Priemerná dĺžka reprodukčného života ženy je približne 30 rokov. V závislosti od toho, kedy ste prvýkrát začali menštruovať, máte asi 30 rokov cyklov, v ktorých vaše vaječníky produkujú vajíčka, ktoré majú primeranú šancu na oplodnenie. Túto skutočnosť nemôžeme nevyhnutne zmeniť, ale môžeme zlepšiť kvalitu alebo podstatu vajec, ktoré zostanú.
Čínsky medicínsky model: Zlepšenie kvality ženských vajíčok a mužských spermií
V modeli čínskej medicíny môže byť zlepšenie kvality vašich vajíčok a spermií podporené a vylepšené špecifickými technikami: akupunktúra, nutričná a/alebo bylinná podpora, diétne postupy, zameranie na postoje a určité cvičebné postupy.
Toto sú niektoré z počiatočných faktorov, ktoré vám pomôžu zvýšiť vaše reprodukčné zdravie. Pokročilý vek matky nie je rozsudkom smrti, pokiaľ ide o tehotenstvo a pôrod, ale nie je čas strácať čas vytváraním optimálnej možnosti pre váš úspech.
Najväčším tajomstvom zo všetkých, keď sa snažíte vytvoriť optimálnu možnosť pre svoj úspech, je to, ktoré s najmenšou pravdepodobnosťou budete počuť od svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Západný medicínsky model: Kvalita vajec je nemenná
Postoj západného medicínskeho modelu je taký, že kvalita vašich vajec je v každom okamihu nezmeniteľná; preto sa vo všeobecnosti predpokladá, že kvalita vašich vajec po 40 rokoch je zlá a nemenná.
Oba medicínske modely majú aspekty správnosti.
Keď sú ženy staršie ako 40 rokov a snažia sa otehotnieť, dochádza k ich prirodzenému poklesu, pokiaľ ide o množstvo a kvalitu vajíčok. Optimalizácia kvality vajec je však možná.
Videl som zlepšenie kvality vajíčok od jedného IVF k druhému v dôsledku priamej liečby na podporu tohto. Nepretláčame prírodu, ale optimalizujeme to, čo zostalo. To je miesto, kde vám program My Fertility Success môže nesmierne pomôcť, keď sa snažíte otehotnieť.
Ako optimalizovať kvalitu vajec?
Jedným zo spôsobov, ako o tom premýšľať, je, že naše vaječníky sú orgány, ktoré reagujú na priaznivé vnútorné prostredie, rovnako ako akýkoľvek iný orgánový systém v našom tele. Neexistuje žiadna veľká, ťažká brána, ktorá sa zrúti okolo našich vaječníkov, keď dovŕšime 40 rokov a ktorá zabráni uvoľneniu vajíčka! Do tej miery, že akékoľvek prostredie negatívne reaguje na zlú stravu, toxíny, drogy, stres, hormonálnu nerovnováhu, to isté prostredie celkom priaznivo reaguje na zdravú výživu, čistejší životný štýl a hormonálnu rovnováhu. To platí v každom veku. Po štyridsiatke je však oveľa menej priestoru na točenie, najmä pokiaľ ide o počatie.
Tu je niekoľko základných tipov na optimalizáciu kvality vajec:
- Jedzte celé potraviny
- Vyhýbajte sa spracovaným potravinám
- Vyhýbajte sa cukru
- Cvičte aspoň trikrát týždenne (chôdza, beh, bicykel, plávanie s pravidelným strečingom a záťažou)
- Odstráňte toxíny (životné prostredie, stres, nadmerný alkohol, fajčenie atď.)
- Spite 7-8 hodín každú noc bez prerušenia
- Vyhnite sa konzumácii mäsa a mliečnych výrobkov ošetrených hormónmi
- Snímky na zlepšenie kvality vajec
Kedy navštíviť lekárov v oblasti plodnosti a navštíviť pôrodnícku a gynekologickú kanceláriu
Jedným z najdôležitejších rozhodnutí, ktoré pre vás a vášho partnera pri pokuse o otehotnenie urobíte, je rozhodnutie lekára (lekárov). Svoje základné hodnotenie plodnosti môžete začať u lekára/ordinácie pôrodníctva a gynekológie, endokrinológa alebo praktického lekára, s ktorým už máte vzťah.
Ak sa rozhodnete prejsť od základnej podpory k technológii asistovanej reprodukcie, potom sa budete rozhodovať, ktorý špecialista na plodnosť alebo fertilitná ambulancia sa bude podieľať na vašom úspechu.
Nižšie sú uvedené niektoré úvahy pri výbere toho, s kým budete spolupracovať:
- Štatistiky alebo úspešnosť Kliniky plodnosti
- Lekári, s ktorými budete pracovať a či sú v súlade s vašimi potrebami na lekárskej, emocionálnej (a dokonca duchovnej, ak je to pre vás dôležité) úrovni
- Škála ponúkaných programov (IVF, IUI, ICSI, Darca vajíčok, zmrazenie embryí, genetická diagnostika, Clomid, laparoskopia atď.)
- Embryológ (y), ktorých klinika zamestnáva
- Personál
- Ako sa na vás celkovo „cíti“ kancelária
- Dostupné finančné možnosti
- Flexibilita a pohodlie programov a umiestnenie kancelárie
Netreba dodávať, že tento zoznam nie je vyčerpávajúci, ale je to začiatok. Je dôležité skúmať a zhromažďovať informácie, kým nebudete mať pocit, že rozhodnutie sa dá urobiť s pocitom „správneho“ vo vašich črevách.
Dobrým zdrojom je Americká spoločnosť pre reprodukčnú medicínu (ASRM). Majú online publikáciu „Selecting and ART Program“.
Nezabudnite si dopriať pocit rovnováhy, keď prechádzate procesom zhromažďovania údajov a rozhodovaním, ktorého lekára alebo kliniku si vybrať. Veľa šťastia!!
Bez ohľadu na to, či sa snažíte otehotnieť prirodzene alebo s reprodukčnou pomocou, je dôležité venovať pozornosť rozhodnutiam, ktoré urobíte a ktoré ovplyvňujú vaše vnútorné prostredie. Už nestrácajte čas. Môžete zvýšiť svoje šance na tehotenstvo!
Referencie
Aké sú šance na otehotnenie po 40? https://www.verywellfamily.com/what-are-the-chances-of-getting-pregnant-after-40-1960287
Otehotnenie po 40 https://www.todaysparent.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/getting-pregnant-after-40/
Lora M. je riaditeľom Zdravotné služby v oblasti plodnosti v San Diegu v Kalifornii a je autorom rôznych kníh a sérií zvukových CD. Lorinu prácu charakterizuje pohotová vrúcnosť a hlboká empatia ku všetkým, ktorým slúži. Ľudia zo všetkých spoločenských vrstiev ťažili z jej horlivej schopnosti pomôcť im spojiť sa s ich najhlbším ja – a zažiť svoj plný potenciál pre zdravie, šťastie a celistvosť.