¿Usted y su pareja están tratando de concebir? Este puede ser un momento emocionante y estresante.
¿Cuáles son los mejores momentos para quedar embarazada? ¿Cómo sabré con certeza que estoy ovulando? ¿Qué días del mes son los mejores momentos para tener relaciones sexuales para asegurar la concepción?
Se trata del ciclo de una mujer, amigas. Hay 4 etapas y cada una tiene su propio porcentaje distinto de posible concepción.
Posibilidades de quedar embarazada
Echemos un vistazo a sus posibilidades de quedar embarazada durante cada etapa.
Fase uno: menstruación
Si bien algunas personas creen que una mujer no puede quedar embarazada cuando está menstruando, esto no es realmente cierto.
Las posibilidades son muy escasas (menos del 2%), pero ES posible. Si no desea concebir en este momento, aún debe usar protección ya que las mujeres han quedado embarazadas durante su período.
La mujer promedio tendrá su período de 3 a 7 días. Al tercer día, el cuerpo comienza a reconstruir el endometrio y los niveles de estrógeno y progesterona aumentan lentamente.
En algún lugar alrededor de las 4el día (en promedio) los folículos comienzan a hincharse y madurar, preparándose para liberar un óvulo. El tiempo promedio para la ovulación, así como el mejor momento para quedar embarazada, es de 15 días desde el primer día de tu período.
El primer día de su período sería un buen momento para comenzar a usar un predictor de ovulación o tomar su temperatura corporal basal cada mañana antes de levantarse de la cama.
Use un cuaderno y lleve un registro de su temperatura.
Fase dos: preovulación
Tan pronto como termine su período, debe comenzar a tener relaciones sexuales al menos tres veces por semana o incluso más a menudo.
Tenga en cuenta que los espermatozoides pueden vivir unos 5 días en el moco cervical espeso. Entonces, incluso si aún no ha ovulado, si el óvulo se libera en ese período de tiempo de 5 días, aumenta considerablemente sus posibilidades de quedar embarazada.
Fase tres: ovulación
Este es el mejor momento para quedar embarazada, sin duda. Para casi todas las mujeres, incluso si sus ciclos duran más de 28 días, la ovulación ocurre unos 14 días antes de su próximo período.
La temperatura de su cuerpo aumentará aproximadamente medio grado, lo que también es una indicación de que se ha producido la ovulación.
Tener relaciones sexuales en los 5 días anteriores aumentará en gran medida sus posibilidades de quedar embarazada, pero para mejorar sus probabilidades, este sería un buen momento para tener relaciones sexuales al menos dos veces en las próximas 36 horas.
A diferencia de los espermatozoides, los óvulos viven solo alrededor de 12 horas, por lo que es posible que desee pensar en hacerlo más temprano que tarde.
¡Sus posibilidades de quedar embarazada durante este tiempo son muy buenas!
Fase cuatro: post-ovulación
A veces llamada fase lútea, esta es la última etapa del ciclo. Tiene una duración mínima de 12 días y puede durar 16 días completos, según la duración de su período.
La progesterona comenzará a aumentar, lo que le dice a los ovarios que no se necesitan más óvulos. La mucosidad en el cuello uterino se secará un poco y creará un tapón para evitar que más esperma llegue al útero.
Tomará alrededor de 6 días para que un óvulo fertilizado llegue al útero. Si se implanta y comienza a crecer, verá un aumento en una hormona conocida como hCG, que es lo que miden las pruebas de embarazo caseras.
Si no queda embarazada en el primer o segundo intento, no se estrese. A menudo, esos pequeños nadadores tardan de 6 meses a un año en hacer su trabajo.
¿Todos los que intentan concebir pueden quedar embarazadas?
Desde el nacimiento, tenemos un impulso o impulso natural e instintivo de procrear. Eso es parte de ser humano, creo. Está en nuestro ADN. La elección también es nuestro ADN. Parece que hay dos surcos de energía para casi todo. Primero, está el instinto derivado de nuestra naturaleza básica como ser humano que habita un cuerpo en el planeta tierra. Luego está ese otro surco que siempre incluye el instinto pero también va más allá; una versión más amplia del instinto que ha sido expandida por nuestro corazón y alma, o Espíritu. Esta versión permite elegir.
Entonces, la diferencia entre los dos es algo así: "impulso o instinto crudo" y "elección consciente". ¿Qué pasa si cada uno de nosotros tiene en nuestro ADN nuestro propio Diseño Divino también? ¿Qué pasa si la activación de nuestro Diseño Divino único solo se puede hacer en ese lugar más allá del instinto, a través de la elección? Nuestra elección consciente.
