Nyligen genomförda studier visar att bland dem som försöker bli gravida är det fler besök hos kompletterande alternativa läkare än hos primärvårdsläkare.
Oavsett om du försöker bli gravid naturligt och du väljer att använda en komplementär-alternativ medicin (CAM) för att stödja din befruktning, eller så väljer du att använda det som ett extra stöd till assisterad befruktningsteknik, kan användningen av CAM-resurser vara väl värt din tid och dina pengar.
Traditionell kinesisk medicin
TCM (Traditionell Kinesisk Medicin) är ett komplett medicinskt system som ser på personen som en integrerad kropp för själ/kropp, i motsats till att fokusera på ett eller flera symtom, så som konventionell västerländsk medicin tenderar att göra. På grund av detta har användningen av uråldriga medicinska tekniker för akupunktur, den exakta användningen av örter, i kombination med moderna procedurer, fått stor uppmärksamhet på grund av ökad fertilitetsframgång.
Att använda TCM vid behandling av fertilitet, med eller utan västerländsk medicinsk teknologi, kan vara mycket effektivt för att stimulera kroppens naturliga läkningspotential. Detta är ett av de bästa sätten att förbättra fertiliteten. Att använda TCM för att stärka och balansera sin hälsa kan vara en viktig faktor för framgången för ART (assisterad reproduktionsterapi), oavsett om det är IVF, IUI etc.
Inre disharmonier som orsakar infertilitet
Det finns ett antal interna disharmonier som kan göra en person infertil (man eller kvinna):
- Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) (kvinnor)
- Endometrios (kvinnor)
- Myom (kvinnor)
- Blockerade äggledare (kvinnor)
- Hormonal Imbalances (women & men)
- Lågt antal spermier, morfologi och/eller rörlighet (män)
- Stress (women & men)
- Immune System Imbalances (women & men)
- Äggkvalitet (kvinnor)
Det finns ett fåtal dominerande organsystem, enligt den kinesiska medicinmodellen, som tenderar att vara nyckelspelare i framgång eller misslyckande av fertilitet. Organsystem i TCM omfattar en mycket bredare funktion än i västerländsk medicin, främst på grund av det invecklade meridian- eller kanalsystemet som förbinder ett visst organ med många andra delar av kroppen.
Njurens organ
Njurens organsystem är alltid ett viktigt energisystem att arbeta med, eftersom reproduktion är beroende av en riklig tillgång på Qi och essens i njursystemet. Dessutom måste leverns organsystem vara balanserat om det finns stagnation i livmodern som PCOS eller endometrios.
Med tanke på att medianåldern för kvinnor som skaffar barn ökar, blir den övergripande hormonella hälsan och äggkvaliteten en viktig faktor vid fertilitet. Det finns en naturlig nedgång i Qi och Essence när vi åldras, men det finns saker vi kan göra för att specifikt öka hälsan hos vår Qi, såsom akupunktur, örter, näring och stresshantering.
Akupunkturtekniker har visat sig reglera hypotalamus-hypofys-ovarieaxeln som är så nödvändig att ha balanserad för att maximera din fertilitetsframgång.
Alternativa och komplementära terapier
Varför använder människor alternativa och komplementära terapier (62 % av amerikanerna använder CAM)? National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM.org) har en del publicerad statistik:
Anledningar till att använda CAM: En undersökning bad människor att välja bland fem skäl för att beskriva varför de använde CAM. Resultaten var följande (människor kunde välja mer än en orsak).
- CAM skulle förbättra hälsan när den används i kombination med konventionella medicinska behandlingar: 55 %
- CAM skulle vara intressant att prova: 50%
- Konventionella medicinska behandlingar skulle inte hjälpa: 28 %
- En vanlig läkare föreslog att du skulle prova CAM: 26 %
- Konventionella medicinska behandlingar är för dyra: 13 %
Undersökningen visade att de flesta använder CAM tillsammans med konventionell medicin snarare än i stället för konventionell medicin. (Tat direkt från webbplatsen NCCAM.org)
Hur blir man gravid?
Varken konventionell västerländsk medicin eller någon speciell alternativ medicin har alla svar. Var och en erbjuder sina egna unika bitar till ett större pussel. När vi tar ansvar för vår individuella hälsa, när vi gör medvetna val för att skapa det recept som fungerar bäst för oss, och när vi slutar jaga den magiska kulan, ger vi vår egen inre helande alkemi att stödja oss i vårt naturliga tillstånd: hälsa: och balans.
