El promedio de vida reproductiva de una mujer es de aproximadamente 30 años. Dependiendo de cuándo comenzó a menstruar por primera vez, tiene alrededor de 30 años de ciclos en los que sus ovarios producen óvulos que tienen una probabilidad razonable de fertilizar. No necesariamente podemos cambiar este hecho, pero podemos mejorar la calidad o la esencia de los huevos que quedan.
Modelo médico chino: mejora de la calidad de los óvulos femeninos y el esperma masculino
En el modelo médico chino, mejorar la calidad de sus óvulos y espermatozoides puede apoyarse y mejorarse mediante técnicas específicas: acupuntura, apoyo nutricional y/o herbal, prácticas dietéticas, enfoque actitudinal y ciertas rutinas de ejercicio.
Estos son algunos de los factores iniciales para comenzar a mejorar su salud reproductiva. La edad materna avanzada no es una sentencia de muerte cuando se trata de embarazo y parto, pero no hay tiempo que perder en la creación de posibilidades óptimas para su éxito.
El secreto más grande de todos, al intentar crear la posibilidad óptima para su éxito, es el que es menos probable que escuche de su proveedor de atención médica.
Modelo médico occidental: la calidad del huevo es inmutable
La postura del modelo médico occidental es que la calidad de su huevo en un momento dado es inalterable; por lo tanto, generalmente se supone que la calidad de su huevo después de los 40 es mala e inalterable.
Ambos modelos médicos tienen aspectos de ser correctos.
Cuando las mujeres tienen más de 40 años y están tratando de concebir, se encuentran en un declive natural en términos de cantidad y calidad de óvulos. Sin embargo, es posible optimizar la calidad del huevo.
He visto mejorar la calidad del óvulo de una FIV a otra como resultado del tratamiento directo para respaldar esto. No estamos anulando la naturaleza aquí, sino optimizando lo que queda. Aquí es donde el programa My Fertility Success puede ayudarla inmensamente cuando está tratando de concebir.
¿Cómo optimizar la calidad de su huevo?
Una forma de pensarlo es que nuestros ovarios son órganos que responden a un entorno interno favorable, al igual que cualquier otro sistema de órganos dentro de nuestro cuerpo. ¡No hay una puerta grande y pesada que se derrumbe alrededor de nuestros ovarios cuando cumplimos 40 años que impida la liberación de óvulos! En la medida en que cualquier entorno responde negativamente a una dieta deficiente, toxinas, drogas, estrés, desequilibrio hormonal, ese mismo entorno responde bastante favorablemente a una dieta saludable, opciones de estilo de vida más puras y un reequilibrio hormonal. Esto es cierto a cualquier edad. Pero hay mucho menos margen de maniobra después de los cuarenta años, especialmente cuando se trata de la concepción.
Estos son algunos consejos básicos para optimizar la calidad del huevo:
- Comer alimentos integrales
- Evite los alimentos procesados
- Evita el azúcar
- Haga ejercicio al menos tres veces por semana (caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar con estiramiento regular y resistencia al peso)
- Eliminar toxinas (ambientales, estrés, exceso de alcohol, tabaco, etc.)
- Dormir de 7 a 8 horas todas las noches sin interrupciones.
- Evitar el consumo de carnes y lácteos tratados con hormonas
- Imágenes para mejorar la calidad del huevo
Cuándo ver a los médicos especialistas en fertilidad y visitar el consultorio de obstetricia/ginecología
Una de las decisiones más importantes que tomará para usted y su pareja al tratar de concebir es la elección de su(s) médico(s). Puede comenzar su evaluación básica de fertilidad con un médico/consultorio de obstetricia y ginecología, un endocrinólogo o un médico general con quien ya tenga una relación.
Si elige ir más allá del apoyo básico a la tecnología de reproducción asistida, entonces decidirá qué especialista en fertilidad o clínica de fertilidad participará en su éxito.
A continuación se presentan algunas consideraciones al elegir con quién trabajar:
- Las estadísticas o tasas de éxito de la Clínica de Fertilidad
- Los médicos con los que trabajará y si se alinean con sus necesidades a nivel médico, emocional (e incluso espiritual, si eso es importante para usted)
- La variedad de programas que se ofrecen (FIV, IUI, ICSI, donación de óvulos, congelación de embriones, diagnóstico genético, Clomid, laparoscopia, etc.)
- El(los) embriólogo(s) que emplea la clínica
- el personal
- Cómo se “siente” la oficina en general
- Las opciones financieras disponibles
- Flexibilidad y conveniencia de los programas y la ubicación de la oficina.
No hace falta decir que esta lista no es exhaustiva, pero es un comienzo. Es importante investigar y recopilar información hasta que sienta que se puede tomar una decisión sintiéndose "correcta" en su instinto.
Un buen recurso es la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva (ASRM). Tienen una publicación en línea para "Programa de selección y ART".
Recuerde permitirse una sensación de equilibrio a medida que avanza en el proceso de recopilación de datos y toma de decisiones sobre qué médico o clínica elegir. ¡¡Toda la suerte!!
Ya sea que esté tratando de concebir de forma natural o con asistencia reproductiva, su atención a las elecciones que hace que afectan su entorno interno es crucial. No pierdas más tiempo. ¡Puedes aumentar tus posibilidades de embarazo!
Referencias
¿Cuáles son las posibilidades de quedar embarazada después de los 40? https://www.verywellfamily.com/what-are-the-chances-of-getting-pregnant-after-40-1960287
Quedar embarazada despues de los 40 https://www.todaysparent.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/getting-pregnant-after-40/
lora m es el director de Servicios de salud de fertilidad en San Diego, California y es el autor de los diferentes libros y series de CD de audio. El trabajo de Lora está marcado por una calidez pronta y una profunda empatía por todos aquellos a quienes sirve. Personas de todos los ámbitos de la vida se han beneficiado de su gran capacidad para ayudarlos a conectarse con su yo más profundo y experimentar su máximo potencial de salud, felicidad y plenitud.