Ak ste sa s partnerom pokúšali o dieťa, no nemali ste veľa šťastia, možno je načase navštíviť svojho lekára na testy mužskej plodnosti.
Aj keď problém môže byť na jej strane, mali by ste sa tiež nechať skontrolovať. Najmenej 30 % všetkých mužov má nejaký typ problémov s plodnosťou.
Koho by ste mali vidieť? Aké typy testov budú vykonávať? Čo vám tieto testy povedia? Máme tu všetky potrebné odpovede.
Testy plodnosti pre mužov
Začnite hodnotením
Muži by mali navštíviť špeciálny typ lekára, ktorý sa volá urológ. Váš lekár sa vás opýta na vašu anamnézu, lieky, ktoré užívate alebo ste v nedávnej minulosti užívali, zvyky na cvičenie a životný štýl a na všetky operácie, ktoré ste mohli mať.
Buďte pripravení na niekoľko úprimných diskusií o vašom sexuálnom živote, sexuálnej histórii, partneroch a o tom, či ste niekedy mali nejaké sexuálne prenosné choroby.
Analýza vašich spermií a spermií
Väčšina urológov si pri prvej návšteve vyžiada vzorku spermy na analýzu.
Po analýze vzorky s vami váš lekár prediskutuje výsledky. To bude zahŕňať tvar vašich spermií, množstvo a ich životaschopnosť alebo pohyb.
Vo všeobecnosti platí, že čím viac normálne tvarovaných, aktívnych spermií vaše sperma obsahuje, tým ste plodnejší.
Z tohto pravidla však existujú výnimky. Aj keď máte veľké množstvo spermií, ak nie sú veľmi aktívne, môžete byť považovaný za neplodný.
Niektoré vzorky spermy majú tiež rýchlo sa pohybujúce spermie normálneho tvaru, ale v takom nízkom počte sa muži považujú za neplodných.
Ak sa vzorka vráti ako normálne, nebuďte prekvapení, ak váš lekár požiada o druhú vzorku a testovanie, aby potvrdil, že je všetko v poriadku.
Vo väčšine prípadov dve vzorky spermy, ktoré sa vrátia ako normálne, znamenajú, že neexistujú žiadne problémy s plodnosťou. To spôsobí, že váš lekár začne hľadať možné problémy v iných oblastiach.
Fyzická skúška
Váš lekár bude tiež chcieť urobiť úplnú fyzickú skúšku vrátane vyšetrenia vašich semenníkov a penisu. Medzi veci, ktoré bude váš lekár hľadať, patrí varikokéla, čo sú abnormálne útvary v žilách nad semenníkmi. Tieto môžu zabrániť spermiám dostať sa do penisu, ale dajú sa ľahko korigovať chirurgickým zákrokom.
Testovanie hormónov
Váš lekár bude tiež chcieť otestovať vaše hladiny testosterónu, ako aj iných hormónov, ktoré sa podieľajú na tvorbe spermií. Zatiaľ čo hormóny majú niečo spoločné s produkciou spermií, často to súvisí skôr s erekciou.
Iné testy
V závislosti od toho, čo si váš lekár myslí, že problém môže byť, môže tiež nariadiť genetické testovanie na identifikáciu možných problémov so spermiami.
Niektorí muži majú problémy s protilátkami. Z neznámych dôvodov sa telo domnieva, že jeho vlastná spermia je cudzí útočník a vytvára protilátky na zabitie spermie skôr, ako sa dostane k vajíčku.
Urológ môže tiež hľadať problémy v chámovodom, ktorý je hlavným potrubím na privádzanie spermií do penisu. Niektorí muži majú obštrukcie alebo sa jednoducho bez nich narodili.
8 najlepších spôsobov, ako otehotnieť
Zdá sa, že existuje milión článkov o tom, ako môžu ženy zlepšiť svoje šance na otehotnenie, ale čo všetci muži, ktorí sa nevedia dočkať juniorky?
Áno, džentlmen, okrem každodenného sexu môžete robiť aj niečo iné.
Či už sa o to pokúšate niekoľko mesiacov, alebo ste sa nedávno rozhodli mať so svojím partnerom dieťa, chceme vám povedať najlepšie spôsoby, ako môžete prispieť k tomu, aby váš partner počal zdravé dieťa.
1. Vymeňte si spodnú bielizeň
Muži, musíte chlapcov nechať chladnými. Spermie sa môžu ľahko prehriať týmito Tightie-whities. Ak bežne nenosíte boxerky, mali by ste to zmeniť, aspoň kým vaša partnerka neotehotnie. Z rovnakých dôvodov nevstupujte do vírivky, parnej miestnosti, sauny a dokonca ani do veľmi horúceho kúpeľa.
