Опитвате ли се да забременеете? Ето няколко съвета как да продължите!

Опитвате ли се да забременеете? Не мога да повярвам колко много жени се опитват да забременеят в наши дни! Ето няколко съвета, които да ви помогнат!

От моя опит, работещ с плодовитостта толкова дълго, имам собствени идеи защо това може да е така.

Стареене

Очевидните възможности са, че жените или двойките възнамеряват да създадат семействата си няколко години по-късно в живота, отколкото беше случаят преди няколко десетилетия.

Средната възраст на първата бременност преди около 50 години е била 20. Днес много жени започват да мислят за бременност едва в края на 30-те. Така че изглежда идеята за отлагане на зачеването до 40-50-годишна възраст не е толкова пресилена, колкото обикновените жени биха си представили.

Важно е обаче да споменем, че в научния свят има много аргументи срещу отлагането на зачеването за напреднала възраст. И тези аргументи със сигурност не са нови. Още през 20-те години на миналия век се говори за проблема с идеята за зачеване в напреднала възраст, дори има данни от това време.

Интересно е да се отбележи, че данните от 20-те години на миналия век са още по-смущаващи от сегашните, тъй като тогава продължителността на живота е била едва около 50 години, докато сега е повече от 80 години. По онова време все още можехме да видим ефектите от закъснялата бременност в напреднала възраст – преждевременно раждане, спонтанни аборти и смърт на майките. В днешно време причините за появата на тези усложнения са много по-чести и нямат нищо общо с възрастта – те са свързани със здравето на майката.

Друга причина може да е, че интернет като световен свързващ елемент ни кара всички да сме много по-наясно какво се случва по теми като състоянието на раждаемостта.

кариера

Друг потенциален елемент за увеличаване на безплодието е малко по-фин, според мен. С други думи, малките неща, които се случват редовно с течение на времето, които се събират в справедлива сума след няколко години.

Например, за да може една жена да се съсредоточи интензивно върху кариера, тя трябва да бъде в по-мъжествен израз на себе си в все още преобладаващо мъжествения бизнес свят. Няма нищо лошо в това, освен когато е готова да забременее. Нейната система все още не е настигнала женския елемент на енергията, необходима за зачеване, подхранване на плода в продължение на 9 месеца и раждане на здраво бебе.

След това тя трябва да се върне към своето по-малко състезателно женско мислене, когато става въпрос за нейното майчино тяло, включително хормоните. Нейните хормонални цикли са различни. Такова е и нейното мислене.

В даден момент от живота си жените трябва да направят своя избор: кариера или бременност. Този избор никога не е едното или другото. По-скоро това е постоянна поредица от решения, които отчитат реалностите и изискванията на кариерата и семейството. Има много жени, които избират да имат семейство с възможно най-малко прекъсвания на кариерата.

Има други жени, които смятат, че не могат да имат и двете посоки и затова трябва да оставят едната, за да могат да се изкачат по кариерната стълбица, без да правят компромиси. И накрая, има жени, които работят и в двата сектора и са в състояние да накарат кариерата/родителството и професионалното развитие да работят по някакъв начин.

Енергия

Нашата култура не обръща много внимание на тези неща. Това е по-фино от лабораторно изтеглените хормонални нива, отворените фалопиеви тръби или дните на овулация, определени от аптечните комплекти.

И все пак, според мен, фината енергия в опитите за забременяване е толкова важна, колкото и по-очевидните елементи за забременяване.

Тази енергия често липсва, когато нещата не вървят както трябва или накратко, когато се чувствате блокирани. Дори и най-малката промяна в енергията ви може да промени хормоналния ви баланс и да причини сериозни смущения. Ако забележите спад в енергията си, трябва да го приемете като лош знак, да го прегледате и да сте нащрек. Когато сте в положително настроение, енергията ви се повишава и вътрешните ви органи функционират по-ефективно.

Енергията има пряк и положителен ефект върху вашите органи. Ако имате положителна нагласа и оптимистичен поглед върху живота, тази енергия лесно се усвоява от тялото ви. Това е в контраст с енергия, която е ниска или изчерпана, която е трудна за усвояване.

Хранене

За да не се заяждам с кариерна жена, аз самият съм такава, има малки хранителни избори, които правим ежедневно, които също се натрупват с времето. Вижте тези хранителни възможности тук! Ние знаем виновниците: излишък от захар, излишък от кофеин, излишък от алкохол, твърде много преработени храни. Нарочно казвам „излишък“, защото вярвам, че нещата не са лоши по своята същност.

Умереността е ключът.

Телата ни могат да поемат само „излишък“ толкова дълго, преди да се огънат под товара. Това е друго парче с „фина енергия“. Обикновено не виждаме тежестта и огъването вътре, докато не се появят физически симптоми. Така че приемаме, че всичките ни снизхождения не са проблем. Вярвам, че повечето от нас знаят, дълбоко в себе си, какво ни служи и какво не.

Резюме

Написах това парче с надеждата, че всеки от вас ще поеме дъх, ще се вслуша в себе си и ще позволи на фините енергии на вашето същество да ви говорят. След това всичко, което трябва да направите, е да слушате.

Опитът да забременеете може да бъде предизвикателна задача. Но може да бъде много възнаграждаващо. Надявам се всички да си поемете дълбоко въздух, да слушате и да забременеете.

Препратки

1. Опитвам се да забременея https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/trying-to-get-pregnant/
2. 7 съвета за по-бързо забременяване https://www.webmd.com/baby/features/7-tips-getting-pregnant-faster
3. 16 естествени начина за повишаване на плодовитостта https://www.healthline.com/nutrition/16-fertility-tips-to-get-pregnant

ЛораМ

Лора М. е директор на Здравни услуги за плодовитостта в Сан Диего, Калифорния и е автор на различни книги и серии от аудио компактдискове. Работата на Лора е белязана от топлота и дълбока съпричастност към всички, на които служи. Хора от всички сфери на живота са се възползвали от нейната остра способност да им помага да се свържат с най-дълбокото си Аз - и да изпитат най-пълния си потенциал за здраве, щастие и цялостност.