Če ste s partnerjem poskušali imeti otroka, vendar niste imeli veliko sreče, je morda čas, da obiščete svojega zdravnika za teste moške plodnosti.
Čeprav je težava lahko na njeni strani, bi morali biti tudi vi pregledani. Vsaj 30 % vseh moških ima neke vrste težave s plodnostjo.
Koga bi moral videti? Katere vrste testov bodo izvajali? Kaj vam bodo ti testi povedali? Tukaj imamo vse odgovore, ki jih potrebujete.
Testi plodnosti za moške
Začnite z oceno
Moški bi morali obiskati posebno vrsto zdravnika, imenovanega urolog. Zdravnik vas bo vprašal o vaši zdravstveni anamnezi, zdravilih, ki jih jemljete ali ste jemali v nedavni preteklosti, vadbi in življenjskih navadah ter morebitnih operacijah, ki ste jih morda imeli.
Bodite pripravljeni na nekaj odkritih pogovorov o vašem spolnem življenju, spolni zgodovini, partnerjih in o tem, ali ste kdaj imeli spolno prenosljive bolezni.
Analiza vaše sperme in semena
Večina urologov bo ob prvem obisku zahtevala vzorec semena za analizo.
Ko bo vaš vzorec analiziran, se bo zdravnik z vami pogovoril o rezultatih. To bo vključevalo obliko vaše sperme, količino in njihovo sposobnost preživetja ali gibanje.
Na splošno velja, da več normalno oblikovane, aktivne sperme vsebuje vaše seme, bolj ste plodni.
Vendar obstajajo izjeme od tega pravila. Tudi če imate veliko število semenčic, če niso zelo aktivne, vas lahko obravnavajo kot neplodnega.
Poleg tega imajo nekateri vzorci semena hitro premikajočo se semenčico normalne oblike, vendar v tako majhnem številu moški veljajo za neplodne.
Če se vzorec vrne kot normalen, ne bodite presenečeni, če vaš zdravnik zahteva drugi vzorec in testiranje, da potrdi, da je vse v redu.
V večini primerov dva vzorca semena, ki sta vrnjena kot običajna, pomenita, da ni težav s plodnostjo. To bo povzročilo, da bo vaš zdravnik začel iskati morebitne težave na drugih področjih.
Fizični pregled
Vaš zdravnik bo želel opraviti tudi popoln fizični pregled, vključno s pregledom vaših mod in penisa. Stvari, ki jih bo vaš zdravnik iskal, vključujejo varikokelo, ki so nenormalne tvorbe v venah nad testisi. Ti lahko preprečijo, da bi sperma dosegla penis, vendar jih je mogoče enostavno popraviti s kirurškim posegom.
Testiranje hormonov
Vaš zdravnik bo želel testirati tudi vaše ravni testosterona in drugih hormonov, ki sodelujejo pri nastajanju sperme. Čeprav imajo hormoni nekaj opraviti s proizvodnjo sperme, je to pogosto bolj povezano z erekcijo.
Drugi testi
Odvisno od tega, kaj vaš zdravnik meni, da bi lahko bila težava, lahko naroči tudi genetsko testiranje, da ugotovi morebitne težave s spermo.
Nekateri moški imajo težave s protitelesi. Iz neznanih razlogov telo verjame, da je njegova lastna sperma tuji napadalec, in ustvari protitelesa, ki ubijejo spermo, preden doseže jajčece.
Urolog lahko tudi išče težave v vas deferensu, ki je glavni cevovod za prenos sperme v penis. Nekateri moški imajo ovire ali pa se enostavno rodijo brez nje.
Najboljših 8 načinov, kako zanositi
Zdi se, kot da obstaja milijon člankov o tem, kako lahko ženske izboljšajo svoje možnosti za zanositev, toda kaj je z vsemi moškimi, ki komaj čakajo na mlajšo?
Da, gospod, na svojem koncu lahko še kaj počnete, poleg tega, da seksate vsak dan.
Ne glede na to, ali se trudite že nekaj mesecev ali ste se pred kratkim s partnerjem odločili za otroka, vam želimo povedati najboljše načine, na katere lahko prispevate k temu, da bo vaš partner spočel zdravega otroka.