Ditt recept kan innehålla valfritt antal ingredienser; till exempel ART (Assisted Reproductive Technology), kombinerat med yoga och näring. Eller så kanske du försöker bli gravid naturligt, i så fall innehåller ditt recept olika ingredienser, såsom akupunktur, örter, guidade bilder och meditation.
Det finns ingen rätt eller fel universell formel, bara vad som fungerar för DIG.
Hur väljer man rätt metod?
Låt oss föreställa oss tillsammans för en stund. Låt oss säga att du aldrig har provat indisk mat. Du bjuds på en trevlig stor saftig indisk buffé. Du kanske provar några rätter som dina matkompisar rekommenderar, och du kanske provar andra saker på grund av hur de ser ut eller luktar.
När du börjar äta dina olika val kommer du att upptäcka att du verkligen gillar vissa, medan andra kanske inte gillar lika bra. Om du bestämmer dig för att du verkligen inte gillar något, bestämmer du dig bara för att du inte kommer att välja det igen. I allmänhet gör du inte dig själv eller den speciella rätten "fel" för det, det bara är det. Killen på din högra sida kanske älskar rätten, alla är nöjda.
Eftersom du är på en buffé kan du prova lite av allt och bestämma vad du gillar mest. Du kanske till och med bestämmer dig för att du inte bryr dig så mycket om indisk mat som kök. Inga problem, för bredvid är en italiensk buffé att prova till lunch imorgon. Poängen är att det finns val för dig att göra, och att ditt val kan skilja sig från någon annans.
Så om du är intresserad av att använda CAM, uppmuntrar jag dig att utforska vad som fungerar för dig, eftersom de flesta upptäcker detta genom att testa och missa på precis samma sätt som när de är på en buffé.
Kroppsbalans
Det mest grundläggande som fick dig att veta om komplementära och alternativa terapier är att de tenderar att sträva efter att förstå de djupare rötterna till varför saker är ur balans. På detta djup inbjuds sann läkning in. Jag erbjuder följande mycket välrenommerade CAM-alternativ för att överväga din resa för att bli gravid:
- Kinesisk medicin
- Akupunktur
- Örter
- Qi Gong
- Hypnoterapi
- Meditation
- Yoga
- Massage
- Energipsykologi
- Näring
- My Fertility Success webbplats
I allmänhet kan fördelarna med att använda CAM-terapier vara:
- Avslappning och stressavlastning
- Styrka och flexibilitet
- Reglera hormonerna
- Minska biverkningarna av ART-läkemedel
- Öka cirkulationen till reproduktionsområdet (äggstockar, spermier och livmoderslemhinna)
- Stödja äggstockarnas funktion för högre äggkvalitet
- Stärker immunförsvaret
- Öka risken för befruktning** (se forskningssammanfattningen precis nedan)
- Minska risken för missfall
Bara så att du vet hur imponerande CAM kan vara för att hjälpa dig att försöka bli gravid, överväg följande studie:
Fertility and Sterility® Vol. 77, nr 4, april 2002 © American Society for Reproductive Medicine
Mål: Att utvärdera effekten av akupunktur på graviditetsfrekvensen i ART (Assisted Reproductive Technology) genom att jämföra en grupp patienter som får akupunkturbehandling kort före och efter embryoöverföring med en kontrollgrupp som inte får någon akupunktur. Resultat: Kliniska graviditeter dokumenterades hos imponerande 42,5 % av patienterna i akupunkturgruppen (34 av 80 patienter) som fick ART kombinerat med akupunktur, medan graviditetsfrekvensen endast var 26,3 % (21 av 80 patienter) i kontrollgruppen som fick ART utan akupunktur. Dessa är mycket statistiskt signifikanta resultat. Slutsats: Akupunktur verkar vara ett användbart verktyg för att förbättra graviditetsfrekvensen före och efter ART.
Detta är bara toppen av isberget, när det gäller vad CAM-metoder kan göra för dig när du försöker bli gravid och framgångsrikt föda en frisk pojke eller flicka.
Lora M. är chef för Fertilitetshälsovård i San Diego, Kalifornien och är författare till de olika böckerna och ljud-CD-serierna. Loras arbete präglas av en klar värme och djup empati för alla dem hon tjänar. Människor från alla samhällsskikt har dragit nytta av hennes angelägna förmåga att hjälpa dem att få kontakt med sitt djupaste jag – och uppleva sin fulla potential för hälsa, lycka och helhet.