Kui teie ja teie partner olete püüdnud last saada, kuid teil pole palju õnne olnud, võib-olla on aeg külastada oma arsti meeste viljakustestide tegemiseks.
Kuigi probleem võib olla tema otsas, peaksite ka teid kontrollima. Vähemalt 30% kõigist meestest on teatud tüüpi viljakusprobleemid.
Keda peaksite nägema? Mis tüüpi teste nad teevad? Mida need testid teile ütlevad? Meil on siin kõik vastused, mida vajate.
Meeste viljakuse testid
Alustage hindamisega
Mehed peaksid pöörduma spetsiaalse arsti poole, mida nimetatakse uroloogiks. Teie arst küsib teilt teie haiguslugu, ravimeid, mida te võtate või lähiminevikus kasutate, treeningu- ja elustiiliharjumusi ning võimalikke operatsioone.
Olge valmis ausateks aruteludeks oma seksuaalelu, seksiajaloo, partnerite ja selle kohta, kas teil on kunagi olnud sugulisel teel levivaid haigusi.
Teie sperma ja sperma analüüs
Enamik urolooge küsib esimesel visiidil analüüsiks spermaproovi.
Pärast proovi analüüsimist arutab arst teiega tulemusi. See hõlmab teie sperma kuju, kogust ja nende elujõulisust või liikumist.
Üldiselt võib öelda, et mida normaalsema kujuga ja aktiivsema sperma teie sperma sisaldab, seda viljakamaks teid peetakse.
Sellest reeglist on siiski erandeid. Isegi kui teil on tohutult palju seemnerakke, kui need ei ole väga aktiivsed, võidakse teid pidada viljatuks.
Samuti on mõnel spermaproovil kiiresti liikuv, normaalse kujuga sperma, kuid nii väikese arvu korral peetakse mehi viljatuks.
Kui proov taastub normaalselt, ärge imestage, kui teie arst palub teist proovi ja testida, et kinnitada, et kõik on korras.
Enamikul juhtudel tähendab kaks normaalsena tagastatud spermaproovi, et viljakusega probleeme pole. See paneb teie arst otsima võimalikke probleeme teistest piirkondadest.
Füüsiline eksam
Teie arst soovib teha ka täieliku füüsilise läbivaatuse, sealhulgas teie munandite ja peenise uurimise. Asjad, mida teie arst otsib, hõlmavad varikotseeli, mis on ebanormaalsed moodustised munandite kohal asuvates veenides. Need võivad takistada spermatosoidide jõudmist peenisesse, kuid neid on lihtne operatsiooniga parandada.
Hormoonide testimine
Teie arst soovib testida ka teie testosterooni taset ja teisi sperma moodustumisel osalevaid hormoone. Kuigi hormoonid on kuidagi seotud sperma tootmisega, on see sageli rohkem seotud erektsiooniga.
Muud testid
Sõltuvalt sellest, mis teie arst arvab, et probleem võib olla, võib ta tellida ka geneetilise testimise, et tuvastada spermaga seotud võimalikud probleemid.
Mõnel mehel on probleeme antikehadega. Teadmata põhjustel arvab keha, et tema enda sperma on võõras sissetungija ja loob antikehi, mis hävitavad sperma enne, kui see jõuab munarakku.
Uroloog võib samuti otsida probleeme vas deferensis, mis on peamine torujuhe sperma peenisesse viimisel. Mõnel mehel on takistusi või nad sünnivad lihtsalt ilma.
8 parimat viisi naise rasestumiseks
Näib, nagu oleks miljon artiklit selle kohta, kuidas naised saavad oma rasestumisvõimalusi parandada, aga kuidas on lood kõigi meestega, kes ei jõua juuniori ära oodata?
Jah, härrasmees, on midagi, mida saate teha, peale selle, et iga päev seksite.
Olenemata sellest, kas olete proovinud paar kuud või kui otsustasite hiljuti oma partneriga lapse saada, tahame teile rääkida parimatest viisidest, kuidas saate anda oma panuse, et teie partner saaks terve lapse.
1. Vaheta aluspesu
Mehed, te peate poisse külmana hoidma. Need Tightie-valged võivad sperma kergesti üle kuumeneda. Kui te tavaliselt boksereid ei kanna, peaksite seda muutma, vähemalt seni, kuni teie partner rasestub. Ärge minge mullivanni, leiliruumi, sauna ega isegi võtke väga kuuma vanni samadel põhjustel.
