Les chances de tomber enceinte : ce que vous devez savoir

Est-ce que vous et votre partenaire essayez de concevoir? Cela peut être à la fois une période excitante et stressante.

Quels sont les meilleurs moments pour tomber enceinte ? Comment saurai-je avec certitude que j'ovule ? Quels jours du mois sont les meilleurs moments pour avoir des relations sexuelles pour assurer la conception ?

Tout tourne autour du cycle d'une femme, mes amis. Il y a 4 étapes et chacune a son propre pourcentage distinct de conception possible.

Chances de tomber enceinte

Jetons un coup d'œil à vos chances de tomber enceinte à chaque étape.

Première phase : menstruations

Alors que certaines personnes croient qu'une femme ne peut pas tomber enceinte lorsqu'elle a ses règles, ce n'est pas vraiment vrai.

Les chances sont très minces (moins de 2%) mais c'est possible. Si vous ne voulez pas concevoir à ce moment, vous devez toujours utiliser une protection car les femmes sont tombées enceintes pendant leurs règles.

La femme moyenne aura ses règles pendant 3 à 7 jours. Au troisième jour, le corps commence à reconstruire l'endomètre et les niveaux d'œstrogènes et de progestérone augmentent lentement.

Quelque part autour du 4^e jour (en moyenne), les follicules commencent à gonfler et à mûrir, se préparant à libérer un œuf. Le moment moyen de l'ovulation, ainsi que le meilleur moment pour tomber enceinte, est de 15 jours à compter du premier jour de vos règles.

Le premier jour de vos règles serait un bon moment pour commencer à utiliser un prédicteur d'ovulation ou à prendre votre température corporelle basale chaque matin avant de vous lever.

Utilisez un carnet et notez votre température.

Phase Deux : Pré-Ovulation

Dès que vos règles se sont arrêtées, vous devriez commencer à avoir des relations sexuelles au moins trois fois par semaine ou même plus souvent.

Gardez à l'esprit que les spermatozoïdes peuvent vivre environ 5 jours dans l'épaisse glaire cervicale. Ainsi, même si vous n'avez pas encore ovulé, si l'ovule doit être libéré dans ce délai de 5 jours, vous augmentez considérablement vos chances de tomber enceinte.

Phase trois : ovulation

C'est le moment idéal pour tomber enceinte, haut la main. Pour presque toutes les femmes, même si leurs cycles durent plus de 28 jours, l'ovulation se produit environ 14 jours avant vos prochaines règles.

La température de votre corps augmentera d'environ un demi-degré, ce qui indique également que l'ovulation a eu lieu.

Avoir des relations sexuelles au cours des 5 jours précédents augmentera considérablement vos chances de tomber enceinte, mais pour améliorer vos chances, ce serait le bon moment pour avoir des relations sexuelles au moins deux fois au cours des 36 prochaines heures.

Contrairement au sperme, les ovules ne vivent que 12 heures environ, c'est pourquoi vous voudrez peut-être penser à le faire plus tôt que tard !

Vos chances de tomber enceinte pendant cette période sont très bonnes !

Phase 4 : Post-ovulation

Parfois appelée phase lutéale, c'est la dernière étape du cycle. Il dure au moins 12 jours et peut durer 16 jours complets, selon la durée de vos règles.

La progestérone va commencer à augmenter, ce qui indique aux ovaires qu'il n'y a plus besoin d'ovules. Le mucus dans le col de l'utérus va se dessécher un peu et créer un bouchon pour empêcher plus de spermatozoïdes d'atteindre l'utérus.

Il faudra environ 6 jours pour qu'un ovule fécondé atteigne l'utérus. S'il s'implante et commence à se développer, vous verrez une augmentation d'une hormone appelée hCG, qui est ce que mesurent ces tests de grossesse à domicile.

Si vous ne tombez pas enceinte au premier ou même au deuxième essai, ne vous stressez pas. Il faut souvent de 6 mois à un an à ces petits nageurs pour faire leur travail.

Est-ce que tout le monde qui essaie de concevoir peut tomber enceinte ?

Dès la naissance, nous avons une pulsion ou une envie naturelle et instinctive de procréer. Cela fait partie de l'être humain, je crois. C'est dans notre ADN. Le choix est aussi notre ADN. Il semble y avoir deux sillons d'énergie pour à peu près tout. Premièrement, il y a l'instinct dérivé de notre nature fondamentale en tant qu'être humain habitant un corps sur la planète Terre. Et puis il y a cet autre sillon qui inclut toujours l'instinct mais le dépasse aussi ; une version plus large de l'instinct qui a été élargie par notre cœur et notre âme, ou Esprit. Cette version permet le choix.

