Es vēlētos sākt ar to, ka man patiesi žēl, ka jums ir jāmeklē veidi, kā palielināt savas auglības iespējas.
Šķiet, ka grūtniecība un bērna piedzimšana ir viens no dabiskākajiem dzīves brīnumiem.
Lielākoties es domāju, ka jūs sākāt justies tāpat. Tomēr ar katru nākamo ciklu vai zaudējumu ideja par dabiski notiekošo varēja pārvērsties par kaut ko citu, kas tagad ir daļa no jūsu vārdu krājuma... neauglība.
Par Mani
Ļaujiet man iepazīstināt ar sevi. Mani sauc Lora, un es strādāju ar neauglīgām sievietēm un pāriem vairāk nekā desmit gadus. Ir bijis brīnumaini atbalstīt tādas sievietes un pārus kā jūs, pārejot no neauglības uz auglību. Šo sava darba aspektu uzskatu par pagodinājumu, ko ļoti loloju savā sirdī.
Padomi un triki, kā iestāties grūtniecība
Ja pārim ir grūtības ieņemt bērnu, ir vairāki padomi un triki, ko viņi var izmēģināt, lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas. Šeit ir daži ieteikumi:
- Izsekot ovulācijai: veiksmīgai ieņemšanai ir izšķiroša nozīme, lai saprastu, kad sievietei notiek ovulācija. To var izdarīt, izmantojot ovulācijas prognozēšanas komplektus, uzraugot bazālo ķermeņa temperatūru vai sekojot līdzi menstruālajiem cikliem.
- Saglabājiet veselīgu svaru: liekais svars vai nepietiekams svars var ietekmēt auglību. Pāriem jāsaglabā veselīgs svars, regulāri vingrojot un ēdot sabalansētu uzturu.
- Izvairieties no smēķēšanas, alkohola un narkotiku lietošanas: Smēķēšana, alkohols un narkotikas var negatīvi ietekmēt auglību. Pāriem vajadzētu izvairīties no šīm vielām, mēģinot grūtniecību.
- Ierobežojiet kofeīna uzņemšanu: augsts kofeīna patēriņš ir saistīts ar samazinātu auglību. Pāriem jāierobežo kofeīna patēriņš līdz mazāk nekā 200 miligramiem dienā.
- Apsveriet pirmsskolas veselības pārbaudes: abiem partneriem ir jāapsver iespēja veikt veselības pārbaudi pirms ieņemšanas, lai noteiktu un risinātu visas iespējamās veselības problēmas, kas varētu ietekmēt auglību.
- Praktizējiet labu seksuālo veselību: pāriem ir jāpraktizē laba seksuālā veselība, lai samazinātu seksuāli transmisīvo infekciju (STI) risku, kas var ietekmēt auglību.
- Pārvaldiet stresu: stress var traucēt ovulāciju un ietekmēt auglību. Pāriem jāatrod veidi, kā pārvaldīt stresu, piemēram, meditācija, vingrinājumi vai konsultācijas.
- Apsveriet iespēju meklēt medicīnisku palīdzību: ja pāris ir mēģinājis grūtniecību vairāk nekā gadu bez panākumiem, viņiem jāapsver iespēja meklēt medicīnisku padomu pie auglības speciālista, lai noteiktu un ārstētu visas problēmas.
Ir svarīgi atcerēties, ka ieņemšanas process katram pārim var būt atšķirīgs, un tas, kas der vienam pārim, var nederēt citam. Ievērojot šos padomus un trikus, pāri var palielināt savas grūtniecības iestāšanās iespējas, taču viņiem arī jābūt pacietīgiem un, ja nepieciešams, jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Kā iestāties grūtniecība?
Tie, kas cenšas palikt stāvoklī, atklās, kā izslēgt savu neauglības slēdzi un ieslēgt auglības slēdzi, lai grūtniecība un dzemdības būtu veiksmīgas. Mācīties izmantot senās metodes mūsdienu pasaulē ir svarīgas un vērtīgas zināšanas. Šīs metodes var izmantot kopā ar reproduktīvo tehnoloģiju (ART), papildu un alternatīvām terapijām vai atsevišķi.
Nav nozīmes tam, vai izmantojat IVF (in vitro apaugļošanu), IUI (mākslīgo apaugļošanu), Clomid, dabiskās apaugļošanās metodes vai alternatīvas apaugļošanās metodes – atsevišķi vai kombinācijā. Nav svarīgi, vai jums ir bijis viens vai vairāki spontānie aborti. Turklāt nav svarīgi, vai esat mēģinājusi grūtniecību 6 mēnešus vai 6 gadus.
Svarīgi ir tas, ka ir ļoti specifiskas lietas, ko varat darīt, lai ieslēgtu savu auglības slēdzi, lai izmantotās metodes būtu veiksmīgas!
Saskaņā ar Teksasas Universitātes Veselības zinātnes centru Sanantonio vairāk nekā 1 no 6 pāriem nevar ieņemt bērnu bez jebkādas medicīniskas iejaukšanās. IVF izmaksas ar biroja apmeklējumiem, ultraskaņu, laboratorijām un medikamentiem var viegli sasniegt USD 10 000 vai vairāk… emocionālās izmaksas nav iekļautas. Tomēr veiksmes rādītājs ar mākslīgās apaugļošanas tehnoloģijām ir mazāks par 35%!
Tāpēc ir svarīgi darīt visu iespējamo, lai optimizētu veiksmīgas auglības iespējas.