Quais são os ingredientes para o solo fértil em um corpo feminino que suporta sistema reprodutivo saudável, gravidez e nascimento?
Esta é uma questão importante para uma mulher que está tentando engravidar. A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) tem uma contribuição sólida para o tema.
Primeiro, o sangue de uma mulher deve ser abundante, nutricionalmente e hormonalmente saudável, e fluir desimpedido por todo o corpo e, em particular, pelo útero. Em segundo lugar, seu Chi precisa fluir suavemente em todos os seus órgãos, músculos e canais (incluindo o útero). Em terceiro lugar, seu sistema de energia mental e emocional precisa ser equilibrado de tal forma que uma mulher tentando engravidar melhore sua saúde geral em vez de sobrecarregá-la.
Ufa, isso é um bocado. E o que tudo isso significa? Bem, vamos olhar para cada peça individualmente.
Ambiente Saudável é Ambiente Fértil
Todo mundo sabe que o ambiente certo é necessário para colher os frutos de um jardim. Digamos que você gostaria de um jardim de vegetais ou flores. Você tem um pequeno pedaço de terra e é o arranjo certo para você. Os jardineiros ávidos irão dizer-lhe que existem requisitos específicos necessários para desfrutar de um resultado produtivo e fértil. Se um ou mais desses requisitos básicos estiver faltando, seus resultados podem ser prejudicados.
Você precisa de um solo saudável que tenha sido fertilizado, arado e cuidado. Então as sementes podem ser plantadas que irão enraizar e crescer no solo saudável. Você precisa da quantidade certa de água, ar e sol. Você precisa manter as ervas daninhas fora do jardim. Esses são os requisitos básicos. Parece que você pode estar perdendo um ou dois ingredientes principais, mas parece que não consegue colocar o dedo neles?
Quando se trata de tentar engravidar, sua vida é seu jardim, não apenas seu útero. Eu não posso te dizer quantas mulheres eu vejo cujas vidas estão lotadas de trabalho, ou elas estão tão estressadas que não têm um momento extra para cuidar de si mesmas durante o dia. Ou eles se tornaram tão desequilibrados emocionalmente que essas ervas daninhas emocionais estão sufocando o potencial de semeadura e brotação.
Não existe uma fórmula mágica de ervas ou um alimento mágico para comer ou não comer. Existe apenas você. Estamos falando de VOCÊ mudando de dentro para fora. Se isso não fosse necessário, você já estaria grávida.
Você pode acreditar que a pesquisa científica pode mostrar se uma abordagem para engravidar funcionará para você. Dados de pesquisa são sobre probabilidades. Você não é uma estatística. Você é uma pessoa com motivos altamente individuais para ainda não ter engravidado.
Freqüentemente, estarei sentado com alguém em busca de fertilidade e, como sou sensível à energia, posso realmente sentir as almas que podem querer entrar na vida desses casais. O que eu sinto é que essas almas estão esperando pacientemente por um “espaço” na vida dos possíveis pais – um lugar para eles, espaço para crescer. Eles são sábios em esperar até que haja espaço suficiente para eles e até que possam sentir que seus guardiões são alimentados o suficiente para serem capazes de nutrir uma nova vida. Está claro para mim que essas almas que esperam não estão de forma alguma exercendo julgamento, mas sim, paciência para o senso correto de equilíbrio antes de semear.
Se você é o jardim no qual uma semente vai plantar, crescer, prosperar, florescer e ser colhida, então você deve preparar seu terreno. Avaliar o seu enredo é essencial para o seu sucesso.
Funcionamento ideal do nosso corpo
Amplo, nutricionalmente e hormonalmente saudável, bem como, fluindo sem impedimentos por todo o corpo Sangue: Na medicina chinesa, reabastecemos nosso tanque diariamente com energia ou força vital, por meio de nossa comida, bebida e respiração. Devemos dormir à noite para reparar, reconstruir, regenerar e rejuvenescer todo o nosso sistema. Este trabalho de reparo requer uma base de nutrição que fornecemos a nós mesmos a cada dia.
Um de nossos sistemas de energia na Medicina Chinesa, o Sistema Terra, que inclui os órgãos Baço/Pâncreas e Estômago, é responsável por receber os alimentos e bebidas que ingerimos, decompondo-os em nutrição utilizável para o sangue (chamada transformação na MTC) e então transportando nutrientes, através do sangue, para todo o nosso corpo.
