Preconceptiefase, vruchtbaarheid en onvruchtbaarheid: vind de sleutel tot een succesvolle zwangerschap!

De preconceptiefase

In de Traditionele Chinese Geneeskunde vertaalt de gezondheid van de eicel en het sperma op het moment van conceptie zich in de constitutionele gezondheid van de baby.Daarom, hoe gezonder u en uw partner zich in de preconceptiefase bevinden, hoe beter.

De preconceptiefase verwijst naar de tijd voorafgaand aan het moment waarop een paar erin slaagt een kind te verwekken. Dit kan veel aspecten van toekomstige zwangerschap en baby beïnvloeden.

Gedurende deze tijd kan een paar ervoor kiezen om verschillende tests en procedures te ondergaan om te bepalen of ze mogelijk contra-indicaties of problemen met de conceptie hebben.

Preconceptionele tests en procedures

De tests en procedures die in de preconceptiefase worden uitgevoerd, kunnen waardevolle informatie opleveren over de gezondheid van de toekomstige baby. Deze informatie kan worden gebruikt om een ​​paar te helpen weloverwogen beslissingen te nemen over het al dan niet doorgaan met conceptie.

Het kan ook worden gebruikt om een ​​paar te helpen bij het aanpassen van hun behandelplannen om mogelijke complicaties tijdens de zwangerschap te voorkomen. Het is ook nuttig om te bepalen of een baby geboren kan worden met een aangeboren afwijking of een ernstige ziekte.

In geval van problemen met mogelijke conceptie, een paar wil misschien tijdens de preconceptiefase op zoek gaan naar vruchtbaarheidssupplementen om hun kansen op een succesvolle zwangerschap te vergroten.

De meest voorkomende tests die in de preconceptiefase worden uitgevoerd, zijn sperma-analyse, ovulatievoorspellingstests en zwangerschapstests. Elk van deze tests levert waardevolle informatie op over de gezondheid van het sperma en de eierstokken, die kan worden gebruikt om de kans op bevruchting te vergroten.

Tips voor vooroordelen

Hieronder staan ​​enkele goede Preconception Tips:

• Verhoog de bloedsomloop naar uw baarmoeder (massage van de binnenkant van de dijen naar de onderkant van de baarmoeder, ricinusoliepakketten op de onderbuik, drukpunten boven het baarmoedergebied).
• Als er glijmiddel nodig is, gebruik dan eiwit. Gebruik geen commerciële glijmiddelen, deze zijn niet spermavriendelijk.
• Beide partners moeten stoppen met roken.
• Beide partners moeten het drinken van alcohol aanzienlijk verminderen of stoppen.
• Beide partners zouden het eten van witte suiker aanzienlijk moeten verminderen of stoppen.
• Beide partners moeten het drinken van cafeïne aanzienlijk verminderen of stoppen.
• Beide partners moeten de inname van volledig voedsel (bij voorkeur biologisch) verhogen.
• Train niet te veel. Daarbij heeft het lichaam dan extra energie nodig om weefsel te herstellen, ontstekingen te kalmeren, enz. Deze energie kan beter worden bewaard om zwanger te worden.
• Beide partners moeten dichter bij hun ideale gewicht komen. Afvallen als je overgewicht hebt en aankomen als je ondergewicht hebt.
• Leer hoe je de hele dag diep kunt ademen. Diepe ademhaling levert de broodnodige zuurstof en bloed aan ons hele lichaam. Creëer deze gewoonte voor jezelf.
• Begin met het nemen van een compleet prenataal vitamine- en mineralensupplement.
• Neem de tijd om jezelf te verzorgen als dat nodig is.
• Neem de tijd om uw relatie te koesteren als dat nodig is.
• Probeer wat humor te vinden in je vruchtbaarheidsreis.
• Zet je in om zo gezond mogelijk te zijn.

Als u onvruchtbaarheidsproblemen krijgt...

Wat een achtbaan, deze diagnose genaamd “onvruchtbaarheid.” Bij deze diagnose zijn er tal van onvruchtbaarheidsbehandelingen die moeten worden overwogen. Het oplossen van onvruchtbaarheid lijkt veelzijdig te zijn; te midden hiervan nodig ik je uit om je vruchtbaarheidsbewustzijn te vergroten door het verschil tussen "vruchtbaarheid" en "onvruchtbaarheid" te kennen.

Het probleem van onvruchtbaarheid

Mannelijke onvruchtbaarheid, vrouwelijke onvruchtbaarheid en onverklaarbare onvruchtbaarheid hebben allemaal één ding gemeen: een focus op onvruchtbaarheid. Het is duidelijk dat als u nog niet zwanger bent, onvruchtbaarheid voor u geldt. Ik zou echter willen voorstellen dat het van vitaal belang voor u is om uw focus te verleggen naar "vruchtbaarheid" bij het proberen zwanger te worden.

Alleen al deze simpele verschuiving in focus zet je op een andere reis: een die je in overeenstemming brengt met informatie, artsen, kruiden, vruchtbaarheidsspecialisten of -beoefenaars en andere vruchtbaarheidsopties, die je naar een succesvol resultaat van zwangerschap en gezonde geboorte zullen leiden! !!

Focus op vruchtbaarheid!

Als je focus ligt op 'onvruchtbaarheid', is het te gemakkelijk om te merken dat je in de rij staat met datgene wat onverenigbaar is met vruchtbaarheid of niet succesvol is. Geen twijfel mogelijk, vruchtbaarheidsproblemen zijn reëel. Ik probeer daar geenszins lichtzinnig over te doen. Mijn doel is om u te laten erkennen dat het verschil tussen zwanger worden of niet, te midden van alle andere inspanningen die u levert voor uw vruchtbaarheidssucces, over het hoofd wordt gezien.

Dit is een absoluut cruciaal onderscheid om te overwegen; een die ik je aanraad om niet lichtvaardig te nemen. Het is ook het grootste geheim dat u het minst waarschijnlijk zult horen van uw huisarts of conceptiespecialist.

Preconceptiefase: de sleutel tot een succesvolle zwangerschap!

De eerste stap bij het vergroten van uw vruchtbaarheid is uitzoeken waarom u niet zo snel bevrucht wordt als u zou willen. Dit kan een moeilijke vraag zijn om jezelf te stellen, omdat er veel factoren zijn die van invloed kunnen zijn op je vermogen om zwanger te worden. Een van de eerste dingen waar naar gekeken moet worden, is je voeding. De preconceptiefase is de sleutel tot een succesvolle zwangerschap!

Referenties

1. Preconceptie gezondheid https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/preconception-health
2. Planning voor zwangerschap https://www.cdc.gov/preconception/planning.html
3. Voeding en leefstijl in de preconceptieperiode https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6075697/

LoraM

Lora M. is de directeur van Vruchtbaarheid Gezondheidsdiensten in San Diego, Californië en is de auteur van de verschillende boeken en audio-cd-series. Lora's werk wordt gekenmerkt door een bereidwillige warmte en diepe empathie voor iedereen die ze dient. Mensen uit alle lagen van de bevolking hebben geprofiteerd van haar scherpe vermogen om hen te helpen verbinding te maken met hun diepste zelf - en hun volledige potentieel voor gezondheid, geluk en heelheid te ervaren.