¿Cuáles son los ingredientes para la tierra fértil en un cuerpo femenino que sustenta un sistema reproductivo saludable, el embarazo y el parto?
Esta es una pregunta importante para una mujer que intenta concebir. La Medicina Tradicional China (MTC) tiene una sólida contribución al tema.
Primero, la sangre de una mujer debe ser abundante, saludable desde el punto de vista nutricional y hormonal, y fluir sin obstáculos por todo el cuerpo y, en particular, por el útero. En segundo lugar, su Chi debe fluir suavemente en todos sus órganos, músculos y canales (incluido el útero). En tercer lugar, su sistema de energía mental y emocional debe equilibrarse de tal manera que una mujer que intenta concebir mejore su salud en general en lugar de sobrecargar su salud en general.
Vaya, eso es un bocado. ¿Y qué significa todo esto? Bueno, veamos cada pieza individualmente.
Ambiente saludable es ambiente fértil
Todo el mundo sabe que se necesita el entorno adecuado para cosechar los frutos de un jardín. Digamos que le gustaría un jardín de vegetales o flores. Tienes una pequeña parcela de tierra y es el arreglo perfecto para ti. Los jardineros ávidos le dirán que se necesitan requisitos específicos para disfrutar de un resultado productivo y fértil. Si falta uno o más de estos requisitos básicos, sus resultados pueden verse afectados.
Necesita un suelo saludable que haya sido fertilizado, labrado y cuidado. Luego se pueden plantar semillas que enraizarán y crecerán en el suelo saludable. Necesita la cantidad correcta de agua, aire y sol. Necesitas mantener las malas hierbas fuera del jardín. Estos son los requisitos básicos. ¿Sientes que te falta uno o dos ingredientes clave, pero parece que no puedes identificarlos?
Cuando se trata de intentar concebir, tu vida es tu jardín, no solo tu matriz. No puedo decirte cuántas mujeres veo cuyas vidas están repletas de trabajo, o están tan estresadas que no tienen un momento extra para nutrirse en un día. O se han desequilibrado tanto emocionalmente que estas malas hierbas emocionales están ahogando el potencial para sembrar y brotar.
No existe una fórmula herbal mágica o un alimento mágico para comer o no comer. Solo estás tú. Estamos hablando de USTED cambiándolo de adentro hacia afuera. Si eso no fuera necesario, ya estarías embarazada.
Puede creer que la investigación científica puede mostrarle si un enfoque para quedar embarazada funcionará para usted. Los datos de investigación se tratan de probabilidades. No eres una estadística. Eres una persona con razones muy personales para no haber quedado embarazada todavía.
A menudo, me siento con alguien que busca la fertilidad y, como soy sensible a la energía, puedo sentir las almas que podrían querer entrar en la vida de estas parejas. Lo que siento es que estas almas esperan pacientemente un "espacio" en la vida de los posibles padres, un lugar para ellos, espacio para crecer. Son sabios al esperar hasta que haya suficiente espacio para ellos y hasta que puedan sentir que sus tutores se nutren lo suficiente como para poder nutrir una nueva vida. Para mí está claro que estas almas que esperan no están ejerciendo juicio en absoluto, sino más bien, paciencia para el correcto sentido del equilibrio antes de sembrar.
Si usted es el jardín en el que una semilla se plantará, crecerá, prosperará, florecerá y será cosechada, entonces debe preparar su terreno. Evaluar su trama es esencial para su éxito.
Funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo.
Abundante, saludable desde el punto de vista nutricional y hormonal, y que fluye sin obstáculos por todo el cuerpo. Sangre: en la medicina china, rellenamos nuestro tanque diariamente con energía o fuerza vital, a través de nuestra comida, bebida y respiración. Debemos dormir por la noche para reparar, reconstruir, regenerar y rejuvenecer todo nuestro sistema. Este trabajo de reparación requiere una base de alimentación que nos proporcionamos cada día.
Uno de nuestros sistemas de energía en la Medicina China, el Sistema de la Tierra, que incluye los órganos Bazo/Páncreas y Estómago, es responsable de recibir los alimentos y bebidas que ingerimos, descomponiéndolos en alimento utilizable para la sangre (llamado transformación en MTC), y luego transportando nutrientes, a través de la sangre, a todo nuestro cuerpo.
La función óptima de nuestro cuerpo solo puede ser tan buena como la calidad y cantidad de los alimentos que comemos. La calidad se refiere a qué tan saludables, vitales y ricos en nutrientes son los alimentos que comemos. La cantidad se refiere a comer alimentos en porciones adecuadas. Si comemos muy poco, nos volvemos deficientes en nutrientes. Si comemos demasiado, nuestro sistema se sobrecarga al tener que lidiar con el exceso que no se puede transportar o no se puede utilizar, por ejemplo, el exceso de azúcar. Además, si la privación de los nutrientes necesarios o la sobrecarga se convierte en la norma, nuestro sistema sufre mucho.