A função ideal do nosso corpo só pode ser tão boa quanto a qualidade e a quantidade dos alimentos que ingerimos. Qualidade refere-se a quão saudável, vital e rico em nutrientes é o alimento que ingerimos. Quantidade refere-se à ingestão de alimentos em porções adequadas. Se comemos muito pouco, nos tornamos deficientes em nutrientes. Se comemos demais, nosso sistema fica sobrecarregado ao ter que lidar com o excesso que não pode ser transportado ou inutilizado, por exemplo, o excesso de açúcar. Além disso, se a privação de nutrientes necessários ou a sobrecarga se tornar a norma, nosso sistema sofrerá muito.
Se privado ou sobrecarregado, à noite, durante a reconstrução e regeneração, nosso sistema está principalmente tentando acompanhar o roubo de “Pedro para pagar Paulo” ou descobrir o que fazer com o excesso e consertar o colapso em nosso sistema a partir do excesso. Este é um desperdício de energia quando precisamos de nossa energia disponível dia e noite para o importante trabalho de manter nossos órgãos, tecidos, hormônios e células funcionando de forma saudável.
Se o mau uso de nossa energia continuar com o tempo, nosso solo pode se tornar infértil. Precisamos absolutamente de sangue saudável regularmente e precisamos desse sangue rico e nutrido fluindo por todo o útero. Quando nosso sangue fica cansado, carece de oxigênio ou é nutricionalmente deficiente, pode tornar-se lento, desacelerar e até estagnar. Isso significa que nosso bom fluxo de sangue está comprometido, comprometendo assim a fertilidade.
Chi
Chi suficiente fluindo suavemente em todos os órgãos, músculos e canais (incluindo o útero): Chi é uma palavra chinesa para força vital, ou energia, ou energia molecular. É disso que somos feitos, se não temos Chi, não temos força vital. Simplificando, quando nascemos, temos um tanque cheio de Chi e, quando o tanque está vazio, morremos.
Enquanto estiver vivo e durante os anos reprodutivos, faz sentido que, para criar uma nova vida dentro de você, você mesmo deva ter uma força vital razoável. Se você não tem Chi ou força vital suficiente em seu próprio sistema, de onde você acha que o Chi virá para criar uma nova vida por 9 meses? A natureza e a sabedoria infinita sabem que, se o tanque de Chi de uma mulher estiver muito baixo, a reprodução cairá abaixo da linha de possibilidade. É um acéfalo, pois, para um feto crescer, ele precisa de uma certa quantidade de Chi e sangue.
Os sistemas de energia mental e emocional precisam ser equilibrados de tal forma que uma mulher tentando engravidar melhore sua saúde geral em vez de sobrecarregá-la: pensamentos e emoções são tanto Chi quanto seu cotovelo ou fígado.
Eles são apenas uma forma mais sutil de Chi. Muito parecido com o vento, nisso não “vemos” o vento, mas ele existe porque vemos os efeitos do vento, mesmo que seja invisível. Essa forma mais sutil de Chi, assim como nossos pensamentos e emoções, é tão importante quanto a comida que ingerimos. Cada vez que temos um pensamento ou uma emoção, há literalmente uma reação química em nosso corpo. Para simplificar, o subproduto dessas reações químicas é tóxico e, portanto, oneroso para o nosso sistema; ou o subproduto dessas reações químicas se alinham com o funcionamento ideal do nosso sistema.
Quando ensino uma mulher a se observar nessa forma mais sutil de Chi, muitas vezes é surpreendente para ela que ela seja muito mais atormentada por pensamentos de medo, preocupação ou depressão, em relação à sua fertilidade, do que ela percebeu conscientemente. Parte disso ela estava ciente, mas a extensão disso é mais reveladora.
O subproduto químico desses pensamentos e emoções durante um período prolongado de tempo torna-se oneroso para o sistema, contribuindo para uma diminuição do fluxo de Chi e Sangue. Requer prática para se tornar consciente e, então, tornar-se intencional sobre nossa escolha de pensamentos.
“Ingredientes”, ou escolhas, estão aumentando ou inibindo nosso solo fértil. Ou nosso interruptor de fertilidade está "ligado" ou "desligado". Comece onde você está e comece a fazer as melhores escolhas que puder para fertilizar seu solo de forma que a gravidez e o parto saudável sejam um resultado natural.
Lora M. é o diretor de Serviços de saúde de fertilidade em San Diego, Califórnia e é o autor de vários livros e séries de CDs de áudio. O trabalho de Lora é marcado por um calor humano e uma profunda empatia por todos aqueles a quem ela serve. Pessoas de todas as esferas da vida se beneficiaram de sua capacidade de ajudá-los a se conectar com seus eus mais profundos - e experimentar todo o seu potencial de saúde, felicidade e integridade.