Was sind die besten natürlichen/alternativen/komplementären Methoden, um schwanger zu werden?

Jüngste Studien zeigen, dass unter denjenigen, die versuchen schwanger zu werden, mehr Besuche bei komplementär-alternativen Heilpraktikern als bei Hausärzten stattfinden.

Unabhängig davon, ob Sie versuchen, auf natürliche Weise schwanger zu werden, und sich für eine komplementär-alternative Medizin (CAM) entscheiden, um Ihre Empfängnis zu unterstützen, oder Sie entscheiden sich dafür, es als zusätzliche Unterstützung für die assistierte Reproduktionstechnologie zu verwenden, könnte die Verwendung von CAM-Ressourcen Ihre Zeit und Ihr Geld wert sein.

Traditionelle Chinesische Medizin

TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) ist ein ganzheitliches medizinisches System, das den Menschen als integrierten Körper-Geist-Organismus betrachtet, im Gegensatz zur Fokussierung auf ein oder mehrere Symptome, wie es die konventionelle westliche Medizin tut. Aus diesem Grund gewinnt die Verwendung alter medizinischer Techniken der Akupunktur, die genaue Verwendung von Kräutern, kombiniert mit modernen Verfahren, aufgrund des erhöhten Fruchtbarkeitserfolgs weit verbreitete Aufmerksamkeit.

Die Anwendung der TCM bei der Behandlung der Fruchtbarkeit, mit oder ohne westliche medizinische Technologien, kann sehr effektiv sein, um das natürliche Heilungspotential des Körpers zu stimulieren. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um die Fruchtbarkeit zu verbessern. Die Anwendung der TCM zur Stärkung und zum Ausgleich der eigenen Gesundheit kann ein wesentlicher Faktor für den Erfolg von ART (assistierte Reproduktionstherapie) sein, sei es IVF, IUI etc.

Innere Disharmonien, die Unfruchtbarkeit verursachen

Es gibt eine Reihe von inneren Disharmonien, die eine Person (männlich oder weiblich) unfruchtbar machen können:

• Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) (Frauen)
• Endometriose (Frauen)
• Myome (Frauen)
• Blockierte Eileiter (Frauen)
• Hormonal Imbalances (women & men)
• Niedrige Spermienzahl, Morphologie und/oder Motilität (Männer)
• Stress (women & men)
• Immune System Imbalances (women & men)
• Eiqualität (Frauen)

Nach dem Modell der chinesischen Medizin gibt es einige vorherrschende Organsysteme, die für den Erfolg oder Misserfolg der Fruchtbarkeit in der Regel eine Schlüsselrolle spielen. Organsysteme in der TCM umfassen eine viel breitere Funktion als in der westlichen Medizin, hauptsächlich aufgrund des komplizierten Meridian- oder Kanalsystems, das ein bestimmtes Organ mit vielen anderen Teilen des Körpers verbindet.

Das Organ der Niere

Das Organsystem der Niere ist immer ein wichtiges Energiesystem, mit dem gearbeitet werden muss, da die Fortpflanzung von einer reichlichen Versorgung mit Qi und Essenz im Nierensystem abhängt. Auch bei einer Stagnation der Gebärmutter wie PCOS oder Endometriose muss das Organsystem der Leber ausbalanciert werden.

In Anbetracht dessen, dass das Durchschnittsalter, in dem Frauen Babys bekommen, steigt, wird die allgemeine hormonelle Gesundheit und die Qualität der Eizellen zu einem wichtigen Faktor für die Fruchtbarkeit. Es gibt einen natürlichen Rückgang von Qi und Essenz mit zunehmendem Alter, aber es gibt Dinge, die wir tun können, um die Gesundheit unseres Qi gezielt zu steigern, wie Akupunktur, Kräuter, Ernährung und Stressbewältigung.

