Versuchen Sie, schwanger zu werden? Hier sind ein paar Tipps, wie Sie vorgehen können!

Versuchen Sie schwanger zu werden? Ich kann nicht glauben, wie viele Frauen heutzutage versuchen, schwanger zu werden! Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen dabei helfen!

In meiner Erfahrung, die ich jetzt so lange mit Fruchtbarkeit arbeite, habe ich meine eigenen Ideen, warum das so sein könnte.

Altern

Die offensichtlichen Möglichkeiten sind, dass Frauen oder Paare beabsichtigen, ihre Familien einige Jahre später im Leben zu gründen, als dies noch vor ein paar Jahrzehnten der Fall war.

Ein mittleres Alter der ersten Schwangerschaft vor rund 50 Jahren war 20. Heutzutage denken viele Frauen erst mit Ende 30 an eine Schwangerschaft. Es scheint also, dass die Idee, die Empfängnis auf das Alter von 40-50 Jahren zu verschieben, nicht so weit hergeholt ist, wie es sich die durchschnittliche Frau vorstellen würde.

Es ist jedoch wichtig zu erwähnen, dass es in der wissenschaftlichen Welt viele Argumente gegen eine Verschiebung der Empfängnis auf ein höheres Alter gibt. Und diese Argumente sind sicherlich nicht neu. Bereits in den 1920er Jahren wurde das Problem mit der Vorstellung einer Empfängnis im fortgeschrittenen Alter erwähnt, und es gibt sogar einige Daten aus dieser Zeit.

Interessant ist, dass die Daten aus den 1920er Jahren noch beunruhigender sind als die aktuellen, denn damals lag die Lebenserwartung nur bei rund 50 Jahren, heute bei über 80 Jahren. Damals konnten wir noch die Auswirkungen einer verzögerten Schwangerschaft im fortgeschrittenen Alter sehen – Frühgeburten, Fehlgeburten und Müttersterblichkeit. Heutzutage sind die Gründe für das Auftreten dieser Komplikationen viel häufiger und haben nichts mit dem Alter zu tun – sie sind mit der Gesundheit der Mutter verbunden.

Ein weiterer Grund könnte sein, dass das Internet als weltweites Verbindungsglied uns alle viel bewusster macht, was zu Themen wie dem Zustand der Fruchtbarkeit passiert.

Karriere

Ein weiteres potenzielles Element für den Anstieg der Unfruchtbarkeit ist meiner Meinung nach etwas subtiler. Also die kleinen Dinge, die im Laufe der Zeit regelmäßig passieren, die sich nach ein paar Jahren zu einer ordentlichen Summe summieren.

Damit sich eine Frau beispielsweise intensiv auf eine Karriere konzentriert, muss sie in der immer noch überwiegend männlich gewichteten Geschäftswelt einen männlicheren Ausdruck ihrer selbst zeigen. Daran ist nichts auszusetzen, außer wenn sie bereit ist, schwanger zu werden. Ihr System hat das weibliche Energieelement noch nicht eingeholt, das benötigt wird, um schwanger zu werden, einen Fötus 9 Monate lang zu ernähren und ein gesundes Baby zur Welt zu bringen.

Sie muss dann zu ihrem weniger wettbewerbsorientierten, feminin gewichteten Denken zurückkehren, wenn es um ihren mütterlichen Körper geht, einschließlich Hormone. Ihr Hormonzyklus ist anders. So ist ihr Denken.

Irgendwann in ihrem Leben müssen sich Frauen entscheiden: Karriere oder Schwangerschaft. Diese Wahl ist niemals das eine oder das andere. Vielmehr handelt es sich um eine fortlaufende Reihe von Entscheidungen, die die Realitäten und Anforderungen von Beruf und Familie berücksichtigen. Es gibt viele Frauen, die sich für eine Familie mit möglichst wenigen Karriereunterbrechungen entscheiden.

Es gibt andere Frauen, die das Gefühl haben, dass sie nicht beides haben können und deshalb einen Abstrich machen müssen, um auch ohne Kompromisse die Karriereleiter erklimmen zu können. Schließlich gibt es Frauen, die in beiden Sektoren arbeiten und in gewisser Weise in der Lage sind, Karriere/Elternschaft und berufliche Entwicklung zum Laufen zu bringen.

