Quels sont les ingrédients du sol fertile d'un corps féminin qui soutient un système reproducteur sain, la grossesse et la naissance ?
C'est une question importante pour une femme qui essaie de concevoir. La médecine traditionnelle chinoise (MTC) apporte une solide contribution au sujet.
Premièrement, le sang d'une femme doit être abondant, sain sur le plan nutritionnel et hormonal, et circuler sans entrave dans tout le corps et, en particulier, dans l'utérus. Deuxièmement, son Chi doit circuler en douceur dans tous ses organes, muscles et canaux (y compris l'utérus). Troisièmement, son système énergétique mental et émotionnel doit être équilibré de manière à ce qu'une femme essayant de concevoir améliore sa santé globale au lieu de l'alourdir.
Ouf, c'est une bouchée. Et qu'est-ce que tout cela signifie? Eh bien, regardons chaque pièce individuellement.
Un environnement sain est un environnement fertile
Tout le monde sait que le bon environnement est nécessaire pour récolter les fruits d'un jardin. Disons que vous aimeriez un potager ou un jardin de fleurs. Vous avez une petite parcelle de terre et c'est exactement ce qu'il vous faut. Les jardiniers passionnés vous diront qu'il existe des exigences spécifiques nécessaires pour profiter d'un résultat productif et fertile. Si une ou plusieurs de ces exigences de base manquent, vos résultats peuvent en souffrir.
Vous avez besoin d'un sol sain qui a été fertilisé, labouré et entretenu. Ensuite, des graines peuvent être plantées qui s'enracineront et pousseront dans le sol sain. Vous avez besoin de la bonne quantité d'eau, d'air et de soleil. Vous devez garder les mauvaises herbes hors du jardin. Ce sont les exigences de base. Avez-vous l'impression qu'il vous manque un ingrédient clé ou deux, mais que vous n'arrivez pas à mettre le doigt dessus ?
Quand il s'agit d'essayer de concevoir, votre vie est votre jardin, pas seulement votre ventre. Je ne peux pas vous dire combien de femmes je vois dont la vie est remplie de travail, ou elles sont tellement stressées qu'elles n'ont pas un moment supplémentaire pour se nourrir dans une journée. Ou ils sont devenus si déséquilibrés émotionnellement que ces mauvaises herbes émotionnelles étouffent le potentiel d'ensemencement et de germination.
Il n'y a pas une formule magique à base de plantes ou un aliment magique à manger ou à ne pas manger. Il n'y a que toi. Nous parlons de VOUS qui vous changez de l'intérieur. Si cela n'était pas nécessaire, vous seriez déjà enceinte.
Vous pensez peut-être que la recherche scientifique peut vous montrer si une approche pour tomber enceinte fonctionnera pour vous. Les données de recherche concernent les probabilités. Vous n'êtes pas une statistique. Vous êtes une personne avec des raisons très personnelles de ne pas encore tomber enceinte.
Souvent, je serai assis avec quelqu'un qui recherche la fertilité et parce que je suis sensible à l'énergie, je peux réellement sentir les âmes qui pourraient vouloir tomber dans la vie de ces couples. Ce que je ressens, c'est que ces âmes attendent patiemment un "espace" dans la vie des parents possibles - un endroit pour eux, un espace pour grandir. Ils sont sages d'attendre jusqu'à ce qu'il y ait assez de place pour eux et jusqu'à ce qu'ils puissent sentir que leurs tuteurs sont suffisamment nourris pour pouvoir nourrir une nouvelle vie. Il est clair pour moi que ces âmes en attente n'exercent pas du tout de jugement, mais plutôt de patience pour trouver le bon sens de l'équilibre avant de semer.
Si vous êtes le jardin dans lequel une graine va planter, pousser, prospérer, fleurir et être récoltée, alors vous devez préparer votre parcelle. L'évaluation de votre parcelle est essentielle à votre réussite.
Fonctionnement optimal de notre corps
Ample, nutritionnellement et hormonalement sain ainsi que, coulant sans entrave dans tout le corps Sang : En médecine chinoise, nous remplissons quotidiennement notre réservoir d'énergie ou de force vitale, via notre nourriture, notre boisson et notre respiration. Nous devons dormir la nuit afin de réparer, reconstruire, régénérer et rajeunir tout notre système. Ce travail de réparation nécessite une base de nourriture que nous nous fournissons chaque jour.
L'un de nos systèmes énergétiques en médecine chinoise, le système terrestre qui comprend les organes rate/pancréas et estomac, est responsable de la réception de la nourriture et des boissons que nous ingérons, en les décomposant en nourriture utilisable pour le sang (appelée transformation en MTC), et transportant ensuite les nutriments, via le sang, vers tout notre corps.