2. Sööge oma antioksüdante
Antioksüdandid on need tervislikud asjad, mida leidub erksavärvilistes puuviljades ja köögiviljades, kuid teatud toiduainetes on antioksüdante, mis tõstavad spermatosoidide arvu, nagu tsink (austrid, krabid, oad), C-vitamiin (paprika ja tsitrusviljad), seleen (tuunikala, tursk, Brasiilia pähklid), E-vitamiin, lükopeen (tomatid, arbuus) ja foolhape (veisemaks, oad, lehtköögiviljad).
3. Vältige sojat
Kuigi mõned uuringud on leidnud, et soja võib ennetada eesnäärmevähki, on sojas ka östrogeenitaolisi ühendeid. Ühes uuringus leiti, et meestel, kes sõid suures koguses sojat, näiteks energiabatoone, valgujooke ja võltsitud lihakotlette, oli spermatosoidide arv väiksem.
4. Vältige kemikaale
Kuigi kõik maailmas koosneb kemikaalidest, ei ole mõned kemikaalid sperma tootmiseks head. Vältige selliseid tooteid nagu lakk, värv, pestitsiidid ja piduripuhastusvahendid. Kuigi seda pole alati lihtne teha, leidke viise, kuidas seda tüüpi kemikaale vältida, vähemalt seni, kuni teie partner on rasestunud.
5. Säilitage tervislik kaal
Kummagi partneri jaoks ei ole lapse eostamisel hea olla ülekaaluline või alakaaluline. Uuringud näitasid, et meestel, kelle KMI oli alla 20 või üle 35, oli spermatosoidide arv väiksem kui normaalse kehakaaluga meestel.
6. Alkoholi leevendamine
Liiga palju alkohoolseid jooke võib teie spermatosoidide arvu mõjutada. Ühes uuringus leiti, et vähem kui 15 protsendil meestest, kes jõid iga päev rohkem kui 3 jooki, oli normaalseks peetav spermatosoidide arv. Mida rohkem jooke mees iga päev joob, seda väiksem on spermatosoidide arv.
7. Pöörduge hambaarsti poole
Võib arvata, et teie suuhügieenil pole spermatosoidide arvuga mingit pistmist, kuid see oleks viga. Bakterite esinemist spermas on seostatud meeste viljatusega. Ühes uuringus tegid teadlased hambauuringuid meestele, kelle spermatosoidide arv pärast antibiootikumide manustamist paranes. Kõigil meestel olid ravimata hambaprobleemid.
8. Lõpeta suitsetamine
Muidugi on teele tulev beebi üks hea põhjus suitsetamisest loobumiseks, lisaks kõikidele muudele põhjustele, mida olete ikka ja jälle kuulnud. Kas teadsite, et suitsetamisest loobumine suurendab teie viljakust peaaegu kohe? Suitsetajatega tehtud uuringud on näidanud, et suitsetavatel meestel oli väiksem spermatosoidide arv, vähenenud spermatosoidide liikuvus ja isegi sperma kuju! Lisage fertiilsus suitsetamisest loobumise põhjuste pikka nimekirja ja küsige oma arstilt abi suitsetamisest loobumisel.
Alumine rida
Kui teie ja teie partner olete üritanud last saada üle aasta tulemusteta, peaksite laskma end uroloogil kontrollida, et välistada võimalikud probleemid. Mida varem te kõik võimalikud probleemid lahendate; seda varem hoiate oma väikest rõõmupakki käes.
Viited
Meeste viljatus https://www.myfertilitysuccess.com/articles/male-infertility-what-causes-it-and-what-you-can-do-about-it/
Meeste viljakuse testimine http://americanpregnancy.org/infertility/male-fertility-testing/
Kuidas kiiresti rasestuda https://www.babycenter.com/0_how-to-get-pregnant-fast_10337115.bc
Kuidas naist rasestuda https://www.wikihow.com/Get-a-Woman-Pregnant
Lora M. on direktor Viljakuse tervishoiuteenused Californias San Diegos ning on erinevate raamatute ja heli-CD-sarja autor. Lora tööd iseloomustab valmis soojus ja sügav empaatia kõigi nende vastu, keda ta teenib. Inimesed kõigilt elualadelt on saanud kasu tema teravast võimest aidata neil luua ühendus oma sügavaima minaga – ja kogeda oma tervise, õnne ja terviklikkuse potentsiaali täiel määral.