Energie

Unsere Kultur schenkt solchen Dingen nicht viel Aufmerksamkeit. Es ist subtiler als im Labor ermittelte Hormonspiegel, offene Eileiter oder Ovulationstage, die von Kits aus dem Drogeriemarkt bestimmt werden.

Doch meiner Meinung nach ist die subtile Energie beim Versuch, schwanger zu werden, genauso wichtig wie die offensichtlicheren Elemente, um schwanger zu werden.

Diese Energie fehlt oft, wenn es mal nicht so läuft, oder kurz gesagt, wenn man sich blockiert fühlt. Selbst die kleinste Änderung Ihrer Energie kann Ihren Hormonhaushalt verändern und ernsthafte Störungen verursachen. Wenn Sie einen Energieabfall bemerken, müssen Sie dies als schlechtes Zeichen betrachten, es überprüfen lassen und auf der Hut sein. Wenn Sie in positiver Stimmung sind, wird Ihre Energie gesteigert und Ihre inneren Organe funktionieren effektiver.

Energie hat eine direkte und positive Wirkung auf Ihre Organe. Wenn Sie eine positive Einstellung und eine optimistische Lebenseinstellung haben, wird diese Energie leicht von Ihrem Körper aufgenommen. Dies steht im Gegensatz zu einer niedrigen oder erschöpften Energie, die schwer zu absorbieren ist.

Ernährung

Um nicht auf eine Karrierefrau herumzuhacken, ich bin selbst eine, es gibt kleine Ernährungsentscheidungen, die wir täglich treffen, die sich im Laufe der Zeit summieren. Überprüfen Sie diese Ernährungsoptionen hier! Wir kennen die Schuldigen: zu viel Zucker, zu viel Koffein, zu viel Alkohol, zu viele verarbeitete Lebensmittel. Ich sage absichtlich „Exzess“, weil ich davon überzeugt bin, dass die Dinge nicht von Natur aus schlecht sind.

Mäßigung ist der Schlüssel.

Unser Körper kann nur so lange „Überschuss“ ertragen, bevor er unter der Last einknickt. Dies ist ein weiteres Stück „subtiler Energie“. Wir sehen die Belastung und das Einknicken normalerweise nicht, bis körperliche Symptome auftreten. Wir gehen also davon aus, dass all unsere Ablässe kein Problem darstellen. Ich glaube, dass die meisten von uns tief im Inneren wissen, was uns dient und was nicht.

Zusammenfassung

Ich habe dieses Stück in der Hoffnung geschrieben, dass jeder von Ihnen tief Luft holen, nach innen lauschen und den subtilen Energien Ihres Wesens erlauben wird, zu Ihnen zu sprechen. Dann müssen Sie nur noch zuhören.

Der Versuch, schwanger zu werden, kann eine herausfordernde Aufgabe sein. Aber es kann sehr lohnend sein. Ich hoffe, dass Sie alle tief durchatmen, zuhören und schwanger werden.

Verweise

1. Versuchen schwanger zu werden https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/
2. 7 Tipps, um schneller schwanger zu werden https://www.webmd.com/baby/features/7-tips-getting-pregnant-faster
3. 16 natürliche Wege zur Steigerung der Fruchtbarkeit https://www.healthline.com/nutrition/16-fertility-tips-to-get-pregnant

LoraM

Lora M. ist der Direktor von Fruchtbarkeitsgesundheitsdienste in San Diego, Kalifornien und ist Autor verschiedener Bücher und Audio-CD-Reihen. Loras Arbeit ist geprägt von bereitwilliger Wärme und tiefer Empathie für alle, denen sie dient. Menschen aus allen Lebensbereichen haben von ihrer scharfsinnigen Fähigkeit profitiert, ihnen zu helfen, sich mit ihrem tiefsten Selbst zu verbinden – und ihr volles Potenzial für Gesundheit, Glück und Ganzheit zu erfahren.