1. Zamenjajte spodnje perilo
Moški, fante morate ohraniti mirne. Ti Tightie-whiteji lahko zlahka pregrejejo spermo. Če običajno ne nosite boksaric, to zamenjajte, vsaj dokler vaša partnerka ne zanosi. Iz istih razlogov ne hodite v vročo kopel, parno sobo, savno ali celo v zelo vročo kopel.
2. Jejte svoje antioksidante
Antioksidanti so tiste zdrave stvari, ki jih najdemo v svetlečem sadju in zelenjavi, vendar imajo nekatera živila antioksidante, ki povečajo število semenčic, kot so cink (ostrige, rakovice, fižol), vitamin C (paprika in citrusi), selen (tuna, trska, brazilski oreščki), vitamin E, likopen (paradižnik, lubenica) in folna kislina (goveja jetra, fižol, zelena listnata zelenjava).
3. Izogibajte se soji
Medtem ko so nekatere študije pokazale, da soja lahko prepreči raka na prostati, ima soja tudi estrogenu podobne spojine. Neka študija je pokazala, da so imeli moški, ki so jedli velike količine soje, kot so energijske ploščice, beljakovinski napitki in ponarejeni mesni polpeti, nižje število semenčic.
4. Izogibajte se kemikalijam
Čeprav je vse na svetu sestavljeno iz kemikalij, nekatere kemikalije niso dobre za proizvodnjo sperme. Izogibajte se izdelkom, kot so laki, barve, pesticidi in čistila za zavore. Čeprav to ni vedno enostavno, poiščite načine, kako se izogniti tovrstnim kemikalijam, vsaj dokler vaša partnerka ne zanosi.
5. Ohranjajte zdravo težo
Ni dobro imeti prekomerno ali premajhno telesno težo za katerega koli partnerja, ko poskušata spočeti otroka. Študije so pokazale, da so imeli moški, ki so imeli ITM manjši od 20 ali nad 35, nižje število semenčic kot moški z normalno telesno težo.
6. Znebite se alkohola
Preveč alkoholnih pijač lahko vpliva na število vaših semenčic. Ena študija je pokazala, da je imelo manj kot 15 odstotkov moških, ki so vsak dan popili več kot 3 pijače, normalno število semenčic. Več ko je moški spil vsak dan, nižje je bilo število semenčic.
7. Obiščite zobozdravnika
Morda mislite, da vaša ustna higiena nima nobene zveze s številom semenčic, vendar bi bila to napaka. Prisotnost bakterij v semenu je bila povezana z neplodnostjo pri moških. V neki študiji so raziskovalci opravili zobozdravstvene preglede pri moških, pri katerih se je število semenčic izboljšalo po dajanju antibiotikov. Vsi moški so imeli nezdravljene težave z zobmi.
8. Nehajte kaditi
Seveda je nov otrok na poti eden od dobrih razlogov, da opustite kajenje, poleg vseh drugih razlogov, ki ste jih slišali znova in znova. Ali ste vedeli, da bo prenehanje kajenja skoraj takoj povečalo vašo plodnost? Študije o kadilcih so pokazale, da imajo moški, ki kadijo, manjše število semenčic, zmanjšano mobilnost semenčic in celo obliko semenčic! Dodajte plodnost na dolg seznam razlogov za opustitev in prosite svojega zdravnika za pomoč pri opuščanju.
Spodnja črta
Če se s partnerjem več kot eno leto trudita zanositi brez uspeha, se morata pregledati pri urologu, da izključi morebitne težave. Čim prej odpravite morebitno težavo; prej boš držal svoj majhen sveženj veselja.
Reference
Moška neplodnost https://www.myfertilitysuccess.com/articles/male-infertility-what-causes-it-and-what-you-can-do-about-it/
Testiranje plodnosti pri moških http://americanpregnancy.org/infertility/male-fertility-testing/
Kako hitro zanositi https://www.babycenter.com/0_how-to-get-pregnant-fast_10337115.bc
Kako zanositi žensko https://www.wikihow.com/Get-a-Woman-Pregnant
Lora M. je direktorica Zdravstvene storitve za plodnost v San Diegu v Kaliforniji in je avtor različnih knjig in serij zvočnih CD-jev. Lorino delo zaznamujeta pripravljena toplina in globoka empatija do vseh, ki ji služi. Ljudje iz vseh družbenih slojev imajo koristi od njene izjemne sposobnosti, da jim pomaga vzpostaviti stik z njihovim najglobljim jazom – in izkusiti njihov največji potencial za zdravje, srečo in celovitost.