Quali sono i migliori metodi naturali/alternativi/complementari per cercare di concepire?

Studi recenti mostrano che tra coloro che cercano di concepire, ci sono più visite a operatori sanitari complementari-alternativi che a medici di base.

Se stai cercando di concepire in modo naturale e scegli di utilizzare una medicina alternativa complementare (CAM) per sostenere il tuo concepimento, oppure scegli di usarlo come supporto accessorio alla tecnologia di riproduzione assistita, l'uso delle risorse CAM potrebbe valere il tuo tempo e denaro.

Medicina tradizionale cinese

La MTC (Medicina Tradizionale Cinese) è un sistema medico completo che vede la persona come un organismo integrato mente/corpo, in contrasto con il concentrarsi su uno o più sintomi, come tende a fare la medicina occidentale convenzionale. Per questo motivo, l'uso delle antiche tecniche mediche dell'agopuntura, l'uso accurato delle erbe, combinato con le procedure moderne, sta guadagnando un'attenzione diffusa grazie all'aumento del successo della fertilità.

L'uso della MTC nel trattamento della fertilità, con o senza le tecnologie mediche occidentali, può essere molto efficace nello stimolare il naturale potenziale di guarigione del corpo. Questo è uno dei modi migliori per migliorare la fertilità. L'uso della MTC per rafforzare ed equilibrare la propria salute può essere un fattore significativo per il successo dell'ART (terapia riproduttiva assistita), sia che si tratti di fecondazione in vitro, IUI ecc.

Disarmonie interne che causano infertilità

Ci sono una serie di disarmonie interne che possono rendere una persona sterile (maschio o femmina):

• Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) (donne)
• Endometriosi (donne)
• Fibromi (donne)
• Tube di Falloppio bloccate (donne)
• Hormonal Imbalances (women & men)
• Basso numero di spermatozoi, morfologia e/o motilità (uomini)
• Stress (women & men)
• Immune System Imbalances (women & men)
• Qualità delle uova (donne)

Ci sono alcuni sistemi di organi predominanti, secondo il modello della medicina cinese, che tendono ad essere attori chiave nel successo o nel fallimento della fertilità. I sistemi di organi nella MTC comprendono una funzione molto più ampia rispetto alla medicina occidentale, principalmente a causa dell'intricato sistema di meridiani o canali che collega un particolare organo con molte altre parti del corpo.

L'organo del rene

Il sistema di organi del Rene è sempre un importante sistema energetico con cui lavorare, poiché la riproduzione dipende da un'ampia fornitura di Qi ed Essenza nel sistema del Rene. Inoltre, il sistema di organi del fegato deve essere bilanciato se c'è un ristagno nell'utero come la PCOS o l'endometriosi.

Considerando che l'età media in cui le donne hanno figli è in aumento, la salute ormonale complessiva e la qualità delle uova diventano una considerazione significativa per la fertilità. C'è un declino naturale del Qi e dell'Essenza con l'avanzare dell'età, tuttavia ci sono cose che possiamo fare per aumentare in modo specifico la salute del nostro Qi, come l'agopuntura, le erbe, la nutrizione e la gestione dello stress.

È stato dimostrato che le tecniche di agopuntura regolano l'asse ipotalamo-ipofisi-ovaio che è così necessario mantenere in equilibrio per massimizzare il successo della tua fertilità.

Terapie alternative e complementari

Perché le persone usano terapie alternative e complementari (il 62% degli americani usa le CAM)? Il National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM.org) ha pubblicato alcune statistiche:

Ragioni per l'utilizzo della CAM: un sondaggio ha chiesto alle persone di scegliere tra cinque ragioni per descrivere il motivo per cui hanno utilizzato la CAM. I risultati sono stati i seguenti (le persone potevano selezionare più di un motivo).

• La CAM migliorerebbe la salute se usata in combinazione con trattamenti medici convenzionali: 55%
• CAM sarebbe interessante da provare: 50%
• I trattamenti medici convenzionali non aiuterebbero: 28%
• Un professionista medico convenzionale ha suggerito di provare la CAM: 26%
• I trattamenti medici convenzionali sono troppo costosi: 13%

Il sondaggio ha rilevato che la maggior parte delle persone usa la CAM insieme alla medicina convenzionale piuttosto che al posto della medicina convenzionale. (Preso direttamente dal sito NCCAM.org)

Come concepire?

Né la medicina occidentale convenzionale né alcuna particolare medicina alternativa contengono tutte le risposte. Ognuno offre i propri pezzi unici a un puzzle più grande. Quando ci assumiamo la responsabilità della nostra salute individuale, quando facciamo scelte consapevoli per creare la ricetta che funziona meglio per noi e quando smettiamo di inseguire la bacchetta magica, diamo potere alla nostra alchimia di guarigione interna per aiutarci a centrarci nel nostro stato naturale: la salute ed equilibrio.

