Le possibilità di rimanere incinta: cosa devi sapere

Tu e il tuo partner state cercando di concepire? Questo può essere sia un momento emozionante che stressante.

Qual è il momento migliore per rimanere incinta? Come faccio a sapere con certezza che sto ovulando? Quali giorni del mese sono i momenti migliori per fare sesso per garantire il concepimento?

Riguarda il ciclo di una donna, amici. Ci sono 4 fasi e ognuna ha la sua percentuale distinta di possibile concepimento.

Possibilità di rimanere incinta

Diamo un'occhiata alle tue possibilità di rimanere incinta durante ogni fase.

Fase uno: le mestruazioni

Mentre alcune persone credono che una donna non possa rimanere incinta quando ha le mestruazioni, questo non è proprio vero.

Le possibilità sono molto scarse (meno del 2%) ma è possibile. Se non vuoi concepire in questo momento, dovresti comunque usare la protezione poiché le donne sono rimaste incinte durante il ciclo.

La donna media avrà il ciclo per 3-7 giorni. Entro il terzo giorno, il corpo inizia a ricostruire l'endometrio e i livelli di estrogeni e progesterone aumentano lentamente.

Da qualche parte intorno alle 4^th giorno (in media) i follicoli iniziano a gonfiarsi e maturare, preparandosi a rilasciare un uovo. Il tempo medio per l'ovulazione, nonché il momento migliore per rimanere incinta, è di 15 giorni dal primo giorno del ciclo.

Il primo giorno delle mestruazioni sarebbe un buon momento per iniziare a utilizzare un predittore dell'ovulazione o misurare la temperatura corporea basale ogni mattina prima di alzarsi dal letto.

Usa un taccuino e tieni traccia della tua temperatura.

Fase due: pre-ovulazione

Non appena le mestruazioni sono cessate, dovresti iniziare a fare sesso almeno tre volte alla settimana o anche più spesso.

Tieni presente che lo sperma può vivere per circa 5 giorni nel muco cervicale denso. Quindi, anche se non hai ancora ovulato, se l'uovo dovesse essere rilasciato in quel lasso di tempo di 5 giorni, aumenterai notevolmente le tue possibilità di rimanere incinta.

Fase tre: l'ovulazione

Questo è il momento migliore per rimanere incinta, senza dubbio. Per quasi tutte le donne, anche se i loro cicli sono più lunghi di 28 giorni, l'ovulazione avviene circa 14 giorni prima del ciclo successivo.

La tua temperatura corporea aumenterà di circa mezzo grado, il che è anche un'indicazione che si è verificata l'ovulazione.

Fare sesso nei 5 giorni precedenti aumenterà notevolmente le tue possibilità di rimanere incinta, ma per migliorare le tue probabilità, questo sarebbe il momento giusto per fare sesso almeno due volte nelle prossime 36 ore.

A differenza dello sperma, le uova vivono solo circa 12 ore, motivo per cui potresti pensare di farlo prima piuttosto che dopo!

Le tue possibilità di rimanere incinta durante questo periodo sono molto buone!

Fase quattro: post-ovulazione

A volte chiamata fase luteale, questa è l'ultima fase del ciclo. Funziona per un minimo di 12 giorni e può durare 16 giorni interi, a seconda della durata del ciclo.

Il progesterone inizierà a salire, il che dice alle ovaie che non sono più necessarie le uova. Il muco nella cervice si asciugherà un po' e creerà un tappo per impedire a più sperma di raggiungere l'utero.

Ci vorranno circa 6 giorni perché un ovulo fecondato raggiunga l'utero. Se viene impiantato e inizia a crescere, vedrai un aumento di un ormone noto come hCG, che è ciò che misurano quei test di gravidanza domiciliari.

Se non rimani incinta al primo o anche al secondo tentativo, non stressarti. Spesso ci vogliono da 6 mesi a un anno perché quei piccoli nuotatori facciano il loro lavoro.

Tutte le persone che cercano di concepire possono rimanere incinte?

Dalla nascita, abbiamo una spinta o un bisogno naturale e istintivo di procreare. Fa parte dell'essere umano, credo. È nel nostro DNA. La scelta è anche il nostro DNA. Sembra che ci siano due solchi di energia per quasi tutto. In primo luogo, c'è l'istinto derivato dalla nostra natura fondamentale di essere umano che abita un corpo sul pianeta terra. Poi c'è quest'altro solco che include sempre l'istinto ma lo supera anche; una versione più ampia dell'istinto che è stata espansa dal nostro cuore e dalla nostra anima, o Spirito. Questa versione consente la scelta.

