Стадія перед зачаттям, фертильність і безпліддя: знайдіть ключ до успішної вагітності!

Стадія передзачаття

У традиційній китайській медицині здоров’я яйцеклітини та сперми під час зачаття перетворюється на конституційне здоров’я дитини.Тому чим здоровіші ви та ваш партнер на стадії перед зачаттям, тим краще.

Стадія до зачаття відноситься до того моменту, коли парі вдається зачати дитину. Це може вплинути на багато аспектів майбутньої вагітності та дитини.

Протягом цього часу пара може пройти різні тести та процедури, щоб визначити, чи є у них протипоказання або проблеми із зачаттям.

Тести та процедури до зачаття

Тести та процедури, проведені на етапі до зачаття, можуть надати цінну інформацію про здоров'я майбутньої дитини. Ця інформація може бути використана, щоб допомогти парі прийняти обґрунтоване рішення про те, продовжувати зачаття чи ні.

Його також можна використовувати, щоб допомогти парі внести корективи в свої плани лікування, щоб уникнути можливих ускладнень під час вагітності. Також корисно визначити, чи може дитина народитися з вродженою вадою або серйозним захворюванням.

У разі проблем із можливим зачаттям, пара може захотіти шукати добавки для фертильності на етапі перед зачаттям, щоб підвищити свої шанси на успішну вагітність.

Найпоширенішими тестами, які проводяться на етапі перед зачаттям, є аналіз сперми, тести на прогноз овуляції та тести на вагітність. Кожен із цих тестів надає цінну інформацію про здоров’я сперми та яєчників, яку можна використати для покращення шансів на зачаття.

Поради щодо запобігання зачаття

Нижче наведено кілька хороших порад щодо запобігання зачаття:

• Збільште кровообіг у матці (масаж від внутрішньої частини стегон до нижньої частини матки, компреси з касторовою олією на низ живота, точки натискання на область матки).
• Якщо потрібне мастило, використовуйте яєчний білок. Не використовуйте комерційні мастила, оскільки вони шкідливі для сперми.
• Обидва партнери повинні кинути палити.
• Обом партнерам слід значно зменшити або припинити вживання алкоголю.
• Обом партнерам слід значно зменшити або припинити споживання білого цукру.
• Обом партнерам слід значно зменшити або припинити вживання кофеїну.
• Обом партнерам слід збільшити споживання цільних продуктів (бажано органічних).
• Не перевантажуйтеся. При цьому тілу потрібно використовувати додаткову енергію для відновлення тканин, усунення запалення тощо. Цю енергію краще зберегти для спроб завагітніти.
• Обидва партнери повинні наблизитися до своєї ідеальної ваги. Схуднути, якщо у вас надмірна вага, і набрати вагу, якщо у вас недостатня вага.
• Навчіться глибоко дихати протягом усього дня. Глибоке дихання доставляє настільки необхідні кисень і кров до всього нашого тіла. Виробіть собі цю звичку.
• Почніть приймати повний допологовий комплекс вітамінів і мінералів.
• Знайдіть час, щоб виховувати себе, якщо це необхідно.
• Знайдіть час, щоб налагодити ваші стосунки, якщо це необхідно.
• Спробуйте знайти гумор у своїй подорожі до зачаття.
• Постарайтеся бути максимально здоровими.

Якщо у вас виникають проблеми з безпліддям...

Які американські гірки, цей діагноз називається «безпліддя.” Разом з цим діагнозом необхідно розглянути численні методи лікування безпліддя. Вирішення безпліддя може здатися багатогранним; У зв’язку з цим я пропоную вам підвищити свою обізнаність щодо фертильності, знаючи різницю між «фертильністю» та «безпліддям».

Проблема безпліддя

Чоловіче безпліддя, жіноче безпліддя та незрозуміле безпліддя мають одну спільну рису: зосередженість на безплідді. Очевидно, якщо ви ще не вагітні, то безпліддя - це те, що для вас вірно. Проте я хотів би запропонувати, що для вас життєво важливо зосередитися на «фертильності», намагаючись завагітніти.

Лише це просте зміщення фокусу веде вас до іншої подорожі: такої, яка ставить вас у відповідність з інформацією, лікарями, травами, фахівцями з фертильності чи практиками та іншими варіантами фертильності, що спрямує вас до успішного результату вагітності та здорових пологів! !!

Зосередьтеся на фертильності!

Коли ваша увага зосереджена на «безплідді», дуже легко знайти себе в рядку з тим, що несумісне з фертильністю або неуспішним. Без сумніву, проблеми з фертильністю реальні. Я ні в якому разі не намагаюся це легковажити. Моя мета полягає в тому, щоб ви усвідомили, що різниця між вагітністю чи ні, серед усіх інших зусиль, які ви докладаєте для успіху в безплідді, може бути не помічена.

Це абсолютно важлива відмінність, яку слід враховувати; який я рекомендую вам не сприймати легковажно. Це також найбільший секрет, який ви найменше почуєте від свого лікаря або спеціаліста з питань зачаття.

Стадія перед зачаттям: ключ до успішної вагітності!

Перший крок до збільшення вашої фертильності — з’ясувати, чому ви не досягаєте зачаття так швидко, як хотілося б. Поставити собі це питання може бути важко, оскільки є багато факторів, які можуть впливати на вашу здатність завагітніти. Однією з перших речей, на яку варто звернути увагу, є дієта. Етап до зачаття - запорука успішної вагітності!

Список літератури

1. Здоров'я до зачаття https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/preconception-health
2. Планування вагітності https://www.cdc.gov/preconception/planning.html
3. Харчування і спосіб життя в доконцепційний період https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6075697/

ЛораМ

Лора М. є директором Послуги з питань фертильності у Сан-Дієго, штат Каліфорнія, і є автором різних книг і серій аудіо компакт-дисків. Робота Лори відзначається теплотою та глибоким співчуттям до всіх, кому вона служить. Люди з усіх верств суспільства виграли від її гострої здатності допомагати їм налагоджувати зв’язок зі своїм найглибшим «я» — і відчути свій повний потенціал для здоров’я, щастя та цілісності.