La tua ricetta può includere qualsiasi numero di ingredienti; per esempio, ART (tecnologia di riproduzione assistita), combinata con lo yoga e la nutrizione. O forse stai cercando di concepire in modo naturale, nel qual caso la tua ricetta ha ingredienti diversi, come agopuntura, erbe, immaginazione guidata e meditazione.

Non esiste una formula universale giusta o sbagliata, solo ciò che funziona per TE.

Come scegliere il metodo giusto?

Immaginiamo insieme per un momento. Diciamo che non hai mai provato il cibo indiano. Sei invitato a un bel buffet indiano succoso. Potresti provare alcuni piatti consigliati dai tuoi compagni di sala e potresti provare altre cose a causa del loro aspetto o odore.

Quando inizi a mangiare le tue varie scelte, scoprirai che alcune ti piacciono davvero, mentre altre potrebbero non piacerti. Se decidi che qualcosa non ti piace davvero, decidi semplicemente che non lo sceglierai più. In generale, non rendi te stesso o il piatto particolare "sbagliato" per questo, lo è e basta. Il ragazzo alla tua destra potrebbe amare il piatto, tutti sono felici.

Dato che sei a un buffet, puoi provare un po' di tutto e determinare cosa ti piace di più. Potresti anche decidere che non ti interessa molto il cibo indiano come cucina. Nessun problema, perché accanto c'è un buffet italiano da provare domani a pranzo. Il punto è che ci sono delle scelte che devi fare e che la tua scelta potrebbe essere diversa da quella di qualcun altro.

Quindi, se sei interessato a utilizzare CAM, ti incoraggio a esplorare ciò che funziona per te, perché la maggior parte delle persone lo scopre attraverso tentativi ed errori proprio come quando sono a un buffet.

Equilibrio del corpo

La cosa più fondamentale che ti ha fatto sapere sulle terapie complementari e alternative è che tendono a lottare per comprendere le radici più profonde del motivo per cui le cose sono fuori equilibrio. A questa profondità, viene invitata la vera guarigione. Offro alla tua considerazione nel tuo viaggio per concepire, le seguenti opzioni CAM altamente affidabili:

• Medicina cinese
• Agopuntura
• Erbe aromatiche
• Qi Gong
• Ipnoterapia
• Meditazione
• Yoga
• Massaggio
• Psicologia Energetica
• Nutrizione
• Il mio sito Web Fertility Success

In generale, i vantaggi dell'utilizzo delle terapie CAM potrebbero includere:

• Rilassamento e sollievo dallo stress
• Forza e flessibilità
• Regolare gli ormoni
• Ridurre gli effetti collaterali dei farmaci ART
• Aumentare la circolazione nell'area riproduttiva (ovaie, sperma e rivestimento uterino)
• Supporta la funzione delle ovaie per una migliore qualità delle uova
• Rafforza il sistema immunitario
• Aumenta la possibilità di concepimento** (vedi il riepilogo della ricerca appena sotto)
• Diminuire la possibilità di aborto spontaneo

Solo così sai quanto può essere impressionante il CAM nell'aiutare a provare a concepire, considera il seguente studio:

Fertilità e Sterilità® vol. 77, n. 4, aprile 2002 © American Society for Reproductive Medicine

Obiettivo: valutare l'effetto dell'agopuntura sul tasso di gravidanza in ART (tecnologia di riproduzione assistita) confrontando un gruppo di pazienti che ricevevano un trattamento di agopuntura poco prima e dopo il trasferimento dell'embrione con un gruppo di controllo che non riceveva agopuntura.

Risultati: le gravidanze cliniche sono state documentate in un impressionante 42,5% di pazienti nel gruppo di agopuntura (34 su 80 pazienti) che hanno ricevuto ART in combinazione con l'agopuntura, mentre il tasso di gravidanza era solo del 26,3% (21 su 80 pazienti) nel gruppo di controllo che ricevuto ART senza agopuntura. Si tratta di risultati altamente statisticamente significativi.

Conclusione: l'agopuntura sembra essere uno strumento utile per migliorare il tasso di gravidanza prima e dopo l'ART.

Questa è solo la punta dell'iceberg, in termini di ciò che i metodi CAM possono essere in grado di fare per te nel tentativo di concepire e dare alla luce con successo un bambino o una bambina sani.

LoraM

Lora M. è il direttore di Servizi sanitari per la fertilità a San Diego, California ed è l'autore di diversi libri e serie di CD audio. Il lavoro di Lora è caratterizzato da un pronto calore e da una profonda empatia per tutti coloro che serve. Persone di ogni estrazione sociale hanno beneficiato della sua acuta capacità di aiutarle a connettersi con il loro sé più profondo e sperimentare il loro pieno potenziale di salute, felicità e integrità.