Quindi la differenza tra i due è qualcosa del genere: "pulsione o istinto grezzo" e "scelta consapevole". E se ognuno di noi avesse nel proprio DNA anche il proprio Disegno Divino? E se l'attivazione del nostro unico Disegno Divino potesse avvenire solo in quel luogo oltre l'istinto, attraverso la scelta? La nostra scelta consapevole.

E se avere un figlio fosse sempre una pulsione o un istinto puro? E se andassimo oltre e dicessimo che avere o meno un figlio deriva da una scelta consapevole? Come potrebbe cambiare il tuo rapporto con la fertilità?

Nelle generazioni, nei decenni e nei secoli passati, questa non era un'opzione. Era un dato di fatto che una donna avrebbe avuto figli e se fosse stata sterile, oh mio Dio, in alcune culture era quasi un destino peggiore della morte stessa. Lo stesso valeva per un uomo e la sua capacità di "produrre" un bambino sano.

Considera che cresciamo con molti impulsi culturali che spesso non sono a livello cosciente. Siamo cresciuti con particolari norme di genere come bambole per ragazze e camion per ragazzi. Molti di noi crescono con il presupposto inconscio che andremo al college, troveremo un lavoro, ci sposeremo e avremo figli (a volte non esattamente in quest'ordine). Molti di noi non si fermano mai a considerare che anche se inconsciamente stiamo seguendo questo schema, questo potrebbe non essere effettivamente il nostro disegno divino.

E se la tua danza con l'infertilità ti chiedesse di diventare veramente chiaro su ciò che sei veramente destinato a procreare? Il tuo vero scopo deve essere quello di far nascere un bambino? O è forse far nascere qualcos'altro? Qual è il tuo vero scopo? Forse non ti sei mai posto questa domanda. O forse hai chiesto, ma hai avuto difficoltà a scoprire la tua vera risposta.

Considera la parola "Procrea"

Diamo un'occhiata alla parola "procreare". La definizione è generare o generare (prole). La parola “creare” significa causare la venuta all'esistenza; originare; essere la causa di. E "pro" significa essere "per".

Potresti scoprire di essere chiaro al 100% nel fare una scelta consapevole per far nascere un bambino (o dei bambini). Questa è una scelta profonda e perfetta. Oppure potresti scoprire nel profondo di un'autenticità diversa: creare o causare o far nascere qualcos'altro. Hai la tua vita con cui farlo. Anche questa è una scelta profonda e perfetta.

Se portiamo la spinta istintiva a procreare un bambino un ulteriore passo avanti, potremmo vedere altre opzioni. Potremmo andare oltre l'istinto e notare altre possibilità. Quando andiamo oltre l'istinto, lo Spirito è presente. Quando lo Spirito è presente, le nostre possibilità si espandono. Quando le nostre possibilità si espandono, abbiamo scelta. Quando abbiamo scelta, siamo consapevoli e potenziati. Confusione, tristezza e depressione, che spesso accompagnano l'infertilità, non fanno parte dell'espansione in quello spazio più ampio di possibilità dello Spirito presente.

L'epidemia di infertilità

Perché così tante donne/coppie affrontano problemi di fertilità?Perché alcuni finiscono per avere un figlio e altri no? Mi piacerebbe che questi uomini e queste donne chiarissero davvero questa scelta. Se scelgono di avere un figlio, i loro atteggiamenti, l'energia vitale e le azioni dovranno allinearsi con quello.

Dovranno stabilire le loro priorità di conseguenza e impegnarsi a essere il miglior genitore possibile. Se scoprono che, in realtà, sono chiamati a creare in modo diverso per offrire il loro amore e la loro energia fuori dagli schemi della norma culturale, allora è altrettanto cruciale che siano supportati nell'essere chiari, venire a patti, fare la pace e poi andare avanti consapevolmente.

Riferimenti

Quante probabilità hai di rimanere incinta ogni mese? https://www.todaysparent.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/what-are-your-odds-of-getting-pregnant-each-month/
Le tue possibilità di rimanere incinta a 20, 30 e 40 anni https://www.avawomen.com/avaworld/chances-getting-pregnant/
Opzioni di trattamento della fertilità https://www.myfertilitysuccess.com/articles/fertility-treatment-options-for-both-men-and-women/

LoraM

Lora M. è il direttore di Servizi sanitari per la fertilità a San Diego, California ed è l'autore di diversi libri e serie di CD audio. Il lavoro di Lora è caratterizzato da un pronto calore e da una profonda empatia per tutti coloro che serve. Persone di ogni estrazione sociale hanno beneficiato della sua acuta capacità di aiutarle a connettersi con il loro sé più profondo e sperimentare il loro pieno potenziale di salute, felicità e integrità.