Akupunkturtechniken regulieren nachweislich die Hypothalamus-Hypophysen-Eierstock-Achse, die so wichtig ist, um ausgeglichen zu sein, um Ihren Fruchtbarkeitserfolg zu maximieren.

Alternative und ergänzende Therapien

Warum verwenden Menschen alternative und ergänzende Therapien (62 % der Amerikaner verwenden CAM)? Das National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM.org) hat einige veröffentlichte Statistiken:

Gründe für die Verwendung von CAM: In einer Umfrage wurden Personen gebeten, aus fünf Gründen auszuwählen, warum sie CAM verwenden. Die Ergebnisse waren wie folgt (die Personen konnten mehr als einen Grund auswählen).

• CAM würde die Gesundheit verbessern, wenn es in Kombination mit konventionellen medizinischen Behandlungen verwendet wird: 55 %
• CAM wäre interessant auszuprobieren: 50%
• Konventionelle medizinische Behandlungen würden nicht helfen: 28 %
• Ein konventioneller Mediziner schlug vor, CAM auszuprobieren: 26 %
• Konventionelle medizinische Behandlungen sind zu teuer: 13 %

Die Umfrage ergab, dass die meisten Menschen CAM zusammen mit der Schulmedizin und nicht anstelle der Schulmedizin verwenden. (Direkt von der Website NCCAM.org übernommen)

Wie schwanger werden?

Weder die konventionelle westliche Medizin noch irgendeine spezielle alternative Medizin hält alle Antworten bereit. Jedes bietet seine eigenen einzigartigen Teile für ein größeres Puzzle. Wenn wir Verantwortung für unsere individuelle Gesundheit übernehmen, wenn wir bewusste Entscheidungen treffen, um das Rezept zu kreieren, das für uns am besten funktioniert, und wenn wir aufhören, der Wunderwaffe hinterherzujagen, stärken wir unsere eigene innere Heilalchemie, um uns dabei zu unterstützen, uns auf unseren natürlichen Zustand zu konzentrieren: Gesundheit und Gleichgewicht.

Ihr Rezept kann eine beliebige Anzahl von Zutaten enthalten; zum Beispiel ART (Assisted Reproductive Technology), kombiniert mit Yoga und Ernährung. Oder vielleicht versuchen Sie, auf natürliche Weise schwanger zu werden. In diesem Fall enthält Ihr Rezept verschiedene Zutaten wie Akupunktur, Kräuter, geführte Bilder und Meditation.

Es gibt keine richtige oder falsche Universalformel, nur das, was für SIE funktioniert.

Wie wählt man die richtige Methode?

Stellen wir uns einen Moment gemeinsam vor. Nehmen wir an, Sie haben noch nie indisches Essen probiert. Sie sind zu einem schönen großen saftigen indischen Buffet eingeladen. Sie könnten einige Gerichte probieren, die Ihre Restaurantkollegen empfehlen, und Sie könnten andere Dinge wegen ihres Aussehens oder Geruchs probieren.

Wenn Sie anfangen, Ihre verschiedenen Optionen zu essen, werden Sie feststellen, dass Sie einige wirklich mögen, während Sie andere vielleicht nicht so gut mögen. Wenn Sie feststellen, dass Ihnen etwas wirklich nicht gefällt, entscheiden Sie sich einfach dafür, es nicht noch einmal zu wählen. Im Allgemeinen macht man sich oder das jeweilige Gericht damit nicht „falsch“, es ist einfach so. Der Typ zu Ihrer Rechten könnte das Gericht lieben, alle sind glücklich.

Da Sie sich an einem Buffet befinden, können Sie von allem ein bisschen probieren und bestimmen, was Ihnen am besten schmeckt. Sie könnten sogar entscheiden, dass Sie sich nicht wirklich für indisches Essen als Küche interessieren. Kein Problem, denn nebenan gibt es morgen Mittag ein italienisches Buffet zum Probieren. Der Punkt ist, dass Sie Entscheidungen treffen müssen und dass sich Ihre Wahl möglicherweise von der eines anderen unterscheidet.

