Ali poskušate zanositi? Tukaj je nekaj nasvetov, kako naprej!

Ali poskušate zanositi? Ne morem verjeti, koliko žensk se dandanes trudi zanositi! Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč!

Glede na izkušnje, ki sem jih že tako dolgo delal s plodnostjo, imam svoje ideje, zakaj bi to lahko bilo.

Staranje

Očitne možnosti so, da si ženske ali pari nameravajo ustvariti družino nekaj let pozneje v življenju, kot je bilo pred nekaj desetletji.

Srednja starost prve nosečnosti pred približno 50 leti je bila 20 let. Dandanes veliko žensk o nosečnosti začne razmišljati šele v poznih 30-ih. Zdi se torej, da zamisel o odlaganju zanositve do starosti 40-50 let ni tako namišljena, kot bi si predstavljale povprečne ženske.

Vendar je pomembno omeniti, da v znanstvenem svetu obstaja veliko argumentov proti prelaganju spočetja na visoko starost. In ti argumenti zagotovo niso novi. Težava z idejo o zanositvi v visoki starosti se omenja že v dvajsetih letih 20. stoletja in iz tega časa obstaja celo nekaj podatkov.

Zanimivo je, da so podatki iz dvajsetih let prejšnjega stoletja še bolj zaskrbljujoči od sedanjih, saj je bila takrat pričakovana življenjska doba le okoli 50 let, zdaj pa je več kot 80 let. Takrat smo lahko še vedno videli učinke zapoznele nosečnosti v starejših letih – prezgodnji porod, spontani splav in smrt mater. Dandanes so vzroki za nastanek teh zapletov veliko pogostejši in nimajo nobene zveze s starostjo – so povezani z zdravjem matere.

Drugi razlog je lahko ta, da se zaradi interneta, ki je povezovalec po vsem svetu, veliko bolj zavedamo, kaj se dogaja glede tem, kot je stanje rodnosti.

Kariera

Drug potencialni element povečanja neplodnosti je po mojem mnenju nekoliko bolj subtilen. Z drugimi besedami, majhne stvari, ki se redno dogajajo skozi čas, ki se po nekaj letih seštejejo v pošteno vsoto.

Na primer, da se ženska močno osredotoči na kariero, mora biti bolj moško izražena v še vedno pretežno moškem poslovnem svetu. S tem ni nič narobe, razen ko je pripravljena zanositi. Njen sistem še ni dohitel ženskega elementa energije, potrebnega za spočetje, hranjenje ploda 9 mesecev in porod zdravega otroka.

Nato se mora vrniti k svojemu manj tekmovalnemu razmišljanju, ki temelji na ženskah, ko gre za njeno materinsko telo, vključno s hormoni. Njeni hormonski cikli so drugačni. Takšno je tudi njeno razmišljanje.

Na neki točki svojega življenja se morajo ženske odločiti: poklic ali nosečnost. Ta izbira ni nikoli eno ali drugo. Namesto tega gre za neprekinjen niz odločitev, ki upoštevajo realnost in zahteve glede kariere in družine. Veliko žensk se odloči za družino s čim manj prekinitve kariere.

Obstajajo druge ženske, ki menijo, da ne morejo imeti obeh načinov in morajo zato enega odložiti, da se lahko povzpnejo po karierni lestvici brez kompromisov. Nazadnje obstajajo ženske, ki delajo v obeh sektorjih in lahko na nek način poskrbijo za uspešno kariero/starševstvo in poklicni razvoj.

Energija

Naša kultura takim stvarem ne posveča veliko pozornosti. Je bolj subtilen kot laboratorijsko izrisane ravni hormonov, odprte jajcevodne cevi ali dnevi ovulacije, ki jih določijo lekarniški kompleti.

Vendar je po mojem mnenju subtilna energija pri poskusu zanositve enako pomembna kot bolj očitni elementi zanositve.

Te energije pogosto primanjkuje, ko stvari ne gredo v redu ali skratka, ko se počutite blokirane. Že najmanjša sprememba vaše energije lahko spremeni vaše hormonsko ravnovesje in povzroči resne motnje. Če opazite padec energije, morate to vzeti kot slab znak, opraviti pregled in biti previdni. Ko ste dobro razpoloženi, se vaša energija dvigne in vaši notranji organi delujejo bolj učinkovito.

Energija neposredno in pozitivno vpliva na vaše organe. Če imate pozitiven odnos in optimističen pogled na življenje, vaše telo to energijo zlahka absorbira. To je v nasprotju z nizko ali izčrpano energijo, ki jo je težko absorbirati.

Prehrana

Da ne bi izbiral karierne ženske, tudi sam sem takšen, vsak dan sprejemamo majhne prehranske odločitve, ki se sčasoma tudi povečajo. Preverite te prehranske izbire tukaj! Poznamo krivce: presežek sladkorja, presežek kofeina, preveč alkohola, preveč predelane hrane. Namenoma pravim "presežek", ker verjamem, da stvari same po sebi niso slabe.

Zmernost je ključ.

Naše telo lahko "presežek" sprejema samo toliko časa, preden se upogne pod bremenom. To je še en kos 'subtilne energije'. Ponavadi ne vidimo bremena in upogiba v notranjosti, dokler se ne pojavijo fizični simptomi. Zato predvidevamo, da vse naše razvajanja niso problem. Prepričan sem, da nas večina globoko v sebi ve, kaj nam koristi in kaj ne.

Povzetek

Ta prispevek sem napisal v upanju, da bo vsak od vas zajel sapo, prisluhnil vase in dovolil subtilnim energijam svojega bitja, da spregovorijo z vami. Potem morate samo poslušati.

Poskus zanositve je lahko zahtevna naloga. Lahko pa je zelo koristno. Upam, da vsi globoko vdihnete, poslušate in zanosite.

Reference

1. Poskušam zanositi https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/
2. 7 nasvetov za hitrejšo zanositev https://www.webmd.com/baby/features/7-tips-getting-pregnant-faster
3. 16 naravnih načinov za povečanje plodnosti https://www.healthline.com/nutrition/16-fertility-tips-to-get-pregnant

LoraM

Lora M. je direktorica Zdravstvene storitve za plodnost v San Diegu v Kaliforniji in je avtor različnih knjig in serij zvočnih CD-jev. Lorino delo zaznamujeta pripravljena toplina in globoka empatija do vseh, ki ji služi. Ljudje iz vseh družbenih slojev imajo koristi od njene izjemne sposobnosti, da jim pomaga vzpostaviti stik z njihovim najglobljim jazom – in izkusiti njihov največji potencial za zdravje, srečo in celovitost.