O tempo médio de vida reprodutiva de uma mulher é de aproximadamente 30 anos. Dependendo de quando você começou a menstruar, você tem cerca de 30 anos de ciclos nos quais seus ovários produzem óvulos com uma chance razoável de fertilização. Não podemos necessariamente mudar esse fato, mas podemos melhorar a qualidade ou a essência dos ovos que permanecem.
Modelo médico chinês: melhorando a qualidade dos óvulos femininos e do esperma masculino
No Modelo Médico Chinês, melhorar a qualidade de seus óvulos e espermatozóides pode ser apoiado e aprimorado por técnicas específicas: acupuntura, suporte nutricional e/ou fitoterápico, práticas dietéticas, foco atitudinal e certas rotinas de exercícios.
Estes são alguns dos fatores iniciais para começar a melhorar sua saúde reprodutiva. A idade materna avançada não é uma sentença de morte quando se trata de gravidez e parto, mas não há tempo a perder criando possibilidades ideais para o seu sucesso.
O maior segredo de todos, ao tentar criar a possibilidade ideal para o seu sucesso, é aquele que você menos provavelmente ouvirá de seu médico.
Modelo médico ocidental: a qualidade dos óvulos é imutável
A posição do Modelo Médico Ocidental é que a qualidade do seu óvulo em qualquer momento é imutável; portanto, a qualidade de seus óvulos depois dos 40 é geralmente considerada ruim e imutável.
Ambos os modelos médicos têm aspectos de serem corretos.
Quando as mulheres estão com mais de 40 anos e tentando engravidar, elas estão em um declínio natural em termos de quantidade e qualidade de óvulos. No entanto, é possível otimizar a qualidade do ovo.
Eu vi a qualidade dos óvulos melhorar de uma fertilização in vitro para outra como resultado do tratamento direto para apoiar isso. Não estamos substituindo a natureza aqui, mas sim otimizando o que resta. É aqui que o programa My Fertility Success pode ajudá-lo imensamente quando você está tentando engravidar.
Como otimizar a qualidade do ovo?
Uma maneira de pensar sobre isso é que nossos ovários são órgãos que respondem a um ambiente interno favorável, assim como qualquer outro sistema orgânico faz dentro de nosso corpo. Não há um portão grande e pesado que desmorone em torno de nossos ovários quando fazemos 40 anos que impeça a liberação de óvulos! Na medida em que qualquer ambiente responde negativamente a uma dieta pobre, toxinas, drogas, estresse, desequilíbrio hormonal, esse mesmo ambiente responde muito favoravelmente a uma dieta saudável, escolhas de estilo de vida mais puras e reequilíbrio hormonal. Isso é verdade em qualquer idade. Mas há muito menos espaço de manobra depois dos quarenta anos, especialmente quando se trata de concepção.
Aqui estão algumas dicas básicas para otimizar a qualidade dos ovos:
- Coma alimentos integrais
- Evite alimentos processados
- Evite açúcar
- Exercício pelo menos três vezes por semana (caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar com alongamento regular e resistência de peso)
- Eliminar toxinas (ambientais, estresse, excesso de álcool, tabagismo etc.)
- Durma de 7 a 8 horas todas as noites ininterruptas
- Evite comer carne e laticínios tratados com hormônios
- Imagens para melhorar a qualidade dos ovos
Quando consultar médicos de fertilidade e visitar o consultório de obstetrícia/ginecologia
Uma das decisões mais importantes que você tomará para você e seu parceiro ao tentar engravidar é a escolha do(s) médico(s). Você pode começar sua avaliação básica de fertilidade com um médico/consultório de obstetrícia e ginecologia, um endocrinologista ou um clínico geral com quem você já tem um relacionamento.
Se você optar por ir além do suporte básico para a Tecnologia de Reprodução Assistida, então você decidirá qual especialista em fertilidade ou clínica de fertilidade participará de seu sucesso.
Abaixo estão algumas considerações ao fazer sua escolha de com quem trabalhar:
- As estatísticas ou taxas de sucesso da Clínica de Fertilidade
- O (s) médico (s) com quem você trabalhará e se eles se alinham com suas necessidades em nível médico, emocional (e até espiritual, se isso for importante para você)
- A variedade de programas oferecidos (FIV, IUI, ICSI, doador de óvulos, congelamento de embriões, diagnóstico genético, Clomid, laparoscopia etc.)
- O(s) embriologista(s) que a clínica emprega
- O pessoal
- Como o escritório “sente” para você como um todo
- As opções financeiras disponíveis
- Flexibilidade e conveniência de programas e localização do escritório
Escusado será dizer que esta lista não é exaustiva, mas é um começo. É importante investigar e coletar informações até que você sinta que uma decisão pode ser tomada com a sensação de “certo” em seu intestino.
Um bom recurso é a Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM). Eles têm uma publicação online para “Programa de Seleção e ART”.
Lembre-se de se permitir um senso de equilíbrio ao passar pelo processo de coleta de dados e tomar a decisão de qual médico ou clínica escolher. Boa sorte!!
Se você está tentando conceber naturalmente ou com assistência reprodutiva, sua atenção às escolhas que você faz que afetam seu ambiente interno é crucial. Não perca mais tempo. Você pode aumentar suas chances de gravidez!
Referências
Quais são as chances de engravidar depois dos 40? https://www.verywellfamily.com/what-are-the-chances-of-getting-pregnant-after-40-1960287
Engravidar depois dos 40 https://www.todaysparent.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/getting-pregnant-after-40/
Lora M. é o diretor de Serviços de saúde de fertilidade em San Diego, Califórnia e é o autor de vários livros e séries de CDs de áudio. O trabalho de Lora é marcado por um calor humano e uma profunda empatia por todos aqueles a quem ela serve. Pessoas de todas as esferas da vida se beneficiaram de sua capacidade de ajudá-los a se conectar com seus eus mais profundos - e experimentar todo o seu potencial de saúde, felicidade e integridade.