Zunächst möchte ich sagen, dass es mir aufrichtig leid tut, dass Sie nach Wegen suchen müssen, um Ihre Fruchtbarkeitschancen zu erhöhen.
Schwanger zu werden und ein Baby zu bekommen, scheint eines der natürlichsten Wunder des Lebens zu sein.
Zum größten Teil nehme ich an, dass Sie sich am Anfang genauso gefühlt haben. Doch mit jedem vorbeiziehenden Zyklus oder Verlust könnte sich die Idee des natürlichen Vorkommens in etwas anderes verwandelt haben, das jetzt Teil Ihres Vokabulars ist … Unfruchtbarkeit.
Über mich
Lassen Sie mich Ihnen vorstellen. Mein Name ist Lora und ich arbeite seit über einem Jahrzehnt mit unfruchtbaren Frauen und Paaren. Es war wunderbar, Frauen und Paare wie Sie beim Übergang von der Unfruchtbarkeit zur Fruchtbarkeit zu unterstützen. Ich betrachte diesen Aspekt meiner Arbeit als eine Ehre, die ich tief in meinem Herzen trage.
Tipps und Tricks, um schwanger zu werden
Wenn ein Paar Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden, gibt es einige Tipps und Tricks, die es ausprobieren kann, um seine Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Hier sind ein paar Vorschläge:
- Ovulation verfolgen: Zu wissen, wann die Frau ovuliert, ist entscheidend für eine erfolgreiche Empfängnis. Dies kann mithilfe von Ovulationsvorhersage-Kits, der Überwachung der Basaltemperatur oder der Verfolgung von Menstruationszyklen erfolgen.
- Halten Sie ein gesundes Gewicht: Über- oder Untergewicht können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Paare sollten durch regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung ein gesundes Gewicht halten.
- Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol und Drogen: Rauchen, Alkohol und Drogen können sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Paare sollten diese Substanzen vermeiden, während sie versuchen, schwanger zu werden.
- Begrenzen Sie die Koffeinaufnahme: Eine hohe Koffeinaufnahme wurde mit einer verminderten Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht. Paare sollten ihren Koffeinkonsum auf weniger als 200 Milligramm pro Tag begrenzen.
- Erwägen Sie Gesundheitschecks vor der Empfängnis: Beide Partner sollten erwägen, einen Gesundheitscheck vor der Empfängnis zu machen, um mögliche Gesundheitsprobleme zu identifizieren und anzugehen, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnten.
- Praktizieren Sie eine gute sexuelle Gesundheit: Paare sollten eine gute sexuelle Gesundheit praktizieren, um das Risiko sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) zu minimieren, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können.
- Stress bewältigen: Stress kann den Eisprung stören und die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Paare sollten Wege finden, mit Stress umzugehen, wie Meditation, Bewegung oder Beratung.
- Erwägen Sie, ärztlichen Rat einzuholen: Wenn ein Paar seit mehr als einem Jahr erfolglos versucht, schwanger zu werden, sollten sie in Erwägung ziehen, ärztlichen Rat von einem Fruchtbarkeitsspezialisten einzuholen, um zugrunde liegende Probleme zu identifizieren und zu behandeln.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Prozess der Empfängnis für jedes Paar unterschiedlich sein kann und was für ein Paar funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für ein anderes. Wenn Paare diese Tipps und Tricks befolgen, können sie ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen, aber sie sollten auch geduldig sein und bei Bedarf ärztlichen Rat einholen.
Wie wird man schwanger?
Diejenigen, die versuchen, schwanger zu werden, werden entdecken, wie sie ihren Unfruchtbarkeitsschalter ausschalten und ihren Fruchtbarkeitsschalter für eine erfolgreiche Schwangerschaft und Geburt einschalten können. Zu lernen, wie man alte Methoden in einer modernen Welt anwendet, ist ein wichtiges und wertvolles Wissen. Diese Methoden können zusammen mit assistierter Reproduktionstechnologie (ART), komplementären und alternativen Therapien oder allein verwendet werden.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie IVF (In-vitro-Fertilisation), IUI (künstliche Befruchtung), Clomid, natürliche Befruchtungsmethoden oder alternative Befruchtungsmethoden anwenden – einzeln oder in Kombination. Es spielt keine Rolle, ob Sie eine oder mehrere Fehlgeburten hatten. Außerdem spielt es keine Rolle, ob Sie seit 6 Monaten oder 6 Jahren versuchen, schwanger zu werden.
Was zählt, ist, dass Sie ganz bestimmte Dinge tun können, um Ihren eigenen Fruchtbarkeitsschalter einzuschalten, damit die von Ihnen verwendeten Methoden erfolgreich sein können!
Laut dem Health Science Center der University of Texas in San Antonio kann mehr als 1 von 6 Paaren ohne irgendeine Form medizinischer Intervention nicht schwanger werden. Die Kosten für eine IVF mit Arztbesuchen, Ultraschalluntersuchungen, Labors und Medikamenten können leicht 10.000 USD oder mehr betragen … emotionale Kosten nicht inbegriffen. Die Erfolgsquote mit assistierten Reproduktionstechnologien liegt jedoch bei weniger als 35 %!