Nedavne studije pokazuju da među onima koji pokušavaju zatrudnjeti ima više posjeta komplementarnim/alternativnim zdravstvenim radnicima nego liječnicima primarne zdravstvene zaštite.
Bilo da pokušavate zatrudnjeti prirodnim putem i odlučite koristiti komplementarnu alternativnu medicinu (CAM) kako biste podržali svoje začeće, ili ga odlučite koristiti kao pomoćnu podršku tehnologiji potpomognute oplodnje, korištenje CAM resursa moglo bi biti vrijedno vašeg vremena i novca.
tradicionalna kineska medicina
TCM (tradicionalna kineska medicina) cjeloviti je medicinski sustav koji promatra osobu kao integrirani organizam uma/tijela, za razliku od fokusiranja na jedan ili više simptoma, kako konvencionalna zapadnjačka medicina nastoji učiniti. Zbog toga, upotreba drevnih medicinskih tehnika akupunkture, točna uporaba ljekovitog bilja, u kombinaciji s modernim postupcima, dobiva široku pozornost zbog povećanja uspjeha u plodnosti.
Korištenje TCM-a u liječenju plodnosti, sa ili bez zapadnih medicinskih tehnologija, može biti vrlo učinkovito u poticanju prirodnog potencijala iscjeljenja tijela. Ovo je jedan od najboljih načina za poboljšanje plodnosti. Korištenje TKM-a za jačanje i uravnoteženje vlastitog zdravlja može biti značajan čimbenik u uspjehu ART-a (potpomognute reproduktivne terapije), bilo da se radi o IVF-u, IUI itd.
Unutarnji neskladi koji uzrokuju neplodnost
Postoji niz unutarnjih nesklada koji osobu mogu učiniti neplodnom (muškarac ili žena):
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS) (žene)
- Endometrioza (žene)
- miomi (žene)
- Začepljeni jajovodi (žene)
- Hormonal Imbalances (women & men)
- Nizak broj spermija, morfologija i/ili pokretljivost (muškarci)
- Stress (women & men)
- Immune System Imbalances (women & men)
- Kvaliteta jaja (žene)
Postoji nekoliko dominantnih organskih sustava, prema modelu kineske medicine, koji imaju tendenciju da budu ključni igrači u uspjehu ili neuspjehu plodnosti. Organski sustavi u TKM-u imaju puno širu funkciju nego u zapadnoj medicini, prvenstveno zbog zamršenog meridijana ili sustava kanala koji povezuje određeni organ s mnogim drugim dijelovima tijela.
Organ bubrega
Sustav organa bubrega uvijek je važan energetski sustav s kojim treba raditi, budući da reprodukcija ovisi o velikoj opskrbi Qi-jem i Esencijom u sustavu bubrega. Također, organski sustav jetre mora biti uravnotežen ako postoji stagnacija u maternici kao što je PCOS ili endometrioza.
Uzimajući u obzir da srednja dob u kojoj žene rađaju raste, sveukupno hormonalno zdravlje i kvaliteta jajašaca postaju značajni faktori u plodnosti. Postoji prirodni pad Qi-ja i Essence kako starimo, ali postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo posebno poboljšali zdravlje našeg Qi-ja, poput akupunkture, ljekovitog bilja, prehrane i upravljanja stresom.
Dokazano je da tehnike akupunkture reguliraju osovinu hipotalamus-hipofiza-jajnici koju je toliko potrebno uravnotežiti kako biste maksimalno povećali uspjeh u plodnosti.
Alternativne i komplementarne terapije
Zašto ljudi koriste alternativne i komplementarne terapije (62% Amerikanaca koristi CAM)? Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu (NCCAM.org) ima neke objavljene statistike:
Razlozi za korištenje CAM-a: Anketa je tražila od ljudi da odaberu jedan od pet razloga za opis zašto koriste CAM. Rezultati su bili sljedeći (ljudi su mogli odabrati više od jednog razloga).
- CAM bi poboljšao zdravlje kada bi se koristio u kombinaciji s konvencionalnim medicinskim tretmanima: 55%
- CAM bi bilo zanimljivo isprobati: 50%
- Konvencionalni medicinski tretmani ne bi pomogli: 28%
- Konvencionalni medicinski stručnjak predložio je pokušaj CAM-a: 26%
- Konvencionalni medicinski tretmani su preskupi: 13%
Istraživanje je pokazalo da većina ljudi koristi CAM zajedno s konvencionalnom medicinom, a ne umjesto konvencionalne medicine. (Preuzeto izravno s web stranice NCCAM.org)
Kako začeti?
Niti konvencionalna zapadna medicina niti bilo koja posebna alternativna medicina ne sadrži sve odgovore. Svaki nudi svoje jedinstvene dijelove veće slagalice. Kada preuzmemo odgovornost za svoje individualno zdravlje, kada donosimo svjesne odluke kako bismo stvorili recept koji nam najbolje odgovara, i kada prestanemo loviti čarobni metak, osnažujemo svoju vlastitu unutarnju alkemiju iscjeljivanja da nam pomogne da se usredsredimo u naše prirodno stanje: zdravlje i ravnoteže.