Le fonctionnement optimal de notre corps dépend de la qualité et de la quantité des aliments que nous consommons. La qualité fait référence à la façon dont les aliments que nous mangeons sont sains, vitaux et riches en nutriments. La quantité fait référence à la consommation d'aliments en portions appropriées. Si nous mangeons trop peu, nous devenons déficients en nutriments. Si nous mangeons trop, notre système devient surchargé d'avoir à faire face à l'excès qui ne peut pas être transporté ou est inutilisable, par exemple l'excès de sucre. De plus, si la privation des nutriments nécessaires ou la surcharge deviennent la norme, notre système en souffre grandement.
S'il est privé ou surchargé, la nuit, pendant la reconstruction et la régénération, notre système essaie principalement de continuer à voler "Pierre pour payer Paul", ou de trouver quoi faire avec l'excédent et de réparer la panne de notre système depuis le début. excès. C'est une dépense d'énergie assez inutile alors que nous avons besoin de notre énergie disponible jour et nuit pour le travail important de maintenir nos organes, tissus, hormones et cellules en bon état de fonctionnement.
Si une mauvaise utilisation de notre énergie se poursuit avec le temps, notre sol peut devenir infertile. Nous avons absolument besoin de sang sain de façon régulière et nous avons besoin de ce sang riche et nourri qui circule dans tout l'utérus. Lorsque notre sang est fatigué, manque d'oxygène ou est déficient sur le plan nutritionnel, il peut devenir lent, ralentir et même stagner. Cela signifie que la fluidité de notre circulation sanguine est compromise, compromettant ainsi la fertilité.
Chi
Assez de Chi circulant en douceur dans tous les organes, muscles et canaux (y compris l'utérus) : Chi est un mot chinois pour la force vitale, ou l'énergie, ou l'énergie moléculaire. C'est ce dont nous sommes faits en ce sens que si nous n'avons pas de Chi, nous n'avons pas de force vitale. En termes simples, lorsque nous naissons, nous avons un réservoir plein de Chi, et lorsque le réservoir est vide, nous mourons.
De votre vivant et pendant les années de procréation, il est logique que pour créer une nouvelle vie à l'intérieur de vous, vous deviez avoir vous-même une force vitale raisonnable. Si vous n'avez pas assez de Chi ou de force vitale dans votre propre système, d'où pensez-vous que le Chi viendra pour créer une nouvelle vie pendant 9 mois ? La nature et la sagesse infinie savent juste que si le réservoir de Chi d'une femme est trop bas, la reproduction tombe en dessous de la ligne de possibilité. C'est une évidence, dans la mesure où, pour qu'un fœtus grandisse, il a besoin d'une certaine quantité de Chi et de sang.
Les systèmes d'énergie mentale et émotionnelle doivent être équilibrés de manière à ce qu'une femme qui essaie de concevoir améliore sa santé globale plutôt que d'alourdir sa santé globale : les pensées et les émotions sont autant de Chi que votre coude ou votre foie.
Ils sont juste une forme plus subtile de Chi. Tout comme le vent, en cela, nous ne "voyons" pas le vent, mais il existe parce que nous voyons les effets du vent même s'il est invisible. Cette forme plus subtile de Chi, comme nos pensées et nos émotions, est tout aussi importante que la nourriture que nous mangeons. Chaque fois que nous avons une pensée ou une émotion, il y a littéralement une réaction chimique dans notre corps. Pour le dire en termes simples, les sous-produits de ces réactions chimiques sont soit toxiques et donc pénibles pour notre système ; ou le sous-produit de ces réactions chimiques s'aligne sur le fonctionnement optimal de notre système.
Lorsque j'apprends à une femme à s'observer dans cette forme plus subtile de Chi, il est souvent surprenant pour elle qu'elle soit beaucoup plus en proie à des pensées de peur, d'inquiétude ou de dépression, par rapport à sa fertilité, qu'elle ne le réalise consciemment. Elle en était consciente en partie, mais l'ampleur de celle-ci est plus révélatrice.
Le sous-produit chimique de ces pensées et émotions sur une période prolongée devient un fardeau pour le système, contribuant à une diminution du flux de Chi et de Sang. Cela nécessite de la pratique pour devenir conscient, puis devenir intentionnel quant à notre choix de pensées.
Les « ingrédients », ou les choix, améliorent ou inhibent notre sol fertile. Soit notre interrupteur de fertilité est « activé » ou « désactivé ». Aucune femme n'éteint délibérément son interrupteur de fertilité, mais, sans le savoir, elle pourrait faire des choix, jour après jour, qui empêchent un sol optimal et fertile. Commencez là où vous en êtes et commencez à faire les meilleurs choix possibles afin de fertiliser votre sol de manière à ce que la grossesse et la naissance en bonne santé soient un résultat naturel.
Lora M. est le directeur de Services de santé de la fertilité à San Diego, Californie et est l'auteur des différents livres et séries de CD audio. Le travail de Lora est marqué par une chaleur humaine et une profonde empathie pour tous ceux qu'elle sert. Des personnes de tous horizons ont bénéficié de sa capacité à les aider à se connecter avec leur moi le plus profond et à expérimenter leur plein potentiel de santé, de bonheur et de plénitude.