Was sind die Zutaten für den fruchtbaren Boden in einem weiblichen Körper, der ein gesundes Fortpflanzungssystem, Schwangerschaft und Geburt unterstützt?
Dies ist eine wichtige Frage für eine Frau, die versucht, schwanger zu werden. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) leistet einen soliden Beitrag zu diesem Thema.
Erstens muss das Blut einer Frau reichlich, ernährungsphysiologisch und hormonell gesund sein und ungehindert durch den Körper und insbesondere die Gebärmutter fließen. Zweitens muss ihr Chi in all ihren Organen, Muskeln und Kanälen (einschließlich der Gebärmutter) reibungslos fließen. Drittens muss ihr mentales und emotionales Energiesystem so ausbalanciert sein, dass eine Frau, die versucht, schwanger zu werden, ihre allgemeine Gesundheit verbessert, anstatt sie zu belasten.
Puh, das ist ein Schluck. Und was bedeutet das alles? Nun, schauen wir uns jedes Stück einzeln an.
Eine gesunde Umwelt ist eine fruchtbare Umwelt
Jeder weiß, dass die richtige Umgebung erforderlich ist, um die Früchte eines Gartens zu ernten. Nehmen wir an, Sie möchten einen Gemüse- oder Blumengarten. Sie haben ein kleines Stück Erde und es ist genau das richtige Arrangement für Sie. Begeisterte Gärtner werden Ihnen sagen, dass bestimmte Anforderungen erforderlich sind, um ein produktives und fruchtbares Ergebnis zu erzielen. Wenn eine oder mehrere dieser Grundvoraussetzungen fehlen, können Ihre Ergebnisse darunter leiden.
Sie brauchen gesunden Boden, der gedüngt, bestellt und gepflegt wurde. Dann können Samen gepflanzt werden, die in der gesunden Erde wurzeln und wachsen. Sie brauchen die richtige Menge an Wasser, Luft und Sonnenschein. Sie müssen das Unkraut aus dem Garten fernhalten. Das sind die Grundvoraussetzungen. Fühlt es sich so an, als ob Ihnen ein oder zwei Schlüsselzutaten fehlen, aber Sie scheinen es nicht zu können?
Wenn es darum geht, schwanger zu werden, ist Ihr Leben Ihr Garten, nicht nur Ihr Mutterleib. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Frauen ich sehe, deren Leben vollgestopft mit Arbeit ist oder die so gestresst sind, dass sie an einem Tag keinen zusätzlichen Moment haben, um sich zu ernähren. Oder sie sind emotional so aus dem Gleichgewicht geraten, dass dieses emotionale Unkraut das Potenzial zum Keimen und Keimen erstickt.
Es gibt nicht eine magische Kräuterformel oder ein magisches Lebensmittel, das man essen oder nicht essen kann. Es gibt nur dich. Wir sprechen davon, dass DU dich von innen heraus veränderst. Wenn das nicht nötig wäre, wären Sie bereits schwanger.
Sie glauben vielleicht, dass wissenschaftliche Untersuchungen Ihnen zeigen können, ob ein Ansatz, schwanger zu werden, für Sie funktioniert. Bei Forschungsdaten geht es um Chancen. Du bist keine Statistik. Sie sind ein Individuum mit ganz individuellen Gründen, warum Sie noch nicht schwanger geworden sind.
Oft sitze ich mit jemandem zusammen, der nach Fruchtbarkeit sucht, und weil ich sensibel für Energie bin, kann ich tatsächlich die Seelen spüren, die vielleicht in das Leben dieser Paare eintauchen möchten. Was ich spüre, ist, dass diese Seelen geduldig auf einen „Raum“ im Leben der möglichen Eltern warten – einen Platz für sie, Raum zum Wachsen. Sie tun gut daran, zu warten, bis genug Platz für sie ist und sie spüren, dass ihre Wächter selbst genug genährt sind, um ein neues Leben nähren zu können. Mir ist klar, dass es bei diesen wartenden Seelen keineswegs um Urteilsvermögen geht, sondern um Geduld für das richtige Gleichgewichtsgefühl vor der Aussaat.
