Ako ste vi i vaša partnerica pokušavali imati dijete, ali niste imali puno sreće, možda je vrijeme da posjetite liječnika radi testova muške plodnosti.
Iako bi problem mogao biti na njezinoj strani, i vi biste trebali biti pregledani. Najmanje 30% svih muškaraca ima neku vrstu problema s plodnošću.
Koga biste trebali vidjeti? Koje će vrste testova obavljati? Što će vam ovi testovi reći? Ovdje imamo sve odgovore koje trebate.
Testovi plodnosti za muškarce
Započnite s evaluacijom
Muškarci bi trebali posjetiti posebnu vrstu liječnika koji se zove urolog. Liječnik će vas pitati o vašoj povijesti bolesti, lijekovima koje uzimate ili ste uzimali u nedavnoj prošlosti, navikama vezanim uz tjelovježbu i način života te svim operacijama koje ste možda imali.
Budite spremni na iskrene razgovore o svom seksualnom životu, povijesti seksualnih odnosa, partnerima i tome jeste li ikada imali spolno prenosive bolesti.
Analiza vaše sperme i sjemena
Većina će urologa pri prvom posjetu zatražiti uzorak sjemena radi analize.
Nakon analize vašeg uzorka, liječnik će s vama razgovarati o rezultatima. To će uključivati oblik vaše sperme, količinu i njihovu održivost ili kretanje.
Općenito govoreći, što vaša sperma sadrži više aktivnih spermija normalnog oblika, to se smatrate da ste plodniji.
Međutim, postoje iznimke od ovog pravila. Čak i ako imate ogroman broj spermija, ako nisu jako aktivni, mogli biste se smatrati neplodnim.
Također, neki uzorci sjemena imaju spermu normalnog oblika koja se brzo kreće, ali u tako malom broju muškarci se smatraju neplodnim.
Ako se uzorak vrati kao normalan, nemojte se iznenaditi ako vaš liječnik zatraži drugi uzorak i testiranje kako bi potvrdio da je sve u redu.
U većini slučajeva dva uzorka sjemena koji se vrate kao normalni znače da nema problema s plodnošću. To će uzrokovati da vaš liječnik počne tražiti moguće probleme u drugim područjima.
Fizički pregled
Vaš će liječnik također htjeti obaviti potpuni fizički pregled, uključujući pregled testisa i penisa. Ono što će vaš liječnik tražiti uključuje varikokele, koje su abnormalne tvorbe u venama iznad testisa. Oni mogu spriječiti spermu da dopre do penisa, ali se lako ispravljaju operacijom.
Testiranje hormona
Vaš će liječnik također htjeti testirati razinu testosterona, kao i drugih hormona koji su uključeni u stvaranje sperme. Iako hormoni imaju neke veze s proizvodnjom sperme, to često ima više veze s erekcijom.
Ostali testovi
Ovisno o tome što vaš liječnik vjeruje da bi problem mogao biti, također bi mogao naručiti genetsko testiranje kako bi se identificirali mogući problemi sa spermom.
Neki muškarci imaju problema s antitijelima. Iz nepoznatih razloga, tijelo vjeruje da je njegov vlastiti spermij strani napadač i stvara antitijela da ubije spermu prije nego što stigne do jajašca.
Urolog također može potražiti probleme u sjemenovodu, koji je glavni cjevovod za dovođenje sperme do penisa. Neki muškarci imaju smetnje ili su jednostavno rođeni bez njih.
Top 8 načina da vaša žena zatrudni
Čini se kao da postoji milijun članaka o tome kako žene mogu poboljšati svoje šanse za trudnoću, ali što je sa svim muškarcima koji jedva čekaju junior?
Da, gospodine, postoji nešto što možete učiniti osim svakodnevnog seksa.
Bez obzira na to pokušavate li već nekoliko mjeseci ili ste nedavno odlučili imati dijete sa svojim partnerom, želimo vam reći najbolje načine na koje možete učiniti svoj dio kako biste osigurali da vaš partner začne zdravo dijete.
1. Promijenite donje rublje
Ljudi, morate zadržati dečke hladnima. Sperma se lako može pregrijati od tih Tightie-white. Ako inače ne nosite bokserice, trebali biste to promijeniti, barem dok vaša partnerica ne zatrudni. Iz istih razloga nemojte ići u hidromasažnu kadu, parnu kupelj, saunu, pa čak ni u jako vruću kupku.
