Да ли покушавате да затрудните? Ево неколико савета како да поступите!

Да ли покушавате да затрудните? Не могу да верујем колико жена ових дана покушава да затрудни! Ево неколико савета који ће вам помоћи!

У мом искуству у раду са плодношћу већ толико дуго, имам своје идеје зашто би то могло бити.

Старење

Очигледне могућности су да жене или парови намеравају да заснују породицу неколико година касније у животу него што је то био случај пре неколико деценија.

Средња старост прве трудноће пре око 50 година била је 20 година. Данас многе жене почну да размишљају о трудноћи тек у касним 30-им. Дакле, чини се да идеја о одлагању зачећа до 40-50 година није тако натегнута као што би просечна жена замислила.

Међутим, важно је напоменути да у научном свету постоји много аргумената против одлагања зачећа на старије године. А ови аргументи свакако нису нови. Проблем са идејом зачећа у поодмаклој животној доби помињао се већ двадесетих година 20. века, а постоје чак и подаци из тог времена.

Занимљиво је да су подаци из 1920-их још узнемирујућији од садашњих јер је у то време животни век био само око 50 година, а сада више од 80 година. У то време смо још увек могли да видимо ефекте одложене трудноће у поодмаклим годинама - превремени порођај, побачаји и смрт мајки. Данас су разлози за настанак ових компликација много чешћи и немају везе са годинама – повезани су са здрављем мајке.

Други разлог би могао бити тај што је интернет, будући да је светски прикључак, све више свеснији онога што се дешава у вези са темама као што је стање плодности.

Каријера

Други потенцијални елемент пораста неплодности је мало суптилнији, по мом мишљењу. Другим речима, ситнице које се редовно дешавају током времена, које се након неколико година збрајају у приличну суму.

На пример, да би се жена интензивно усредсредила на каријеру захтева да она буде у мужевнијем изразу себе у пословном свету који је још увек претежно мушки пондерисан. Ништа лоше у томе, осим када је спремна да затрудни. Њен систем још није сустигао женски елемент енергије потребан за зачеће, исхрану фетуса током 9 месеци и порођај здраве бебе.

Затим се мора вратити свом мање компетитивном женственом размишљању када је у питању њено мајчино тело, укључујући хормоне. Њени хормонски циклуси су другачији. Тако је и њено размишљање.

У неком тренутку свог живота, жене морају да направе свој избор: каријера или трудноћа. Овај избор никада није једно или друго. Уместо тога, ради се о континуираном низу одлука које узимају у обзир реалност и захтеве каријере и породице. Много је жена које бирају да имају породицу са што мање прекида у каријери.

Постоје и друге жене које осећају да не могу да имају оба начина и стога морају да оставе један да би могле да се попну на лествици каријере без компромиса. Коначно, постоје жене које раде у оба сектора и које су у стању да на неки начин учине каријеру/родитељство и професионални развој.

Енергија

Наша култура не обраћа много пажње на такве ствари. То је суптилније од лабораторијских нивоа хормона, отворених јајовода или дана овулације које одређују комплети из апотеке.

Ипак, по мом мишљењу, суптилна енергија у покушају да се затрудни је подједнако важна као и очигледнији елементи за трудноћу.

Ова енергија је оно што често недостаје када ствари не иду како треба, или укратко када се осећате блокирано. Чак и најмања промена у вашој енергији може променити вашу хормонску равнотежу и изазвати озбиљне поремећаје. Ако приметите пад своје енергије, потребно је да то схватите као лош знак, да га проверите и будите на опрезу. Када сте у позитивном расположењу, ваша енергија је подигнута и ваши унутрашњи органи функционишу ефикасније.

Енергија има директан и позитиван ефекат на ваше органе. Ако имате позитиван став и оптимистичан поглед на живот, ову енергију ваше тело лако апсорбује. Ово је у супротности са енергијом која је ниска или исцрпљена, коју је тешко апсорбовати.

Исхрана

Да не бирам жену у каријери, и ја сам таква, постоје мали избори у исхрани које доносимо свакодневно, а који се временом такође сабирају. Проверите ове изборе исхране овде! Знамо кривце: вишак шећера, вишак кофеина, вишак алкохола, превише прерађене хране. Намерно кажем „вишак“, јер верујем да ствари нису саме по себи лоше.

Умереност је кључ.

Наша тела могу само да поднесу „вишак“ толико дуго пре него што се извијају под оптерећењем. Ово је још један комад 'суптилне енергије'. Обично не видимо терет и извијање изнутра док се не појаве физички симптоми. Дакле, претпостављамо да сва наша уживања нису проблем. Верујем да већина нас зна, дубоко у себи, шта нам служи, а шта не.

Резиме

Написао сам овај комад у нади да ће свако од вас узети дах, саслушати изнутра и дозволити суптилним енергијама вашег бића да вам говоре. Затим, све што треба да урадите је да слушате.

Покушај да затрудните може бити изазован задатак. Али то може бити веома корисно. Надам се да ћете сви дубоко удахнути, саслушати и затрудњети.

Референце

1. Покушавам да затрудним https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/
2. 7 савета за бржу трудноћу https://www.webmd.com/baby/features/7-tips-getting-pregnant-faster
3. 16 природних начина за повећање плодности https://www.healthline.com/nutrition/16-fertility-tips-to-get-pregnant

ЛораМ

Лора М. је директор Здравствене услуге за плодност у Сан Дијегу у Калифорнији и аутор је различитих књига и аудио ЦД серија. Лорин рад обележен је спремном топлином и дубоком емпатијом према свима којима служи. Људи из свих сфера живота имали су користи од њене снажне способности да им помогне да се повежу са својим најдубљим ја - и искусе свој пуни потенцијал за здравље, срећу и целовитост.