

Senėjimas

Akivaizdu, kad moterys ar poros ketina kurti šeimas keleriais metais vėliau nei prieš porą dešimtmečių.

Vidutinis pirmojo nėštumo amžius maždaug prieš 50 metų buvo 20 metų. Šiais laikais daugelis moterų apie nėštumą pradeda galvoti tik būdamos 30-ies. Taigi atrodo, kad idėja atidėti pastojimą iki 40–50 metų nėra tokia tolima, kaip įsivaizduotų vidutinės moterys.

Tačiau svarbu paminėti, kad mokslo pasaulyje yra daug argumentų prieš pastojimo atidėjimą vyresniems amžiams. Ir šie argumentai tikrai nėra nauji. Apie pastojimo vyresniame amžiuje problematiką buvo kalbama jau praėjusio amžiaus 2 dešimtmetyje, iš to laikmečio yra net keletas duomenų.

Įdomu pastebėti, kad XX a. 2 dešimtmečio duomenys kelia dar didesnį nerimą nei dabartiniai, nes tuo metu gyvenimo trukmė buvo tik apie 50 metų, o dabar – daugiau nei 80 metų. Tuo metu vis dar galėjome pastebėti uždelsto nėštumo pasekmes vyresniame amžiuje – priešlaikinį gimdymą, persileidimus ir motinų mirtis. Šiais laikais šių komplikacijų atsiradimo priežastys yra daug dažnesnės ir neturi nieko bendro su amžiumi – jie yra susiję su motinos sveikata.

Kita priežastis gali būti ta, kad internetas yra pasaulinė jungtis, todėl mes visi daug geriau žinome, kas vyksta tokiomis temomis kaip vaisingumo būklė.

Karjera

Kitas galimas nevaisingumo augimo veiksnys, mano nuomone, yra šiek tiek subtilesnis. Kitaip tariant, smulkmenos, kurios laikui bėgant nutinka reguliariai ir kurios po poros metų sudaro nemažą sumą.

Pavyzdžiui, kad moteris intensyviai susitelktų į karjerą, ji turi būti vyriškesnė savo išraiška vis dar daugiausia vyriškame verslo pasaulyje. Nieko blogo, nebent ji yra pasirengusi pastoti. Jos sistema dar nepasivijo moteriško energijos elemento, reikalingo pastoti, maitinti vaisius 9 mėnesius ir pagimdyti sveiką kūdikį.

Tada ji turi grįžti prie savo mažiau konkurencingo moteriško mąstymo, kai kalbama apie motinos kūną, įskaitant hormonus. Jos hormoniniai ciklai skiriasi. Taip pat ir jos mąstymas.

Tam tikru gyvenimo momentu moterys turi pasirinkti: karjerą ar nėštumą. Šis pasirinkimas niekada nėra vienas ar kitas. Atvirkščiai, tai yra nuolatinė sprendimų serija, kurioje atsižvelgiama į karjeros ir šeimos realijas ir poreikius. Yra daug moterų, kurios renkasi šeimą su kuo mažiau karjeros trukdžių.

Yra ir kitų moterų, kurios mano, kad joms nepavyks to padaryti abiem būdais, todėl jos turi nusileisti, kad galėtų kilti karjeros laiptais nepakeldamos kompromisų. Galiausiai, yra moterų, kurios dirba abiejuose sektoriuose ir gali tam tikrais būdais padėti karjerai / tėvystei ir profesiniam tobulėjimui.

Energija

Mūsų kultūra nekreipia daug dėmesio į tokius dalykus. Tai subtiliau nei laboratoriniai hormonų lygiai, atviri kiaušintakiai ar ovuliacijos dienos, nustatytos vaistinių rinkiniuose.

Tačiau, mano nuomone, subtili energija bandant pastoti yra tokia pat svarbi, kaip ir ryškesni pastojimo elementai.

Šios energijos dažnai trūksta, kai viskas klostosi ne taip, o trumpai tariant, kai jaučiatės užblokuotas. Net menkiausias jūsų energijos pokytis gali pakeisti jūsų hormonų pusiausvyrą ir sukelti rimtų sutrikimų. Jei pastebite energijos kritimą, turite tai priimti kaip blogą ženklą, pasitikrinti ir būti budriems. Kai esate nusiteikęs teigiamai, jūsų energija pakyla ir jūsų vidaus organai veikia efektyviau.

Energija turi tiesioginį ir teigiamą poveikį jūsų organams. Jei turite teigiamą požiūrį ir optimistiškai žiūrite į gyvenimą, jūsų kūnas lengvai pasisavina šią energiją. Tai prieštarauja mažai arba išeikvotai energijai, kurią sunku įsisavinti.

Mityba

Kad nesirinkčiau karjeros moters, aš pati tokia esu, kasdien renkamės mažai mitybos, kurios ilgainiui taip pat didėja. Patikrinkite šiuos mitybos pasirinkimus čia! Žinome kaltininkus: cukraus perteklius, kofeino perteklius, alkoholio perteklius, per daug perdirbto maisto. Sakau „perteklinis“ tyčia, nes tikiu, kad viskas savaime nėra blogai.

Saikingumas yra raktas.

Mūsų kūnai gali tik tiek ilgai atlaikyti „perteklių“, kol atsilenkia po apkrova. Tai dar vienas „subtilios energijos“ kūrinys. Paprastai viduje nematome naštos ir sulenkimo, kol nepasireiškia fiziniai simptomai. Taigi manome, kad visi mūsų atlaidai nėra problema. Mano įsitikinimu, dauguma iš mūsų giliai viduje žino, kas mums tarnauja, o kas ne.

Santrauka

Rašiau šį kūrinį tikėdamasis, kad kiekvienas iš jūsų atsikvėps, įsiklausys į vidų ir leis subtilioms savo esybės energijoms prabilti į jus. Tada viskas, ką jums reikia padaryti, tai klausytis.

Bandymas pastoti gali būti sudėtinga užduotis. Tačiau tai gali būti labai naudinga. Tikiuosi, kad visos giliai įkvėpsite, klausysite ir pastojote.

Nuorodos

1. Bando pastoti https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/
2. 7 patarimai, kaip greičiau pastoti https://www.webmd.com/baby/features/7-tips-getting-pregnant-faster
3. 16 natūralių būdų, kaip padidinti vaisingumą https://www.healthline.com/nutrition/16-fertility-tips-to-get-pregnant

LoraM

Lora M. yra direktorius Vaisingumo sveikatos paslaugos San Diege, Kalifornijoje, ir yra įvairių knygų bei garso kompaktinių diskų serijų autorius. Loros darbas pasižymi pasirengusia šiluma ir gilia empatija visiems, kuriems ji tarnauja. Žmonėms iš visų socialinių sluoksnių buvo naudingas jos puikus sugebėjimas padėti jiems užmegzti ryšį su giliausiu „aš“ ir patirti visą savo sveikatos, laimės ir pilnatvės potencialą.