Hjem / Hva er de beste naturlige/alternative/komplementære metodene for å prøve å bli gravid?

Hva er de beste naturlige/alternative/komplementære metodene for å prøve å bli gravid?

Nyere studier viser at blant de som prøver å bli gravide, er det flere besøk hos komplementær-alternative helseutøvere enn til primærleger.

Enten du prøver å bli gravid naturlig og du velger å bruke en komplementær-alternativ medisin (CAM) for å støtte unnfangelsen din, eller du velger å bruke den som en tilleggsstøtte til assistert reproduktiv teknologi, kan bruken av CAM-ressurser være vel verdt tiden og pengene.

Tradisjonell kinesisk medisin

TCM (Tradisjonell kinesisk medisin) er et komplett medisinsk system som ser på personen som en integrert sinn/kroppsorganisme, i motsetning til å fokusere på ett eller flere symptomer, slik konvensjonell vestlig medisin har en tendens til å gjøre. På grunn av dette får bruken av eldgamle medisinske akupunkturteknikker, den nøyaktige bruken av urter, kombinert med moderne prosedyrer, stor oppmerksomhet på grunn av økt fruktbarhetssuksess.

Å bruke TCM i behandling av fruktbarhet, med eller uten vestlig medisinsk teknologi, kan være svært effektivt for å stimulere kroppens naturlige helbredelsespotensial. Dette er en av de beste måtene å forbedre fruktbarheten på. Å bruke TCM for å styrke og balansere ens helse kan være en viktig faktor for suksessen til ART (assistert reproduktiv terapi), enten det er IVF, IUI etc.

Indre disharmonier som forårsaker infertilitet

Det er en rekke interne disharmonier som kan gjøre en person infertil (mann eller kvinne):

  • Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) (kvinner)
  • Endometriose (kvinner)
  • Fibromer (kvinner)
  • Blokkerte eggledere (kvinner)
  • Hormonal Imbalances (women & men)
  • Lavt antall sædceller, morfologi og/eller bevegelighet (menn)
  • Stress (women & men)
  • Immune System Imbalances (women & men)
  • Eggkvalitet (kvinner)

Det er noen få dominerende organsystemer, ifølge den kinesiske medisinmodellen, som har en tendens til å være nøkkelspillere for suksess eller fiasko for fruktbarhet. Organsystemer i TCM omfatter en mye bredere funksjon enn i vestlig medisin, først og fremst på grunn av det intrikate meridian- eller kanalsystemet som forbinder et bestemt organ med mange andre deler av kroppen.

Nyrens organ

Nyrens organsystem er alltid et viktig energisystem å jobbe med, da reproduksjon er avhengig av en rikelig tilførsel av Qi og essens i nyresystemet. I tillegg må leverens organsystem være balansert hvis det er stagnasjon i livmoren som PCOS eller endometriose.

Tatt i betraktning at medianalderen for kvinner som får barn øker, blir den generelle hormonelle helsen og eggkvaliteten en viktig faktor i fertiliteten. Det er en naturlig nedgang i Qi og Essens etter hvert som vi blir eldre, men det er ting vi kan gjøre for å spesifikt øke helsen til Qi, som akupunktur, urter, ernæring og stressmestring.

Akupunkturteknikker har vist seg å regulere hypothalamus-hypofyse-ovarieaksen som er så nødvendig å ha balansert for å maksimere fruktbarhetssuksessen.

Alternative og komplementære terapier

Hvorfor bruker folk alternative og komplementære terapier (62 % av amerikanerne bruker CAM)? Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM.org) har publisert statistikk:

Grunner til å bruke CAM: En undersøkelse ba folk velge mellom fem grunner for å beskrive hvorfor de brukte CAM. Resultatene var som følger (folk kunne velge mer enn én årsak).

  • CAM vil forbedre helsen når det brukes i kombinasjon med konvensjonelle medisinske behandlinger: 55 %
  • CAM ville vært interessant å prøve: 50 %
  • Konvensjonelle medisinske behandlinger hjelper ikke: 28 %
  • En konvensjonell lege foreslo å prøve CAM: 26 %
  • Konvensjonelle medisinske behandlinger er for dyre: 13 %

Undersøkelsen fant at de fleste bruker CAM sammen med konvensjonell medisin i stedet for konvensjonell medisin. (Tatt direkte fra nettstedet NCCAM.org)

Hvordan bli gravid?