¿Qué pasa si tener un hijo es siempre un impulso o instinto crudo? ¿Qué pasaría si fuéramos más allá y dijéramos que tener un hijo o no proviene de una elección consciente? ¿Cómo podría eso cambiar su relación con la fertilidad?
En generaciones, décadas y siglos pasados, esta no era una opción. Era un hecho que una mujer tendría hijos y si era estéril, oh Dios mío, en algunas culturas eso era casi un destino peor que la muerte misma. Lo mismo se aplicaba a un hombre y su capacidad para “producir” un niño sano.
Considere que crecemos con muchos impulsos culturales que a menudo no están en el nivel consciente. Nos criamos con normas particulares de género como muñecas para niñas y camiones para niños. Muchos de nosotros crecemos con la suposición inconsciente de que iremos a la universidad, conseguiremos un trabajo, nos casaremos y tendremos hijos (a veces no exactamente en ese orden). Muchos de nosotros nunca nos detenemos a considerar que, aunque inconscientemente estemos siguiendo este esquema, en realidad puede que no sea nuestro diseño divino.
¿Qué pasa si tu baile con la infertilidad te pide que seas realmente claro sobre lo que realmente debes procrear? ¿Tu verdadero propósito debe ser dar a luz a un niño? ¿O es quizás para dar a luz algo más? ¿Cuál es tu verdadero propósito? Tal vez nunca te hayas hecho esa pregunta. O tal vez has preguntado, pero has tenido dificultades para descubrir tu verdadera respuesta.
Considere la Palabra, “Procrear”
Veamos la palabra “procrear”. La definición es engendrar o engendrar (descendencia). La palabra “crear” significa hacer que llegue a existir; originar; ser la causa de. Y “pro” significa ser “para”.
Es posible que descubras que eres 100% claro al hacer una elección consciente para hacer que un niño (o niños) lleguen a existir. Esta es una elección profunda y perfecta. O bien, puede que descubras en el fondo una autenticidad diferente: crear, causar o dar a luz algo más. Tienes tu vida para hacer eso. Esto también es una elección profunda y perfecta.
Si llevamos el impulso instintivo de procrear un hijo un paso más allá, podríamos ver otras opciones. Podríamos ir más allá del instinto y notar otras posibilidades. Cuando vamos más allá del instinto, el Espíritu está presente. Cuando el Espíritu está presente, nuestras posibilidades se expanden. Cuando nuestras posibilidades se expanden, tenemos elección. Cuando tenemos elección, somos conscientes y empoderados. La confusión, la tristeza y la depresión, que a menudo acompañan a la infertilidad, no forman parte de la expansión hacia ese espacio más amplio de posibilidad presente del Espíritu.
La epidemia de infertilidad
¿Por qué tantas mujeres/parejas enfrentan problemas de fertilidad?¿Por qué unas acaban teniendo un hijo y otras no? Me gustaría ver que estos hombres y mujeres tengan muy clara esta elección. Si eligen tener un hijo, sus actitudes, energía vital y acciones deberán alinearse con eso.
Deberán establecer sus prioridades en consecuencia y comprometerse a ser los mejores padres que puedan ser. Si descubren que, de hecho, están llamados a crear de una manera diferente para ofrecer su amor y energía fuera de la caja de la norma cultural, entonces es igualmente crucial que reciban apoyo para ser claros, llegar a un acuerdo, hacer las paces y luego avanzar conscientemente.
Referencias
¿Cuáles son sus probabilidades de quedar embarazada cada mes? https://www.todaysparent.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/what-are-your-odds-of-getting-pregnant-each-month/
Sus posibilidades de quedar embarazada a los 20, 30 y 40 años https://www.avawomen.com/avaworld/chances-getting-pregnant/
Opciones de tratamiento de fertilidad https://www.myfertilitysuccess.com/articles/fertility-treatment-options-for-both-men-and-women/
lora m es el director de Servicios de salud de fertilidad en San Diego, California y es el autor de los diferentes libros y series de CD de audio. El trabajo de Lora está marcado por una calidez pronta y una profunda empatía por todos aquellos a quienes sirve. Personas de todos los ámbitos de la vida se han beneficiado de su gran capacidad para ayudarlos a conectarse con su yo más profundo y experimentar su máximo potencial de salud, felicidad y plenitud.
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