Wenn Sie der Garten sind, in dem ein Same pflanzt, wächst, gedeiht, blüht und geerntet wird, dann müssen Sie Ihr Grundstück vorbereiten. Die Bewertung Ihres Grundstücks ist für Ihren Erfolg von entscheidender Bedeutung.
Optimale Funktion unseres Körpers
Reichlich, ernährungsphysiologisch und hormonell gesundes sowie ungehindert durch den Körper fließendes Blut: In der chinesischen Medizin füllen wir unseren Tank täglich mit Energie bzw. Lebenskraft über unsere Nahrung, Getränke und Atmung auf. Wir müssen nachts schlafen, um unser gesamtes System zu reparieren, wieder aufzubauen, zu regenerieren und zu verjüngen. Diese Reparaturarbeiten erfordern eine Nahrungsgrundlage, die wir uns täglich selbst zuführen.
Eines unserer Energiesysteme in der chinesischen Medizin, das Erdsystem, das die Organe Milz/Bauchspeicheldrüse und Magen umfasst, ist dafür verantwortlich, die von uns aufgenommenen Speisen und Getränke aufzunehmen und sie in nutzbare Nahrung für das Blut aufzuspalten (in der TCM Umwandlung genannt) und dann Transport von Nährstoffen über das Blut zu unserem gesamten Körper.
Die optimale Funktion unseres Körpers kann nur so gut sein wie die Qualität und Quantität der Nahrung, die wir zu uns nehmen. Qualität bezieht sich darauf, wie gesund, vital und nährstoffreich die Nahrung ist, die wir zu uns nehmen. Quantität bezieht sich auf das Essen von Lebensmitteln in angemessenen Portionen. Essen wir zu wenig, kommt es zu einem Mangel an Nährstoffen. Wenn wir zu viel essen, wird unser System mit dem nicht transportierbaren oder unverwertbaren Überschuss belastet, zum Beispiel überschüssigem Zucker. Darüber hinaus leidet unser System stark, wenn entweder der Mangel an notwendigen Nährstoffen oder eine Überbelastung zur Norm wird.
Wenn unser System nachts, während des Wiederaufbaus und der Regenerierung benachteiligt oder überlastet ist, versucht es meistens, mit dem Ausrauben von „Peter, um Paul zu bezahlen“ Schritt zu halten, oder herauszufinden, was mit dem Überschuss zu tun ist, und den Zusammenbruch in unserem System von Grund auf zu reparieren Überschuss. Dies ist eine ziemlich verschwenderische Verschwendung unserer Energie, wenn wir unsere Energie jeden Tag und jede Nacht für die wichtige Aufgabe benötigen, unsere Organe, Gewebe, Hormone und Zellen gesund zu halten.
Wenn unsere Energie im Laufe der Zeit missbraucht wird, kann unser Boden unfruchtbar werden. Wir brauchen unbedingt regelmäßig gesundes Blut und wir brauchen dieses reichhaltige, genährte Blut, das durch die Gebärmutter fließt. Wenn unser Blut ermüdet, sauerstoffarm oder nährstoffarm ist, kann es träge werden, sich verlangsamen und sogar stagnieren. Dies bedeutet, dass unser reibungsloser Blutfluss beeinträchtigt wird, wodurch die Fruchtbarkeit beeinträchtigt wird.
Chi
Genügend Chi fließt reibungslos in allen Organen, Muskeln und Kanälen (einschließlich der Gebärmutter): Chi ist ein chinesisches Wort für Lebenskraft oder Energie oder molekulare Energie. Daraus sind wir gemacht, denn wenn wir kein Chi haben, haben wir keine Lebenskraft. Einfach gesagt, wenn wir geboren werden, haben wir einen vollen Chi-Tank, und wenn der Tank leer ist, sterben wir.
