Průměrná délka reprodukčního života ženy je přibližně 30 let. V závislosti na tom, kdy jste poprvé začali menstruovat, máte asi 30 let cyklů, ve kterých vaše vaječníky produkují vajíčka, která mají rozumnou šanci na oplodnění. Tuto skutečnost nemůžeme nutně změnit, ale můžeme zlepšit kvalitu nebo podstatu vajec, která zůstanou.
Čínský lékařský model: Zlepšení kvality ženských vajíček a mužských spermií
V čínském lékařském modelu může být zlepšení kvality vašich vajíček a spermií podpořeno a vylepšeno specifickými technikami: akupunktura, nutriční a/nebo bylinná podpora, dietní postupy, zaměření na postoje a určité cvičební rutiny.
To jsou některé z počátečních faktorů, které vám pomohou zvýšit vaše reprodukční zdraví. Pokročilý věk matky není rozsudkem smrti, pokud jde o těhotenství a porod, ale není čas ztrácet čas vytvářením optimální možnosti pro váš úspěch.
Největší tajemství ze všech, když se snažíte vytvořit optimální možnost pro svůj úspěch, je to, o kterém je nejméně pravděpodobné, že uslyšíte od svého poskytovatele zdravotní péče.
Západní lékařský model: Kvalita vajec je neměnná
Postoj západního lékařského modelu je, že kvalita vašich vajec je v každém okamžiku neměnná; proto se obecně předpokládá, že kvalita vašich vajec po 40 letech je špatná a neměnná.
Oba lékařské modely mají aspekty správnosti.
Když jsou ženy starší 40 let a snaží se otěhotnět, dochází u nich k přirozenému poklesu množství a kvality vajíček. Přesto je možné kvalitu vajec optimalizovat.
Viděl jsem zlepšení kvality vajíček od jednoho IVF k druhému v důsledku přímé léčby na podporu tohoto. Nepřebíjíme přírodu, ale optimalizujeme to, co zbývá. To je místo, kde vám program My Fertility Success může nezměrně pomoci, když se snažíte otěhotnět.
Jak optimalizovat kvalitu vajec?
Jedním ze způsobů, jak o tom přemýšlet, je, že naše vaječníky jsou orgány, které reagují na příznivé vnitřní prostředí, stejně jako jakýkoli jiný orgánový systém v našem těle. Neexistuje žádná velká, těžká brána, která se zřítí kolem našich vaječníků, když nám bude 40 let a která by bránila uvolnění vajíčka! Do té míry, že jakékoli prostředí negativně reaguje na špatnou stravu, toxiny, drogy, stres, hormonální nerovnováhu, stejné prostředí docela příznivě reaguje na zdravou stravu, čistší volbu životního stylu a hormonální rovnováhu. To platí v každém věku. Po čtyřicítce je však mnohem méně prostoru pro pohyb, zvláště pokud jde o početí.
Zde je několik základních tipů pro optimalizaci kvality vajec:
- Jezte celé potraviny
- Vyhněte se zpracovaným potravinám
- Vyhýbejte se cukru
- Cvičte alespoň třikrát týdně (chůze, běhání, kolo, plavání s pravidelným protahováním a vzpíráním)
- Odstraňte toxiny (životní prostředí, stres, přemíra alkoholu, kouření atd.)
- Spěte 7–8 hodin každou noc bez přerušení
- Vyhněte se konzumaci masa a mléčných výrobků ošetřených hormony
- Snímky pro zvýšení kvality vajec
Kdy navštívit lékaře zabývající se porodnictvím a gynekologickou ordinaci
Jedním z nejdůležitějších rozhodnutí, které učiníte pro vás a vašeho partnera ve snaze otěhotnět, je rozhodnutí vašeho lékaře (lékařů). Základní hodnocení plodnosti můžete zahájit u lékaře/ordinace porodnictví a gynekologie, endokrinologa nebo praktického lékaře, se kterým již máte vztah.
Pokud se rozhodnete přejít od základní podpory k technologii asistované reprodukce, pak se budete rozhodovat, který specialista na plodnost nebo fertilitní klinika se na vašem úspěchu bude podílet.
Níže jsou uvedeny některé úvahy při výběru toho, s kým pracovat:
- Statistiky nebo úspěšnost kliniky Fertility
- Lékař (lékaři), se kterými budete pracovat, a zda jsou v souladu s vašimi potřebami na lékařské, emocionální (a dokonce duchovní, pokud je to pro vás důležité) úrovni
- Řada nabízených programů (IVF, IUI, ICSI, Dárce vajíček, zmrazení embryí, genetická diagnostika, Clomid, laparoskopie atd.)
- Embryolog (y), kterého klinika zaměstnává
- Zaměstnanci
- Jak vám kancelář celkově „připadá“.
- Dostupné finanční možnosti
- Flexibilita a pohodlí programů a umístění kanceláře
Netřeba dodávat, že tento seznam není vyčerpávající, ale je to začátek. Je důležité zkoumat a shromažďovat informace, dokud nebudete mít pocit, že rozhodnutí lze učinit s pocitem „správného“ ve vašem nitru.
Dobrým zdrojem je Americká společnost pro reprodukční medicínu (ASRM). Mají online publikaci „Selecting and ART Program“.
Nezapomeňte si dopřát pocit rovnováhy, když procházíte procesem shromažďování dat a rozhodováním, kterého lékaře nebo kliniku si vybrat. Hodně štěstí!!
Ať už se snažíte otěhotnět přirozeně nebo s pomocí reprodukční podpory, je zásadní, abyste věnovali pozornost volbám, která učiníte a která ovlivňují vaše vnitřní prostředí. Už neztrácejte čas. Můžete zvýšit své šance na otěhotnění!
Reference
Jaké jsou šance na otěhotnění po 40? https://www.verywellfamily.com/what-are-the-chances-of-getting-pregnant-after-40-1960287
Otěhotnění po 40 https://www.todaysparent.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/getting-pregnant-after-40/
Lora M. je ředitelem Zdravotní služby v oblasti plodnosti v San Diegu v Kalifornii a je autorem různých knih a sérií zvukových CD. Lorina práce se vyznačuje připravenou vřelostí a hlubokou empatií pro všechny, kterým slouží. Lidé ze všech společenských vrstev těžili z její bystré schopnosti pomoci jim spojit se s jejich nejhlubším já – a zažít svůj plný potenciál pro zdraví, štěstí a celistvost.