Просечан репродуктивни животни век жене је око 30 година. У зависности од тога када сте први пут почели да имате менструацију, имате око 30 година циклуса у којима ваши јајници производе јајне ћелије које имају разумне шансе за оплодњу. Не можемо нужно да променимо ову чињеницу, али можемо побољшати квалитет или суштину јаја која остају.
Кинески медицински модел: побољшање квалитета женских јајних ћелија и мушке сперме
У кинеском медицинском моделу, побољшање квалитета ваших јајних ћелија и сперме може бити подржано и побољшано посебним техникама: акупунктура, нутритивна и/или биљна подршка, дијететске праксе, фокус на ставове и одређене рутине вежбања.
Ово су неки од почетних фактора за почетак подизања вашег репродуктивног здравља. Напредна старост мајке није смртна казна када су у питању трудноћа и порођај, али нема времена за губљење у стварању оптималне могућности за ваш успех.
Највећа тајна од свих, када покушавате да створите оптималну могућност за свој успех, је она за коју је најмање вероватно да ћете чути од свог лекара.
Западни медицински модел: Квалитет јаја је непроменљив
Став западног медицинског модела је да је квалитет вашег јајета у сваком тренутку непроменљив; стога се генерално претпоставља да је квалитет ваших јаја после 40 година и лош и непроменљив.
Оба медицинска модела имају аспекте исправности.
Када су жене старије од 40 година и покушавају да затрудне, оне су у природном паду у погледу количине и квалитета јајних ћелија. Ипак, могуће је оптимизовати квалитет јаја.
Видео сам побољшање квалитета јајних ћелија од једне ИВФ до друге као резултат директног третмана који то подржава. Овде не превазилазимо природу, већ оптимизујемо оно што је остало. Овде вам програм Ми Фертилити Суццесс може неизмерно помоћи када покушавате да затрудните.
Како да оптимизујете квалитет јаја?
Један од начина да размишљамо о томе је да су наши јајници органи који реагују на повољно унутрашње окружење, баш као и сваки други систем органа у нашем телу. Не постоји велика, тешка капија која се сруши око наших јајника када напунимо 40 година и која спречава ослобађање јаја! У оној мери у којој било која средина реагује негативно на лошу исхрану, токсине, лекове, стрес, хормонску неравнотежу, то исто окружење прилично повољно реагује на здраву исхрану, чистије изборе начина живота и хормонску ребаланс. Ово је тачно у било ком узрасту. Али, после четрдесете је много мање простора за померање, посебно када је у питању зачеће.
Ево неколико основних савета за оптимизацију квалитета јаја:
- Једите целу храну
- Избегавајте прерађену храну
- Избегавајте шећер
- Вежбајте најмање три пута недељно (шетајте, џогирајте, возите бицикл, пливајте уз редовно истезање и отпорност на тежину)
- Елиминишите токсине (животна средина, стрес, вишак алкохола, пушење итд.)
- Спавајте 7-8 сати сваке ноћи без прекида
- Избегавајте да једете месо и млечне производе третиране хормонима
- Слике за побољшање квалитета јаја
Када посетити докторе за неплодност и посетити ординацију за акушерство/гинекологију
Једна од најважнијих одлука коју ћете донети за себе и свог партнера у покушају да затруднете јесте одлука о избору лекара(а). Своју основну процену плодности можете започети код лекара/канцеларије акушерства и гинекологије, ендокринолога или лекара опште праксе са којим већ имате везу.
Ако одлучите да пређете са основне подршке на потпомогнуту репродуктивну технологију, тада ћете одлучити који специјалиста за плодност или клиника за плодност ће учествовати у вашем успеху.
Испод су нека разматрања у вези са одабиром са ким ћете радити:
- Статистика или стопе успеха Клинике за плодност
- Доктор(и) са којима ћете радити и да ли су у складу са вашим потребама на медицинском, емоционалном (па чак и духовном, ако вам је то важно) нивоу
- Низ понуђених програма (ИВФ, ИУИ, ИЦСИ, Донор јајних ћелија, замрзавање ембриона, генетска дијагноза, Цломид, лапароскопија итд.)
- Ембриолог(и) које клиника запошљава
- Особље
- Како вам се канцеларија уопште „осећа”.
- Доступне финансијске опције
- Флексибилност и погодност програма и локације канцеларије
Непотребно је рећи да ова листа није исцрпна, али је почетак. Важно је истражити и прикупити информације све док не осетите да се одлука може донети ако се осећате „исправно“ у стомаку.
Добар ресурс је Америчко друштво за репродуктивну медицину (АСРМ). Имају онлајн публикацију за „Селецтинг анд АРТ Программе“.
Не заборавите да дозволите себи осећај равнотеже док пролазите кроз процес прикупљања података и доношења одлуке о томе шта ће лекар или клинику изабрати. Срећно!!
Без обзира да ли покушавате да затрудните природним путем или уз помоћ репродукције, ваша пажња на изборе које доносите који утичу на ваше унутрашње окружење је кључна. Не губите више времена. Можете повећати своје шансе за трудноћу!
Референце
Које су шансе да затрудните након 40? https://www.verywellfamily.com/what-are-the-chances-of-getting-pregnant-after-40-1960287
Затрудњети након 40 https://www.todaysparent.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/getting-pregnant-after-40/
Лора М. је директор Здравствене услуге за плодност у Сан Дијегу у Калифорнији и аутор је различитих књига и аудио ЦД серија. Лорин рад обележен је спремном топлином и дубоком емпатијом према свима којима служи. Људи из свих сфера живота имали су користи од њене снажне способности да им помогне да се повежу са својим најдубљим ја - и искусе свој пуни потенцијал за здравље, срећу и целовитост.