가임 가능성을 높일 수 있는 방법을 찾아야 하는 입장에 처하게 되어 진심으로 죄송하다는 말씀으로 시작하고 싶습니다.
임신하고 아기를 갖는 것은 인생에서 가장 자연스럽게 일어나는 기적 중 하나인 것 같습니다.
대부분 같은 느낌으로 시작했다고 생각합니다. 그러나 각각의 주기 또는 손실과 함께 자연적으로 발생하는 아이디어는 이제 당신의 어휘의 일부인 불임으로 바뀌었을 수 있습니다.
나에 대해서
제 소개를하겠습니다. 제 이름은 Lora이고 10년 넘게 불임 여성 및 부부와 함께 일하고 있습니다. 불임에서 다산으로 옮겨가는 과정에서 당신과 같은 여성과 부부를 지원하는 것은 기적이었습니다. 나는 내 작업의 이러한 측면을 내 마음 깊이 소중히 여기는 영광이라고 생각합니다.
임신을 위한 요령
부부가 임신에 어려움을 겪고 있는 경우 임신 가능성을 높이기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 요령이 있습니다. 몇 가지 제안이 있습니다 :
- 배란 추적: 여성의 배란 시기를 이해하는 것은 성공적인 임신을 위해 매우 중요합니다. 이는 배란 예측기 키트를 사용하거나 기초 체온을 모니터링하거나 월경 주기를 추적하여 수행할 수 있습니다.
- 건강한 체중 유지: 과체중 또는 저체중은 생식력에 영향을 줄 수 있습니다. 부부는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 건강한 체중을 유지해야 합니다.
- 흡연, 알코올 및 약물 피하기: 흡연, 알코올 및 약물은 모두 생식력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 부부는 임신을 시도하는 동안 이러한 물질을 피해야 합니다.
- 카페인 섭취 제한: 높은 카페인 섭취는 출산율 감소와 관련이 있습니다. 커플은 카페인 섭취를 하루 200밀리그램 미만으로 제한해야 합니다.
- 선입견 건강 검진 고려: 두 파트너 모두 임신에 영향을 미칠 수 있는 잠재적인 건강 문제를 식별하고 해결하기 위해 선입견 건강 검진을 받는 것을 고려해야 합니다.
- 좋은 성 건강을 실천하십시오: 부부는 생식력에 영향을 미칠 수 있는 성병(STI)의 위험을 최소화하기 위해 좋은 성 건강을 실천해야 합니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 배란을 방해하고 다산에 영향을 줄 수 있습니다. 부부는 명상, 운동 또는 상담과 같은 스트레스 관리 방법을 찾아야 합니다.
- 의학적 조언을 구하는 것을 고려하십시오: 부부가 1년 이상 임신을 시도했지만 성공하지 못한 경우 근본적인 문제를 식별하고 치료하기 위해 불임 전문의에게 의학적 조언을 구하는 것을 고려해야 합니다.
임신 과정은 모든 커플마다 다를 수 있으며 한 커플에게 효과가 있는 것이 다른 커플에게는 효과가 없을 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 이러한 요령을 따르면 부부는 임신 가능성을 높일 수 있지만 인내심을 갖고 필요한 경우 의학적 조언을 구해야 합니다.
임신하는 방법?
임신을 시도하는 사람들은 성공적인 임신과 출산을 위해 불임 스위치를 끄고 가임 스위치를 켜는 방법을 알게 될 것입니다. 현대 세계에서 고대 방법을 사용하는 방법을 배우는 것은 중요하고 귀중한 지식입니다. 이러한 방법은 보조 생식 기술(ART), 보완 및 대체 요법과 함께 또는 단독으로 사용할 수 있습니다.
IVF(체외 수정), IUI(인공 수정), Clomid, 자연 임신 방법 또는 대체 임신 방법을 개별적으로 또는 조합하여 사용하는지 여부는 중요하지 않습니다. 하나 이상의 유산이 있었는지 여부는 중요하지 않습니다. 또한 6개월 또는 6년 동안 임신을 시도했는지 여부는 중요하지 않습니다.
중요한 것은 당신이 사용하고 있는 방법이 성공할 수 있도록 자신의 불임 스위치를 켜기 위해 할 수 있는 매우 구체적인 일이 있다는 것입니다!
샌안토니오에 있는 텍사스 대학교 건강 과학 센터에 따르면 6쌍 중 1쌍 이상의 커플이 어떤 형태의 의학적 개입 없이는 임신할 수 없다고 합니다. 진료실 방문, 초음파, 검사실 및 약물 치료가 포함된 IVF 비용은 쉽게 $10,000 이상이 될 수 있습니다… 감정적 비용은 포함되지 않습니다. 그러나 보조 생식 기술의 성공률은 35% 미만입니다!