Vidutinė moters reprodukcinio gyvenimo trukmė yra apie 30 metų. Priklausomai nuo to, kada prasidėjo mėnesinės, jūsų kiaušidėse yra apie 30 metų ciklai, kurių metu susidaro kiaušinėliai, kurie turi pagrįstą galimybę apvaisinti. Nebūtinai galime pakeisti šį faktą, bet galime pagerinti likusių kiaušinių kokybę ar esmę.
Kinijos medicinos modelis: moteriškų kiaušinėlių ir vyriškos lyties spermos kokybės gerinimas
Kinų medicinos modelyje kiaušialąsčių ir spermos kokybės gerinimas gali būti palaikomas ir pagerintas naudojant specifinius metodus: akupunktūra, mitybos ir (arba) vaistažolių parama, mitybos praktika, požiūris į požiūrį ir tam tikri pratimai.
Tai yra keletas pradinių veiksnių, padedančių pagerinti jūsų reprodukcinę sveikatą. Pažengęs motinos amžius nėra mirties nuosprendis, kai kalbama apie nėštumą ir gimdymą, tačiau nėra laiko gaišti kuriant optimalias galimybes jūsų sėkmei.
Didžiausia paslaptis, kai stengiatės sukurti optimalią sėkmės galimybę, yra ta, kurią mažiausiai tikėtina išgirsti iš savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo.
Vakarų medicinos modelis: kiaušinių kokybė nesikeičia
Vakarų medicinos modelio pozicija yra ta, kad jūsų kiaušinių kokybė bet kuriuo momentu nesikeičia; todėl paprastai manoma, kad po 40 metų kiaušinių kokybė yra prasta ir nekinta.
Abu medicinos modeliai turi teisingumo aspektų.
Kai moterys yra vyresnės nei 40 metų ir bando pastoti, jų kiaušinėlių kiekis ir kokybė natūraliai mažėja. Tačiau galima optimizuoti kiaušinių kokybę.
Aš mačiau, kad kiaušinių kokybė pagerėjo nuo vieno IVF iki kito dėl tiesioginio gydymo, kad tai patvirtintų. Mes čia nevyraujame gamtos, o optimizuojame tai, kas liko. Štai čia programa „Mano vaisingumo sėkmė“ gali jums neišmatuojamai padėti, kai bandote pastoti.
Kaip optimizuoti kiaušinių kokybę?
Vienas iš būdų apie tai galvoti yra tai, kad mūsų kiaušidės yra organai, reaguojantys į palankią vidinę aplinką, kaip ir bet kuri kita mūsų kūno organų sistema. Nėra didelių, sunkių vartų, kurie atsitrenktų į mūsų kiaušides, kai mums sukanka 40 metų, kurie užblokuotų kiaušinėlių išsiskyrimą! Tiek, kiek bet kuri aplinka neigiamai reaguoja į netinkamą mitybą, toksinus, vaistus, stresą, hormonų pusiausvyros sutrikimą, ta pati aplinka gana palankiai reaguoja į sveiką mitybą, švaresnį gyvenimo būdą ir hormonų pusiausvyrą. Tai galioja bet kuriame amžiuje. Tačiau sulaukus keturiasdešimties yra daug mažiau vietos suktis, ypač kai kalbama apie pastojimą.
Štai keletas pagrindinių patarimų, kaip optimizuoti kiaušinių kokybę:
- Valgykite visavertį maistą
- Venkite perdirbto maisto
- Venkite cukraus
- Mankštinkitės bent tris kartus per savaitę (vaikščiokite, bėgiokite, dviračiu, plaukiokite reguliariai tempdami ir atsispirdami svoriui)
- Pašalinkite toksinus (aplinka, stresas, alkoholio perteklius, rūkymas ir kt.)
- Kiekvieną naktį nepertraukiamai miegokite 7–8 valandas
- Venkite valgyti mėsos ir pieno produktų, gydomų hormonais
- Vaizdai, skirti pagerinti kiaušinių kokybę
Kada kreiptis į vaisingumo gydytojus ir apsilankyti akušerijos/ginekologijos kabinete
Vienas iš svarbiausių sprendimų, kuriuos priimsite jums ir jūsų partneriui, bandydami pastoti, yra jūsų gydytojo (-ų) pasirinkimas. Savo pagrindinį vaisingumo vertinimą galite pradėti nuo akušerijos ir ginekologijos gydytojo / biuro, endokrinologo arba bendrosios praktikos gydytojo, su kuriuo jau turite ryšį.
Jei pasirinksite ne tik bazinę paramą, bet ir pagalbinio apvaisinimo technologiją, tuomet nuspręsite, kuris vaisingumo specialistas ar vaisingumo klinika prisidės prie jūsų sėkmės.
Toliau pateikiami keli aspektai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis, su kuo dirbti:
- Vaisingumo klinikos statistika arba sėkmės rodikliai
- Gydytojas (-ai), su kuriuo (-ai) dirbsite ir ar jie atitinka jūsų poreikius medicininiu, emociniu (ir net dvasiniu, jei tai jums svarbu) lygmeniu
- Siūloma daugybė programų (IVF, IUI, ICSI, Kiaušinių donoras, embrionų užšaldymas, genetinė diagnostika, Clomid, laparoskopija ir kt.)
- Embriologas (-ai), kurį (-ius) dirba klinikoje
- Personalas
- Kaip apskritai jums „jaučiasi“ biuras
- Galimos finansinės galimybės
- Programų lankstumas ir patogumas bei biuro vieta
Nereikia nė sakyti, kad šis sąrašas nėra baigtinis, bet tai pradžia. Svarbu tirti ir rinkti informaciją tol, kol pajusite, kad sprendimas gali būti priimtas jausdamasis „teisingai“.
Geras šaltinis yra Amerikos reprodukcinės medicinos draugija (ASRM). Jie turi internetinį leidinį „Pasirinkimas ir meno programa“.
Nepamirškite leisti sau pajusti pusiausvyrą rinkdami duomenis ir priimdami sprendimą, kurį gydytoją ar kliniką pasirinkti. Didžiausios sėkmės!!
Nesvarbu, ar bandote pastoti natūraliai, ar su reprodukcine pagalba, jūsų dėmesys jūsų pasirinkimams, turintiems įtakos jūsų vidinei aplinkai, yra labai svarbus. Negaiškite daugiau laiko. Galite padidinti nėštumo tikimybę!
Nuorodos
Kokia yra tikimybė pastoti sulaukus 40 metų? https://www.verywellfamily.com/what-are-the-chances-of-getting-pregnant-after-40-1960287
Pastoti po 40 metų https://www.todaysparent.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/getting-pregnant-after-40/
Lora M. yra direktorius Vaisingumo sveikatos paslaugos San Diege, Kalifornijoje, ir yra įvairių knygų bei garso kompaktinių diskų serijų autorius. Loros darbas pasižymi pasirengusia šiluma ir gilia empatija visiems, kuriems ji tarnauja. Žmonėms iš visų socialinių sluoksnių buvo naudingas jos puikus sugebėjimas padėti jiems užmegzti ryšį su giliausiu „aš“ ir patirti visą savo sveikatos, laimės ir pilnatvės potencialą.