Ви намагаєтесь завагітніти? Ось кілька порад, як діяти далі!

Ви намагаєтесь завагітніти? Я не можу повірити, скільки жінок сьогодні намагаються завагітніти! Ось кілька порад, які допоможуть вам!

З огляду на мій досвід такої тривалої роботи з фертильністю, я маю власні ідеї, чому це може бути.

Старіння

Очевидна ймовірність полягає в тому, що жінки або пари мають намір створити сім'ю на кілька років пізніше, ніж це було кілька десятиліть тому.

Середній вік першої вагітності близько 50 років тому становив 20 років. Сьогодні багато жінок починають замислюватися про вагітність лише в 30 років. Тож здається, що ідея відкладати зачаття до 40-50 років не така вже й надумана, як здається середній жінці.

Однак важливо відзначити, що в науковому світі є багато аргументів проти відкладення зачаття на похилий вік. І ці аргументи, звичайно, не нові. Про проблему з ідеєю зачаття в літньому віці говорили ще в 1920-х роках, і є навіть деякі дані з того часу.

Цікаво відзначити, що дані 1920-х років ще більше тривожні, ніж поточні, тому що в той час очікувана тривалість життя становила лише близько 50 років, а зараз вона становить понад 80 років. У той час ми все ще могли спостерігати наслідки переношеної вагітності в похилому віці – передчасні пологи, викидні та материнську смерть. Зараз причини виникнення цих ускладнень зустрічаються набагато частіше і не пов’язані з віком – вони пов'язані зі здоров'ям матері.

Ще одна причина може полягати в тому, що Інтернет, будучи всесвітнім з’єднувачем, дозволяє нам усім набагато більше знати про те, що відбувається на такі теми, як стан народжуваності.

Кар'єра

Інший потенційний елемент зростання безпліддя, на мій погляд, дещо більш витончений. Іншими словами, дрібниці, які відбуваються регулярно з плином часу, які додають до справедливої ​​суми через пару років.

Наприклад, для того, щоб жінка зосередилася на кар’єрі, вона повинна мати більш чоловіче вираження себе в діловому світі, який усе ще переважно маскулінний. У цьому немає нічого поганого, крім випадків, коли вона готова завагітніти. Її система ще не наздогнала жіночий елемент енергії, необхідний для зачаття, вигодовування плоду протягом 9 місяців і народження здорової дитини.

Потім їй потрібно повернутися до свого менш конкурентоспроможного жіночого мислення, коли мова йде про її материнське тіло, включаючи гормони. Її гормональні цикли відрізняються. Так само і її мислення.

У якийсь момент життя жінки повинні зробити вибір: кар'єра або вагітність. Цей вибір ніколи не є одним або іншим. Скоріше це низка постійних рішень, які враховують реалії та вимоги кар’єри та сім’ї. Є багато жінок, які обирають сім’ю з якомога меншими перервами в кар’єрі.

Є інші жінки, які вважають, що не можуть мати обидва варіанти, і тому їм потрібно відмовитися від одного, щоб піднятися по кар’єрних сходах без будь-яких компромісів. Нарешті, є жінки, які працюють в обох секторах і здатні певним чином зробити кар’єру/батьківство та професійний розвиток.

Енергія

Наша культура не приділяє особливої ​​уваги таким речам. Це більш тонко, ніж лабораторні аналізи рівня гормонів, відкритих фаллопієвих труб або днів овуляції, визначених аптечними наборами.

Проте, на мій погляд, тонка енергія в спробі завагітніти така ж важлива, як і більш очевидні елементи для завагітніння.

Цієї енергії часто не вистачає, коли справи йдуть не так, або, коротше кажучи, коли ви відчуваєте блокування. Навіть найменша зміна вашої енергії може змінити ваш гормональний баланс і викликати серйозні збої. Якщо ви помітили падіння своєї енергії, ви повинні сприйняти це як поганий знак, пройти перевірку та бути насторожі. Коли ви перебуваєте в позитивному настрої, ваша енергія підвищується, а внутрішні органи функціонують ефективніше.

Енергія має прямий і позитивний вплив на ваші органи. Якщо ви маєте позитивний настрій і оптимістичний погляд на життя, ця енергія легко засвоюється вашим організмом. Це на відміну від енергії, яка є низькою або виснаженою, яку важко засвоїти.

Харчування

Щоб не приставати до кар’єристки, я сама такою є, ми щодня робимо невеликі харчові рішення, які з часом також накопичуються. Перевірте ці варіанти харчування тут! Ми знаємо винуватців: надлишок цукру, надлишок кофеїну, надлишок алкоголю, надлишок обробленої їжі. Я навмисне кажу «надлишок», оскільки я вірю в те, що за своєю суттю все не є поганим.

Головне – помірність.

Наші тіла можуть приймати «надлишок» лише протягом тривалого часу, перш ніж прогинатися під навантаженням. Це ще один твір «тонкої енергії». Зазвичай ми не бачимо тягаря та згинання всередині, доки не з’являться фізичні симптоми. Тож ми припускаємо, що всі наші поблажки не є проблемою. Я переконаний, що більшість із нас глибоко всередині знають, що нам корисно, а що ні.

Резюме

Я написав цей твір у надії, що кожен із вас переведе дихання, прислухається до себе та дозволить тонкій енергії свого єства говорити з вами. Тоді все, що вам потрібно зробити, це слухати.

Спроба завагітніти може бути складним завданням. Але це може бути дуже корисним. Я сподіваюся, що ви всі глибоко вдихнете, послухаєте і завагітнієте.

Список літератури

1. Намагається завагітніти https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/
2. 7 порад, як швидше завагітніти https://www.webmd.com/baby/features/7-tips-getting-pregnant-faster
3. 16 природних способів підвищити фертильність https://www.healthline.com/nutrition/16-fertility-tips-to-get-pregnant

ЛораМ

Лора М. є директором Послуги з питань фертильності у Сан-Дієго, штат Каліфорнія, і є автором різних книг і серій аудіо компакт-дисків. Робота Лори відзначається теплотою та глибоким співчуттям до всіх, кому вона служить. Люди з усіх верств суспільства виграли від її гострої здатності допомагати їм налагоджувати зв’язок зі своїм найглибшим «я» — і відчути свій повний потенціал для здоров’я, щастя та цілісності.