Snažíte se otěhotnět? Zde je několik tipů, jak postupovat!

Snažíte se otěhotnět? Nemůžu uvěřit, kolik žen se v dnešní době snaží otěhotnět! Zde je několik tipů, které vám pomohou!

Na základě mých zkušeností s plodností tak dlouho pracuji a mám vlastní nápady, proč by tomu tak mohlo být.

Stárnutí

Zjevnou možností je, že ženy nebo páry hodlají založit rodiny o několik let později, než tomu bylo před několika desítkami let.

Střední věk prvního těhotenství asi před 50 lety byl 20 let. V dnešní době začíná mnoho žen o těhotenství uvažovat až po třicítce. Zdá se tedy, že myšlenka odkládat početí do věku 40-50 let není tak přitažená za vlasy, jak by si průměrné ženy představovaly.

Je však důležité zmínit, že ve vědeckém světě existuje mnoho argumentů proti odkládání početí do pokročilého věku. A tyto argumenty rozhodně nejsou nové. O problému s myšlenkou početí v pokročilém věku se hovořilo již ve 20. letech 20. století a existují i ​​některé údaje z té doby.

Zajímavé je, že údaje z 20. let jsou ještě znepokojivější než ty současné, protože v té době byla délka života jen kolem 50 let, zatímco nyní je to více než 80 let. V té době jsme ještě mohli vidět účinky opožděného těhotenství v pokročilém věku – předčasný porod, potraty a úmrtí matek. V dnešní době jsou příčiny vzniku těchto komplikací mnohem častější a nemají nic společného s věkem – jsou spojeny se zdravím matky.

Dalším důvodem může být to, že internet je celosvětovým konektorem, díky kterému si všichni mnohem více uvědomujeme, co se děje v tématech, jako je stav plodnosti.

Kariéra

Další potenciální prvek ke zvýšení neplodnosti je podle mého názoru trochu jemnější. Jinými slovy, maličkosti, které se pravidelně dějí v průběhu času, se po několika letech dají dohromady.

Například pro to, aby se žena intenzivně soustředila na kariéru, vyžaduje, aby byla ve stále převážně mužském váženém obchodním světě v mužnějším výrazu sama sebe. Na tom není nic špatného, ​​kromě doby, kdy je připravená otěhotnět. Její systém ještě nedohnal ženský prvek energie potřebný k početí, výživě plodu po dobu 9 měsíců a porodu zdravého dítěte.

Pak se potřebuje vrátit ke svému méně soutěživému ženskému myšlení, pokud jde o její mateřské tělo, včetně hormonů. Její hormonální cykly jsou různé. Stejně tak její myšlení.

V určité fázi svého života se ženy musí rozhodnout: kariéra nebo těhotenství. Tato volba není nikdy jedno nebo druhé. Spíše jde o pokračující řadu rozhodnutí, která berou v úvahu realitu a požadavky na kariéru a rodinu. Existuje mnoho žen, které se rozhodly mít rodinu s co nejmenším přerušením kariéry.

Existují i ​​jiné ženy, které mají pocit, že to nemohou mít v obou směrech, a proto potřebují jednu položit, aby mohly stoupat po kariérním žebříčku bez kompromisů. A konečně existují ženy, které pracují v obou sektorech a jsou schopny zajistit, aby kariéra/rodičovství a profesní rozvoj určitým způsobem fungovaly.

Energie

Naše kultura těmto věcem nevěnuje velkou pozornost. Je jemnější než laboratorně odebrané hladiny hormonů, otevřené vejcovody nebo dny ovulace určené soupravami z drogerie.

Přesto je podle mého názoru jemná energie ve snaze otěhotnět stejně důležitá jako zjevnější prvky pro otěhotnění.

Tato energie je to, co často chybí, když věci nejdou správně, nebo zkrátka když se cítíte zablokovaní. I sebemenší změna ve vaší energii může změnit vaši hormonální rovnováhu a způsobit vážné narušení. Pokud zaznamenáte pokles své energie, musíte to brát jako špatné znamení, nechat si to zkontrolovat a být ve střehu. Když jste v pozitivní náladě, vaše energie se zvýší a vaše vnitřní orgány fungují efektivněji.

Energie má přímý a pozitivní vliv na vaše orgány. Pokud máte pozitivní přístup a optimistický pohled na život, vaše tělo tuto energii snadno absorbuje. To je v kontrastu s energií, která je nízká nebo vyčerpaná a kterou je obtížné absorbovat.

Výživa

Abych si nevybírala ženu v kariéře, sama jí jsem, denně děláme jen málo výživových rozhodnutí, která se časem také sčítají. Podívejte se na tyto nutriční volby zde! Známe viníky: nadbytek cukru, nadbytek kofeinu, nadbytek alkoholu, příliš mnoho zpracovaných potravin. Záměrně říkám „přebytek“, protože věřím, že věci nejsou ve své podstatě špatné.

Moderování je klíčem.

Naše těla vydrží ‚nadměrně‘ jen tak dlouho, než se pod zátěží vybouří. Toto je další kousek „jemné energie“. Obvykle nevidíme břemeno a vyboulení uvnitř, dokud se neobjeví fyzické příznaky. Takže předpokládáme, že všechny naše odpustky nejsou žádný problém. Věřím, že většina z nás hluboko uvnitř ví, co nám slouží a co ne.

souhrn

Napsal jsem tento kousek v naději, že se každý z vás nadechne, naslouchá uvnitř a dovolí jemným energiím svého bytí, aby k vám promluvily. Pak už zbývá jen poslouchat.

Pokus o otěhotnění může být náročný úkol. Ale může to být velmi obohacující. Doufám, že se všechny zhluboka nadechnete, posloucháte a otěhotníte.

Reference

1. Snažím se otěhotnět https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/
2. 7 tipů pro rychlejší otěhotnění https://www.webmd.com/baby/features/7-tips-getting-pregnant-faster
3. 16 přirozených způsobů, jak zvýšit plodnost https://www.healthline.com/nutrition/16-fertility-tips-to-get-pregnant

LoraM

Lora M. je ředitelem Zdravotní služby v oblasti plodnosti v San Diegu v Kalifornii a je autorem různých knih a sérií zvukových CD. Lorina práce se vyznačuje připravenou vřelostí a hlubokou empatií pro všechny, kterým slouží. Lidé ze všech společenských vrstev těžili z její bystré schopnosti pomoci jim spojit se s jejich nejhlubším já – a zažít svůj plný potenciál pro zdraví, štěstí a celistvost.