Verken konvensjonell vestlig medisin eller noen spesiell alternativ medisin har alle svarene. Hver tilbyr sine egne unike brikker til et større puslespill. Når vi tar ansvar for vår individuelle helse, når vi tar bevisste valg for å lage den oppskriften som fungerer best for oss, og når vi slutter å jage etter den magiske kulen, styrker vi vår egen indre helbredende alkymi for å støtte oss sentrering i vår naturlige tilstand: helse og balanse.

Oppskriften din kan inneholde et hvilket som helst antall ingredienser; for eksempel ART (Assisted Reproductive Technology), kombinert med yoga og ernæring. Eller kanskje du prøver å bli gravid naturlig, i så fall har oppskriften din forskjellige ingredienser, for eksempel akupunktur, urter, guidede bilder og meditasjon.

Det er ingen rett eller galt universell formel, bare det som fungerer for DEG.

Hvordan velge riktig metode?

La oss forestille oss sammen et øyeblikk. La oss si at du aldri har prøvd indisk mat. Du inviteres til en fin stor saftig indisk buffet. Du kan prøve noen retter som spisekameratene dine anbefaler, og du kan prøve andre ting på grunn av hvordan de ser ut eller lukter.

Når du begynner å spise de forskjellige valgene dine, vil du oppdage at du virkelig liker noen, mens andre kanskje ikke liker så godt. Hvis du finner ut at du virkelig ikke liker noe, bestemmer du deg for at du ikke vil velge det igjen. Generelt sett gjør du ikke deg selv eller den spesielle retten "feil" for det, det bare er det. Fyren på høyre side elsker kanskje retten, alle er fornøyde.

Fordi du er på en buffet, kan du prøve litt av hvert og finne ut hva du liker best. Du kan til og med bestemme deg for at du egentlig ikke bryr deg så mye om indisk mat som mat. Ikke noe problem, for ved siden av er en italiensk buffé å prøve til lunsj i morgen. Poenget er at det er valg du kan ta, og at valget ditt kan være annerledes enn andres.

Så hvis du er interessert i å bruke CAM, oppfordrer jeg deg til å utforske hva som fungerer for deg, fordi de fleste finner ut av dette gjennom prøving og feiling på akkurat samme måte som når de er på en buffet.

Kroppsbalanse

Det mest grunnleggende som fikk deg til å vite om komplementære og alternative terapier er at de har en tendens til å strebe etter å forstå de dypere røttene til hvorfor ting er ute av balanse. På denne dybden inviteres ekte helbredelse inn. Jeg tilbyr følgende CAM-alternativer som er svært anerkjente, for din vurdering på reisen din for å bli gravid:

Generelt kan fordelene ved å bruke CAM-terapier omfatte:

  • Avslapping og stressavlastning
  • Styrke og fleksibilitet
  • Regulerer hormonene
  • Reduser bivirkningene av ART-medisiner
  • Øk sirkulasjonen til det reproduktive området (ovarier, sædceller og livmorslimhinne)
  • Støtt funksjonen til eggstokkene for høyere eggkvalitet
  • Styrker immunforsvaret
  • Øk sjansen for unnfangelse** (se forskningssammendraget rett nedenfor)
  • Reduser sjansen for spontanabort

Bare så du vet hvor imponerende CAM kan være når det gjelder å hjelpe med å prøve å bli gravid, bør du vurdere følgende studie:

Fertility and Sterility® Vol. 77, nr. 4, april 2002 © American Society for Reproductive Medicine

Mål: Å evaluere effekten av akupunktur på graviditetsraten i ART (Assisted Reproductive Technology) ved å sammenligne en gruppe pasienter som får akupunkturbehandling kort tid før og etter embryooverføring med en kontrollgruppe som ikke får akupunktur.

Resultater: Kliniske graviditeter ble dokumentert hos imponerende 42,5 % av pasientene i akupunkturgruppen (34 av 80 pasienter) som fikk ART kombinert med akupunktur, mens graviditetsraten kun var 26,3 % (21 av 80 pasienter) i kontrollgruppen som fikk ART uten akupunktur. Dette er svært statistisk signifikante resultater.

Konklusjon: Akupunktur ser ut til å være et nyttig verktøy for å forbedre graviditetsraten før og etter ART.

Dette er bare toppen av isfjellet, med tanke på hva CAM-metoder kan gjøre for deg når du prøver å bli gravid og vellykket fødsel til en sunn gutt eller jente.

Del og nyt!

Aksjer

Legg igjen et svar

E-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Obligatoriske felt er merket *

© Copyright 2024

Dele