La différence entre les deux est donc quelque chose comme ceci : « pulsion ou instinct brut » et « choix conscient ». Et si chacun de nous avait aussi dans son ADN sa propre conception divine ? Et si l'activation de notre conception divine unique ne pouvait se faire qu'à cet endroit au-delà de l'instinct, par choix ? Notre choix conscient.

Et si avoir un enfant était toujours une pulsion ou un instinct brut ? Et si nous allions au-delà de cela et disions que le fait d'avoir un enfant ou non vient d'un choix conscient ? Comment cela pourrait-il changer votre relation avec la fertilité?

Au cours des générations, des décennies et des siècles passés, ce n'était pas une option. C'était une évidence qu'une femme aurait des enfants et si elle était stérile, oh là là, dans certaines cultures, c'était presque un destin pire que la mort elle-même. Il en va de même pour un homme et sa capacité à « produire » un enfant en bonne santé.

Considérez que nous grandissons avec beaucoup de pulsions culturelles qui ne sont souvent pas au niveau conscient. Nous sommes élevés avec des normes de genre particulières comme les poupées pour les filles et les camions pour les garçons. Beaucoup d'entre nous grandissent avec l'hypothèse inconsciente que nous allons aller à l'université, trouver un emploi, nous marier et avoir des enfants (parfois pas exactement dans cet ordre). Beaucoup d'entre nous ne cessent jamais de considérer que même si nous suivons inconsciemment ce schéma, cela peut ne pas être notre dessein divin.

Et si votre danse avec l'infertilité vous demandait de devenir vraiment clair sur ce que vous êtes vraiment censé procréer ? Votre véritable objectif doit-il être de donner naissance à un enfant ? Ou est-ce peut-être faire naître autre chose ? Quel est votre véritable objectif ? Peut-être ne vous êtes-vous jamais posé cette question. Ou, peut-être avez-vous demandé, mais vous avez eu du mal à découvrir votre vraie réponse.

Considérez le mot, "Procréer"

Regardons le mot "procréer". La définition est d'engendrer ou d'engendrer (progéniture). Le mot « créer » signifie faire venir à l'existence ; provenir; être la cause de. Et « pro » signifie être « pour ».

Vous découvrirez peut-être que vous êtes 100% clair en faisant un choix conscient de faire naître un enfant (ou des enfants). C'est un choix profond et parfait. Ou, vous pourriez découvrir au plus profond de vous une authenticité différente : créer ou provoquer ou faire naître quelque chose d'autre. Vous avez votre vie pour faire ça. Cela aussi est un choix profond et parfait.

Si nous poussons la pulsion instinctive de procréer un enfant un peu plus loin, nous pourrions voir d'autres options. Nous pourrions aller au-delà de l'instinct et remarquer d'autres possibilités. Lorsque nous allons au-delà de l'instinct, l'Esprit est présent. Lorsque l'Esprit est présent, nos possibilités s'élargissent. Lorsque nos possibilités s'élargissent, nous avons le choix. Lorsque nous avons le choix, nous sommes conscients et habilités. La confusion, la tristesse et la dépression, qui accompagnent souvent l'infertilité, ne font pas partie de l'expansion dans cet espace plus large de possibilité de l'Esprit présent.

L'épidémie d'infertilité

Pourquoi tant de femmes/couples sont-ils confrontés à des problèmes de fertilité ?Pourquoi certains finissent par avoir un enfant et d'autres pas ? J'aimerais que ces hommes et ces femmes soient vraiment clairs sur ce choix. S'ils choisissent d'avoir un enfant, leurs attitudes, leur énergie vitale et leurs actions devront s'aligner sur cela.

Ils devront établir leurs priorités en conséquence et s'engager à être le meilleur parent possible. S'ils découvrent qu'en fait, ils sont appelés à créer d'une manière différente pour offrir leur amour et leur énergie en dehors de la norme culturelle, alors il est tout aussi crucial qu'ils soient soutenus pour être clairs, accepter, faire la paix et ensuite avancer consciemment.

Les références

Quelles sont vos chances de tomber enceinte chaque mois ? https://www.todaysparent.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/what-are-your-odds-of-getting-pregnant-each-month/
Vos chances de tomber enceinte dans la vingtaine, la trentaine et la quarantaine https://www.avawomen.com/avaworld/chances-getting-pregnant/
Options de traitement de la fertilité https://www.myfertilitysuccess.com/articles/fertility-treatment-options-for-both-men-and-women/

LoraM

Lora M. est le directeur de Services de santé de la fertilité à San Diego, Californie et est l'auteur des différents livres et séries de CD audio. Le travail de Lora est marqué par une chaleur humaine et une profonde empathie pour tous ceux qu'elle sert. Des personnes de tous horizons ont bénéficié de sa capacité à les aider à se connecter avec leur moi le plus profond et à expérimenter leur plein potentiel de santé, de bonheur et de plénitude.