Wenn Sie also an der Verwendung von CAM interessiert sind, ermutige ich Sie, herauszufinden, was für Sie funktioniert, denn die meisten Leute finden dies durch Ausprobieren heraus, genauso wie an einem Buffet.

Körperbalance

Das Wichtigste, was Sie über komplementäre und alternative Therapien erfahren haben, ist, dass sie dazu neigen, nach einem Verständnis der tieferen Wurzeln zu streben, warum die Dinge aus dem Gleichgewicht geraten. In dieser Tiefe ist wahre Heilung willkommen. Ich biete Ihnen auf Ihrer Reise zur Empfängnis die folgenden hoch angesehenen CAM-Optionen an:

• Chinesische Medizin
• Akupunktur
• Kräuter
• Qigong
• Hypnotherapie
• Meditation
• Yoga
• Massage
• Energiepsychologie
• Ernährung
• Meine Fruchtbarkeitserfolgs-Website

Im Allgemeinen können die Vorteile der Anwendung von CAM-Therapien Folgendes umfassen:

• Entspannung und Stressabbau
• Stärke und Flexibilität
• Regulierung der Hormone
• Reduzieren Sie die Nebenwirkungen von ART-Medikamenten
• Erhöhen Sie die Durchblutung des reproduktiven Bereichs (Eierstöcke, Spermien und Gebärmutterschleimhaut)
• Unterstützen Sie die Funktion der Eierstöcke für eine höhere Eiqualität
• Stärkt das Immunsystem
• Erhöhung der Empfängniswahrscheinlichkeit** (siehe Forschungszusammenfassung gleich unten)
• Verringern Sie das Risiko einer Fehlgeburt

Nur damit Sie wissen, wie beeindruckend CAM beim Versuch, schwanger zu werden, unterstützen kann, sollten Sie sich die folgende Studie ansehen:

Fruchtbarkeit und Sterilität® Vol. 77, Nr. 4, April 2002 © Amerikanische Gesellschaft für Reproduktionsmedizin

Ziel: Bewertung der Wirkung von Akupunktur auf die Schwangerschaftsrate bei ART (Assisted Reproductive Technology) durch Vergleich einer Gruppe von Patienten, die kurz vor und nach dem Embryotransfer eine Akupunkturbehandlung erhielten, mit einer Kontrollgruppe, die keine Akupunktur erhielt.

Ergebnisse: Klinische Schwangerschaften wurden bei beeindruckenden 42,5 % der Patientinnen in der Akupunkturgruppe (34 von 80 Patientinnen), die ART in Kombination mit Akupunktur erhielten, dokumentiert, während die Schwangerschaftsrate in der Kontrollgruppe nur 26,3 % (21 von 80 Patientinnen) betrug erhielt ART ohne Akupunktur. Dies sind hochgradig statistisch signifikante Ergebnisse.

Schlussfolgerung: Akupunktur scheint ein nützliches Instrument zur Verbesserung der Schwangerschaftsrate vor und nach ART zu sein.

Dies ist nur die Spitze des Eisbergs im Hinblick darauf, was CAM-Methoden möglicherweise für Sie tun können, wenn Sie versuchen, ein gesundes Baby oder Mädchen zu empfangen und erfolgreich zu gebären.

LoraM

Lora M. ist der Direktor von Fruchtbarkeitsgesundheitsdienste in San Diego, Kalifornien und ist Autor verschiedener Bücher und Audio-CD-Reihen. Loras Arbeit ist geprägt von bereitwilliger Wärme und tiefer Empathie für alle, denen sie dient. Menschen aus allen Lebensbereichen haben von ihrer scharfsinnigen Fähigkeit profitiert, ihnen zu helfen, sich mit ihrem tiefsten Selbst zu verbinden – und ihr volles Potenzial für Gesundheit, Glück und Ganzheit zu erfahren.