2. Jedite svoje antioksidanse
Antioksidansi su one zdrave stvari koje se nalaze u jarko obojenom voću i povrću, ali određena hrana ima antioksidanse koji povećavaju broj spermija, poput cinka (kamenice, rakovi, grah), vitamina C (paprike i agrumi), selena (tuna, bakalar, brazilski orah), vitamin E, likopen (rajčica, lubenica) i folna kiselina (goveđa jetra, grah, lisnato zeleno povrće).
3. Izbjegavajte soju
Dok su neke studije otkrile da soja može spriječiti rak prostate, soja također ima spojeve slične estrogenu. Jedno je istraživanje pokazalo da muškarci koji su jeli velike količine soje, poput energetskih pločica, proteinskih napitaka i lažnih mesnih pljeskavica, imaju manji broj spermija.
4. Izbjegavajte kemikalije
Dok se sve na svijetu sastoji od kemikalija, neke kemikalije nisu dobre za proizvodnju sperme. Izbjegavajte proizvode kao što su lak, boja, pesticidi i sredstva za čišćenje kočnica. Iako to nije uvijek lako učiniti, pronađite načine da izbjegnete ove vrste kemikalija, barem dok vaša partnerica ne zatrudni.
5. Održavajte zdravu težinu
Nije dobro imati prekomjernu ili premalu tjelesnu težinu ni za jednog partnera kada pokušavate začeti dijete. Istraživanja su pokazala da muškarci koji imaju BMI manji od 20 ili veći od 35 imaju manji broj spermija od muškaraca koji imaju normalnu tjelesnu težinu.
6. Olakšajte alkohol
Previše alkoholnih pića može utjecati na broj vaših spermija. Jedno je istraživanje pokazalo da je manje od 15 posto muškaraca koji su popili više od 3 pića svaki dan imalo ono što se smatralo normalnim brojem spermija. Što je muškarac popio više pića svaki dan, to je manji broj spermija.
7. Posjetite zubara
Možda mislite da vaša oralna higijena nema nikakve veze s brojem spermija, ali to bi bila pogreška. Prisutnost bakterija u sjemenu povezana je s neplodnošću kod muškaraca. U jednoj su studiji znanstvenici obavili stomatološke preglede muškaraca kojima se broj spermija poboljšao nakon što su im dali antibiotike. Svi su muškarci imali neliječene probleme sa zubima.
8. Prestanite pušiti
Naravno, nova beba na putu jedan je od dobrih razloga da prestanete pušiti, uz sve druge razloge koje ste čuli uvijek iznova. Jeste li znali da će prestanak pušenja gotovo odmah povećati vašu plodnost? Studije na pušačima otkrile su da muškarci koji puše imaju manji broj spermija, smanjenu pokretljivost spermija, čak i oblik spermija! Dodajte plodnost na dugačak popis razloga za prestanak pušenja i zamolite svog liječnika za pomoć u prestanku pušenja.
Donja linija
Ako vi i vaša partnerica bezuspješno pokušavate imati dijete više od godinu dana, trebali biste se pregledati kod urologa kako biste isključili moguće probleme. Što prije riješite bilo koji problem koji biste mogli imati; prije ćete držati svoj mali smotuljak radosti.
Reference
Muška neplodnost https://www.myfertilitysuccess.com/articles/male-infertility-what-causes-it-and-what-you-can-do-about-it/
Testiranje muške plodnosti http://americanpregnancy.org/infertility/male-fertility-testing/
Kako brzo zatrudnjeti https://www.babycenter.com/0_how-to-get-pregnant-fast_10337115.bc
Kako zatrudnjeti žena https://www.wikihow.com/Get-a-Woman-Pregnant
Lora M. je direktorica Zdravstvene usluge za plodnost u San Diegu, Kalifornija i autor je različitih knjiga i audio CD serija. Lorin rad obilježen je spremnom toplinom i dubokom empatijom za sve one kojima služi. Ljudi iz svih društvenih slojeva imali su koristi od njezine oštre sposobnosti da im pomogne da se povežu sa svojim najdubljim ja - i iskuse svoj puni potencijal za zdravlje, sreću i cjelovitost.