Forsøger du at blive gravid? Her er et par tips, hvordan du kommer videre!

Forsøger du at blive gravid? Jeg kan ikke tro, hvor mange kvinder der prøver at blive gravide i disse dage! Her er et par tips til at hjælpe dig!

I min erfaring med at arbejde med fertilitet i så lang tid nu, har jeg mine egne ideer, hvorfor det kunne være det.

Aldring

De åbenlyse muligheder er, at kvinder eller par har til hensigt at stifte deres familie et par år senere i livet, end det var tilfældet for et par årtier siden.

En midalder af den første graviditet for omkring 50 år siden var 20. I dag begynder mange kvinder først at tænke på graviditet i slutningen af ​​30'erne. Så det lader til, at ideen om at udskyde undfangelsen til 40-50 års alderen ikke er så vidtløftig, som de gennemsnitlige kvinder ville forestille sig.

Det er dog vigtigt at nævne, at der i den videnskabelige verden er mange argumenter imod at udskyde undfangelsen til fremskredne aldre. Og disse argumenter er bestemt ikke nye. Problemet med idéen om undfangelse i høj alder blev allerede nævnt i 1920'erne, og der er endda nogle data fra den tid.

Det er interessant at bemærke, at data fra 1920'erne er endnu mere foruroligende end den nuværende, fordi den forventede levetid kun var omkring 50 år, mens den nu er mere end 80 år. På det tidspunkt kunne vi stadig se virkningerne af forsinket graviditet i høje aldre – for tidlig fødsel, aborter og mødredødsfald. I dag er årsagerne til forekomsten af ​​disse komplikationer meget hyppigere og har intet at gøre med alder - de er forbundet med moderens helbred.

En anden grund kan være, at internettet, som er en verdensomspændende forbindelse, har os alle meget mere bevidste om, hvad der sker om emner som fertilitetstilstanden.

Karriere

Et andet potentielt element i stigningen i infertilitet er efter min mening lidt mere subtilt. Med andre ord, de små ting, der sker jævnligt over tid, som efter et par år summer op til en rimelig sum.

For eksempel kræver det, at en kvinde fokuserer intenst på en karriere, at hun er i et mere maskulint udtryk af sig selv i den stadig overvejende maskulin vægtede forretningsverden. Intet galt med det, undtagen når hun er klar til at blive gravid. Hendes system har endnu ikke indhentet det feminine energielement, der er nødvendigt for at blive gravid, nære et foster i 9 måneder og føde en sund baby.

Hun er derefter nødt til at gå tilbage til sin mindre konkurrencedygtige femininvægtede tænkning, når det kommer til hendes moderens krop, inklusive hormoner. Hendes hormonelle cyklusser er anderledes. Det er hendes tankegang også.

På et tidspunkt i deres liv skal kvinder træffe deres valg: karriere eller graviditet. Dette valg er aldrig det ene eller det andet. Det er snarere en løbende række af beslutninger, der tager højde for realiteterne og kravene til at have en karriere og en familie. Der er mange kvinder, der vælger at få en familie med så få karriereafbrydelser som muligt.

Der er andre kvinder, der føler, at de ikke kan have det begge veje og derfor skal lægge en fra sig, så de kan klatre op ad karrierestigen uden at gå på kompromis heller. Endelig er der kvinder, der arbejder i begge sektorer og er i stand til at få karriere/forældreopdragelse og faglig udvikling til at fungere på nogle måder.

Energi

Vores kultur lægger ikke meget vægt på den slags ting. Det er mere subtilt end laboratorietegnede hormonniveauer, åbne æggeledere eller ægløsningsdage bestemt af apotekersæt.

Men efter min mening er den subtile energi i forsøget på at blive gravid lige så vigtig som de mere åbenlyse elementer til at blive gravid.

Denne energi er det, der ofte mangler, når tingene ikke går rigtigt, eller kort sagt når du føler dig blokeret. Selv den mindste ændring i din energi kan ændre din hormonbalance og forårsage alvorlige forstyrrelser. Hvis du bemærker et fald i din energi, skal du tage det som et dårligt tegn, få det tjekket ud og være på vagt. Når du er i et positivt humør, øges din energi, og dine indre organer fungerer mere effektivt.

Energi har en direkte og positiv effekt på dine organer. Hvis du har en positiv indstilling og et optimistisk syn på livet, optages denne energi let af din krop. Dette er i modsætning til en energi, der er lav eller opbrugt, som er svær at absorbere.

Ernæring

Ikke for at vælge en karrierekvinde, jeg er en selv, der er små ernæringsmæssige valg, vi træffer dagligt, som også tæller over tid. Tjek disse ernæringsmæssige valg her! Vi kender synderne: overskydende sukker, overskydende koffein, overskydende alkohol, for mange forarbejdede fødevarer. Jeg siger "overskydende" med vilje, fordi min overbevisning er, at tingene ikke i sig selv er dårlige.

Mådeholdenhed er nøglen.

Vores kroppe kan kun tage 'overskud' så længe, ​​før de spænder under belastningen. Dette er endnu et 'subtil energi'-stykke. Vi ser normalt ikke byrden og spændingen indeni, før fysiske symptomer viser sig. Så vi antager, at alle vores aflad ikke er noget problem. Det er min overbevisning, at de fleste af os ved inderst inde, hvad der tjener os og hvad der ikke gør.

Resumé

Jeg skrev dette stykke i håb om, at hver af jer vil trække vejret, lytte indenfor og tillade jeres væsens subtile energier at tale til jer. Så skal du bare lytte.

At prøve at blive gravid kan være en udfordrende opgave. Men det kan være meget givende. Jeg håber, at I alle tager en dyb indånding, lytter og bliver gravide.

Referencer

1. Forsøger at blive gravid https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/
2. 7 tips til at blive hurtigere gravid https://www.webmd.com/baby/features/7-tips-getting-pregnant-faster
3. 16 naturlige måder at øge fertiliteten på https://www.healthline.com/nutrition/16-fertility-tips-to-get-pregnant

LoraM

Lora M. er direktør for Fertilitetssundhedstjenester i San Diego, Californien og er forfatter til de forskellige bøger og lyd-cd-serier. Loras arbejde er præget af en klar varme og dyb empati for alle dem, hun tjener. Mennesker fra alle samfundslag har nydt godt af hendes ivrige evne til at hjælpe dem med at forbinde med deres dybeste jeg - og opleve deres fulde potentiale for sundhed, lykke og helhed.