Si está privado o sobrecargado, por la noche, durante la reconstrucción y la regeneración, nuestro sistema está principalmente tratando de mantenerse al día robando a "Pedro para pagarle a Pablo", o averiguando qué hacer con el exceso y reparando la falla en nuestro sistema desde el principio. exceso. Este es un gasto bastante derrochador de nuestra energía cuando necesitamos nuestra energía disponible cada día y noche para el importante trabajo de mantener nuestros órganos, tejidos, hormonas y células funcionando de manera saludable.
Si el mal uso de nuestra energía continúa con el tiempo, nuestro suelo puede volverse infértil. Absolutamente necesitamos sangre saludable de manera regular y necesitamos esta sangre rica y nutrida que fluye por todo el útero. Cuando nuestra sangre se cansa, le falta oxígeno o es nutricionalmente deficiente, puede volverse lenta, ralentizarse e incluso estancarse. Esto significa que nuestro buen flujo de sangre se ve comprometido, lo que compromete la fertilidad.
Chi
Suficiente Chi fluye suavemente en todos los órganos, músculos y canales (incluido el útero): Chi es una palabra china para fuerza vital, energía o energía molecular. Es de lo que estamos hechos en el sentido de que, si no tenemos Chi, no tenemos fuerza vital. En pocas palabras, cuando nacemos tenemos un tanque lleno de Chi, y cuando el tanque está vacío, morimos.
Mientras esté vivo y durante los años reproductivos, tiene sentido que para crear una nueva vida dentro de usted, usted mismo debe tener una fuerza vital razonable. Si no tiene suficiente Chi o fuerza vital en su propio sistema, ¿de dónde cree que vendrá el Chi para crear una nueva vida durante 9 meses? La naturaleza y la sabiduría infinita saben que si el tanque de Chi de una mujer es demasiado bajo, la reproducción cae por debajo de la línea de posibilidad. Es una obviedad, ya que, para que un feto crezca, necesita una cierta cantidad de Chi y sangre.
Los sistemas de energía mental y emocional deben equilibrarse de tal manera que una mujer que intenta concebir mejore su salud general en lugar de sobrecargar su salud general: los pensamientos y las emociones son tanto Chi como el codo o el hígado.
Son solo una forma más sutil de Chi. Al igual que el viento, en eso, no "vemos" el viento, pero existe porque vemos los efectos del viento a pesar de que es invisible. Esta forma más sutil de Chi, como nuestros pensamientos y emociones, son tan importantes como los alimentos que comemos. Cada vez que tenemos un pensamiento o tenemos una emoción, literalmente se produce una reacción química en nuestro cuerpo. Para decirlo en términos simples, los subproductos de estas reacciones químicas son tóxicos y, por lo tanto, una carga para nuestro sistema; o el subproducto de estas reacciones químicas se alinean con el funcionamiento óptimo de nuestro sistema.
Cuando le enseño a una mujer a observarse a sí misma en esta forma más sutil de Chi, a menudo le sorprende que esté mucho más plagada de pensamientos de miedo, preocupación o depresión, en relación con su fertilidad, de lo que se dio cuenta conscientemente. Ella estaba al tanto de algo de eso, pero el alcance de eso es más revelador.
El subproducto químico de estos pensamientos y emociones durante un período prolongado de tiempo se vuelve una carga para el sistema, lo que contribuye a una disminución del flujo de Chi y Sangre. Se requiere práctica para tomar conciencia y luego volverse intencional sobre nuestra elección de pensamientos.
Los "ingredientes", o las opciones, mejoran o inhiben nuestro suelo fértil. Nuestro interruptor de fertilidad está "encendido" o "apagado". Ninguna mujer apaga su interruptor de fertilidad a propósito, pero, sin saberlo, podría estar tomando decisiones, día tras día, que impiden un suelo óptimo y fértil. Comience donde está y comience a tomar las mejores decisiones que pueda para fertilizar su suelo de tal manera que el embarazo y el parto saludable sean un resultado natural.
lora m es el director de Servicios de salud de fertilidad en San Diego, California y es el autor de los diferentes libros y series de CD de audio. El trabajo de Lora está marcado por una calidez pronta y una profunda empatía por todos aquellos a quienes sirve. Personas de todos los ámbitos de la vida se han beneficiado de su gran capacidad para ayudarlos a conectarse con su yo más profundo y experimentar su máximo potencial de salud, felicidad y plenitud.