2. Jedzte antioxidanty
Antioxidanty sú tie zdravé veci, ktoré sa nachádzajú v pestrofarebnom ovocí a zelenine, ale niektoré potraviny obsahujú antioxidanty, ktoré zvyšujú počet spermií, ako je zinok (ustrice, kraby, fazuľa), vitamín C (paprika a citrusové plody), selén (tuniak, treska, para orechy), vitamín E, lykopén (paradajky, vodný melón) a kyselina listová (hovädzia pečeň, fazuľa, zelená listová zelenina).
3. Vyhnite sa sóji
Zatiaľ čo niektoré štúdie zistili, že sója môže zabrániť rakovine prostaty, sója má tiež zlúčeniny podobné estrogénu. Jedna štúdia zistila, že muži, ktorí jedli veľké množstvo sóje, ako sú energetické tyčinky, proteínové nápoje a falošné mäsové karbonátky, mali nižší počet spermií.
4. Vyhýbajte sa chemikáliám
Zatiaľ čo všetko na svete pozostáva z chemikálií, niektoré chemikálie nie sú dobré pre produkciu spermií. Vyhnite sa výrobkom, ako sú laky, farby, pesticídy a čistič bŕzd. Aj keď to nie je vždy ľahké, nájdite spôsoby, ako sa vyhnúť týmto typom chemikálií, aspoň kým váš partner nepočne.
5. Udržujte si zdravú váhu
Nie je dobré mať nadváhu alebo podváhu ani pre jedného z partnerov, keď sa snažia počať dieťa. Štúdie zistili, že muži s BMI nižším ako 20 alebo vyšším ako 35 mali nižší počet spermií ako muži s normálnou telesnou hmotnosťou.
6. Uľahčite si alkohol
Príliš veľa alkoholických nápojov môže ovplyvniť počet spermií. Jedna štúdia zistila, že menej ako 15 percent mužov, ktorí vypili viac ako 3 nápoje denne, malo to, čo sa považovalo za normálny počet spermií. Čím viac vypil muž každý deň, tým nižší je počet spermií.
7. Navštívte zubára
Možno si myslíte, že vaša ústna hygiena nemá nič spoločné s počtom spermií, ale to by bola chyba. Prítomnosť baktérií v sperme je spojená s neplodnosťou u mužov. V jednej štúdii výskumníci vykonali zubné vyšetrenia u mužov, ktorých počet spermií sa po podaní antibiotík zlepšil. Všetci muži mali neliečené problémy so zubami.
8. Prestaňte fajčiť
Samozrejme, nové dieťa na ceste je jedným z dobrých dôvodov, prečo prestať fajčiť, okrem všetkých ostatných dôvodov, ktoré ste počuli znova a znova. Vedeli ste, že ak prestanete fajčiť, takmer okamžite sa zvýši vaša plodnosť? Štúdie na fajčiaroch zistili, že muži, ktorí fajčia, mali nižší počet spermií, zníženú pohyblivosť spermií, dokonca aj tvar spermií! Pridajte plodnosť na dlhý zoznam dôvodov, prečo prestať fajčiť, a požiadajte svojho lekára o pomoc pri odvykaní.
Spodný riadok
Ak sa s partnerom bezvýsledne snažíte o bábätko viac ako rok, mali by ste sa nechať skontrolovať u urológa, aby sa vylúčili prípadné problémy. Čím skôr vyriešite akýkoľvek problém, ktorý by ste mohli mať; tým skôr budete držať svoj malý uzlíček radosti.
Referencie
Mužská neplodnosť https://www.myfertilitysuccess.com/articles/male-infertility-what-causes-it-and-what-you-can-do-about-it/
Testovanie mužskej plodnosti http://americanpregnancy.org/infertility/male-fertility-testing/
Ako rýchlo otehotnieť https://www.babycenter.com/0_how-to-get-pregnant-fast_10337115.bc
Ako otehotnieť ženu https://www.wikihow.com/Get-a-Woman-Pregnant
Lora M. je riaditeľom Zdravotné služby v oblasti plodnosti v San Diegu v Kalifornii a je autorom rôznych kníh a sérií zvukových CD. Lorinu prácu charakterizuje pohotová vrúcnosť a hlboká empatia ku všetkým, ktorým slúži. Ľudia zo všetkých spoločenských vrstiev ťažili z jej horlivej schopnosti pomôcť im spojiť sa s ich najhlbším ja – a zažiť svoj plný potenciál pre zdravie, šťastie a celistvosť.