Vaš recept može sadržavati bilo koji broj sastojaka; na primjer, ART (potpomognuta reproduktivna tehnologija), u kombinaciji s jogom i prehranom. Ili, možda pokušavate zatrudnjeti prirodnim putem, u kojem slučaju vaš recept ima različite sastojke, kao što su akupunktura, bilje, vođene slike i meditacija.
Ne postoji ispravna ili pogrešna univerzalna formula, samo ono što VAMA odgovara.
Kako odabrati pravu metodu?
Zamislimo zajedno na trenutak. Recimo da nikada niste probali indijsku hranu. Pozvani ste na fini veliki sočni indijski švedski stol. Možda ćete probati neka jela koja preporučuju vaši suradnici, a možda ćete probati i druga jela zbog izgleda ili mirisa.
Kada počnete jesti razne vrste jela, otkrit ćete da vam se neki stvarno sviđaju, dok vam se drugi možda neće svidjeti. Ako utvrdite da vam se nešto stvarno ne sviđa, jednostavno odlučite da to više nećete odabrati. Općenito, ne činite sebe ili određeno jelo "pogrešnim" za to, ono jednostavno jest. Tipu s vaše desne strane moglo bi se svidjeti jelo, svi su sretni.
Budući da ste na švedskom stolu, možete isprobati pomalo od svega i odrediti u čemu najviše uživate. Možda čak odlučite da vam zapravo nije toliko stalo do indijske hrane kao kuhinje. Nema problema, jer u susjedstvu je talijanski bife za sutrašnji ručak. Poanta je da postoje izbori koje morate napraviti i da se vaš izbor može razlikovati od tuđeg.
Dakle, ako ste zainteresirani za korištenje CAM-a, potičem vas da istražite što vam odgovara, jer većina ljudi to otkriva metodom pokušaja i pogrešaka na isti način kao kad su u bifeu.
Tjelesna ravnoteža
Najosnovnija stvar koju ste naučili o komplementarnim i alternativnim terapijama jest da teže razumijevanju dubljih korijena zašto su stvari izvan ravnoteže. Na ovoj dubini, pravo iscjeljenje je pozvano unutra. Nudim vam na razmatranje na vašem putu do začeća, sljedeće vrlo renomirane CAM opcije:
- Kineska medicina
- Akupunktura
- Bilje
- Qi Gong
- Hipnoterapija
- Meditacija
- Joga
- Masaža
- Energetska psihologija
- Prehrana
- Web stranica My Fertility Success
Općenito, koristi od korištenja CAM terapija mogu uključivati:
- Opuštanje i oslobađanje od stresa
- Snaga i fleksibilnost
- Regulacija hormona
- Smanjite nuspojave ART lijekova
- Povećajte cirkulaciju u reproduktivnom području (jajnici, spermija i sluznica maternice)
- Podržava funkciju jajnika za veću kvalitetu jaja
- Jača imunološki sustav
- Povećajte šanse za začeće** (pogledajte sažetak istraživanja ispod)
- Smanjite mogućnost pobačaja
Samo da znate koliko CAM može biti impresivan u pokušaju začeća, razmotrite sljedeću studiju:
Plodnost i sterilnost® Vol. 77, br. 4, travanj 2002. © Američko društvo za reproduktivnu medicinu
Cilj: Procijeniti učinak akupunkture na stopu trudnoće u ART-u (tehnologija potpomognute oplodnje) usporedbom skupine pacijentica koje su primale akupunkturni tretman neposredno prije i nakon prijenosa embrija s kontrolnom skupinom koja nije primala akupunkturu. Rezultati: Kliničke trudnoće dokumentirane su kod impresivnih 42,5% pacijentica u skupini na akupunkturi (34 od 80 pacijentica) koje su primale ART u kombinaciji s akupunkturom, dok je stopa trudnoće bila samo 26,3% (21 od 80 pacijentica) u kontrolnoj skupini koja je primao ART bez akupunkture. Ovo su vrlo statistički značajni rezultati. Zaključak: Čini se da je akupunktura koristan alat za poboljšanje stope trudnoća prije i nakon ART-a.
Ovo je samo vrh ledenog brijega u smislu onoga što CAM metode mogu učiniti za vas u pokušaju začeća i uspješnom rađanju zdravog dječaka ili djevojčice.
Lora M. je direktorica Zdravstvene usluge za plodnost u San Diegu, Kalifornija i autor je različitih knjiga i audio CD serija. Lorin rad obilježen je spremnom toplinom i dubokom empatijom za sve one kojima služi. Ljudi iz svih društvenih slojeva imali su koristi od njezine oštre sposobnosti da im pomogne da se povežu sa svojim najdubljim ja - i iskuse svoj puni potencijal za zdravlje, sreću i cjelovitost.