Zu Lebzeiten und während der reproduktiven Jahre macht es Sinn, dass Sie selbst eine angemessene Lebenskraft haben müssen, um ein neues Leben in sich zu erschaffen. Wenn Sie nicht genug Chi oder Lebenskraft in Ihrem eigenen System haben, woher glauben Sie, wird das Chi kommen, um ein neues Leben für 9 Monate zu erschaffen? Die Natur und unendliche Weisheit wissen einfach, dass die Fortpflanzung unter die Grenze des Möglichen fällt, wenn der Chi-Tank einer Frau zu niedrig ist. Es ist ein Kinderspiel, dass ein Fötus zum Wachsen eine bestimmte Menge an Chi und Blut benötigt.
Mentale und emotionale Energiesysteme müssen so ausbalanciert sein, dass eine Frau, die schwanger werden möchte, ihre allgemeine Gesundheit verbessert, anstatt sie zu belasten: Gedanken und Emotionen sind so viel Chi wie Ihr Ellbogen oder Ihre Leber.
Sie sind nur eine subtilere Form von Chi. Ähnlich wie der Wind „sehen“ wir den Wind nicht, aber er existiert, weil wir die Auswirkungen des Windes sehen, obwohl er unsichtbar ist. Diese subtilere Form von Chi ist ebenso wie unsere Gedanken und Emotionen genauso wichtig wie die Nahrung, die wir zu uns nehmen. Jedes Mal, wenn wir einen Gedanken denken oder eine Emotion haben, gibt es buchstäblich eine chemische Reaktion in unserem Körper. Einfach ausgedrückt: Die Nebenprodukte dieser chemischen Reaktionen sind entweder giftig und damit belastend für unser System; oder das Nebenprodukt dieser chemischen Reaktionen stimmen mit dem optimalen Funktionieren unseres Systems überein.
Wenn ich einer Frau beibringe, sich selbst in dieser subtileren Form von Chi zu beobachten, ist es für sie oft überraschend, dass sie in Bezug auf ihre Fruchtbarkeit viel mehr von Gedanken der Angst, Sorge oder Depression geplagt wird, als ihr bewusst ist. Einiges davon war ihr bewusst, aber das Ausmaß ist eher der Augenöffner.
Das chemische Nebenprodukt dieser Gedanken und Emotionen wird über einen längeren Zeitraum zu einer Belastung für das System und trägt zu einem verringerten Fluss von Chi und Blut bei. Es erfordert Übung, sich bewusst zu werden und dann unsere Gedankenwahl absichtlich zu treffen.
„Zutaten“ oder Entscheidungen verbessern oder hemmen unseren fruchtbaren Boden. Entweder ist unser Fruchtbarkeitsschalter „ein“ oder „aus“. Keine Frau schaltet ihren Fruchtbarkeitsschalter absichtlich aus, aber sie könnte unwissentlich Tag für Tag Entscheidungen treffen, die einen optimalen und fruchtbaren Boden verhindern. Beginnen Sie dort, wo Sie stehen, und treffen Sie die besten Entscheidungen, um Ihren Boden so zu düngen, dass eine Schwangerschaft und eine gesunde Geburt ein natürliches Ergebnis sind.
Lora M. ist der Direktor von Fruchtbarkeitsgesundheitsdienste in San Diego, Kalifornien und ist Autor verschiedener Bücher und Audio-CD-Reihen. Loras Arbeit ist geprägt von bereitwilliger Wärme und tiefer Empathie für alle, denen sie dient. Menschen aus allen Lebensbereichen haben von ihrer scharfsinnigen Fähigkeit profitiert, ihnen zu helfen, sich mit ihrem tiefsten Selbst zu verbinden – und ihr volles Potenzial für Gesundheit, Glück und Ganzheit zu erfahren.