Hva er eggløsning, og hvordan vil jeg vite at det skjer?

Tenker du på å bli gravid? Prøver du aktivt å bli gravid? Har du prøvd en stund, men ikke vært heldig ennå?

Det er på tide å lære alt om bokstaven O. Nei, ikke den O, men O som i Eggløsning, for det er det det handler om damer.

Akkurat som den månedlige syklusen er forskjellig for hver kvinne, er det også eggløsning. Ved å lære å kjenne tegnene kan du øke sjansene betraktelig for å bli gravid når du er klar.

La oss ta en mer dyptgående titt på den store O og hvordan den fungerer.

Først, hva er eggløsning

Enkelt sagt er eggløsning når et egg frigjøres fra eggstokken. Dette setter scenen, om du vil, for mulig befruktning av egget.

Hver kvinne er født med millioner av umodne egg. Disse utgis vanligvis én om gangen på et bestemt tidspunkt i hver månedlig syklus.

Under denne prosessen vil egget reise nedover egglederen, hvor det venter på å møte sædceller og bli befruktet. Hvis dette ikke skjer, begynner menstruasjonen noen dager senere.

Når oppstår eggløsning?

Selv om eggløsning kan skje til forskjellige tider, avhengig av en kvinnes unike syklus, er det vanligvis 15 dager fra den første dagen i en kvinnes menstruasjon. Dette betyr at hvis mensen begynte den første dagen i måneden, bør du ha eggløsning den 15^th dag i den måneden.

Dette er imidlertid ikke sant for alle kvinner. Hvis syklusen din er bare 21 dager, for eksempel, vil du ha eggløsning ca. 7 dager etter at mensen har startet. Hvis syklusen din er lengre, for eksempel 35 dager, skjer eggløsning 21 dager etter starten av menstruasjonssyklusen.

Hvis du prøver å bli gravid eller tror du kan bli gravid i nær fremtid, vil du være lurt å begynne å time syklusene dine slik at du blir mer bevisst på når eggløsningen vil finne sted.

Når er en kvinne den mest fruktbare

Du tror kanskje at det er under eggløsning, og du vil ha delvis rett. Det er faktisk et 6-dagers vindu når en kvinne er mest sannsynlig å bli gravid; de 5 dagene før eggløsning, samt dagen hun har eggløsning.

Sædceller kan leve i det fuktige miljøet i livmorslimhinnen i ca. 5 dager. En kvinnes egg er bare levedyktig i omtrent 24 timer. Dette betyr at å ha sex minst annenhver dag i løpet av dette seks-dagers vinduet vil øke sjansene dine for å bli gravid betraktelig.

Naturligvis ser det ut til at Mother Nature har et eget sinn og kvinner har blitt gravide til alle tider av måneden. Hvis du ikke ønsker å bli gravid, sørg for å bruke beskyttelse hver gang du har sex, uavhengig av hvilken tid på måneden det er.

Forutsi eggløsning

Hvis syklusen din er uregelmessig, må du sannsynligvis bruke noen ekstra verktøy for å forutsi eggløsning.

En gammeldags, men ganske pålitelig metode er å begynne å sjekke temperaturen hver morgen før du står opp av sengen og skrive den ned. Begynn å gjøre dette på den første dagen av mensen. Din basale kroppstemperatur bør være mellom 97,2 og 97,6. Når du nærmer deg eggløsning, vil temperaturen synke litt og deretter øke kraftig et sted mellom 0,5 og en hel grad. Dette betyr at eggløsning har skjedd.

Det finnes også eggløsningssett på de fleste apotek. Disse settene bruker urinen din til å oppdage et hormon som frigjøres når eggløsning skjer. Dette er svært nøyaktige verktøy og kan være svært nyttige for kvinner med uregelmessige sykluser.

Mer om de månedlige syklusene

Det er så vanskelig å få kramper og så begynne å blø når du håpet så mye på at dette skulle være måneden. Måneden da du ikke fikk mensen og du kunne ta en graviditetstest og faktisk få den positiv.

Det er vanskelig. En kvinne kan føle seg som en fiasko når hun ønsker å være gravid, og hun får mensen i stedet.

Den skuffede, triste, hormonelle tilstanden er tøff. Det er ikke en lett tilstand å bli "snakket ned" fra. Tilstanden, følelsene, fortvilelsen skifter vanligvis i løpet av få dager.

Så er det tilbake til tegnebrettet. Dette kan være slitsomt måned ut og måned inn. Jeg har bare to ting å dele med deg:

1. Som kvinne er du IKKE en fiasko for å ha blod i stedet for en baby. Du er en kvinne som gjør det kvinnekroppen er designet for å gjøre hver måned. Hvis en kvinne begynner sin menstruasjonssyklus i en alder av 14 og blør til hun er 54 år, er det 40 års sykluser eller 480 potensielle sykluser. Det tar bare en for å bli gravid. Dermed betyr ikke hver syklus du har at du er en fiasko, det betyr at du er en kvinne. En kvinne som fortsetter å forberede seg på måneden når hun er på linje med fruktbarhet og unnfangelse.
2. Hvis du kan flytte fokus til at resultatet av unnfangelsen er et spørsmål om når og ikke om. Da spiller det mindre rolle om sykluser dukker opp i mellom nå og når. Dette kan potensielt frigjøre deg fra berg-og-dal-banen av håp og fortvilelse hver måned du starter syklusen.

Det betyr ikke at det er lett å gjøre dette. Men det er mulig, mye mer servering, og lettere å fordrive tiden til du blir gravid.

Referanser

Hva er eggløsning? https://www.verywellfamily.com/what-are-the-chances-of-getting-pregnant-after-40-1960287
Forutsigelse av eggløsning https://www.fairhavenhealth.com/product-category/fertility/ovulation-prediction

LoraM

Lora M. er direktør for Fertilitetshelsetjenester i San Diego, California og er forfatteren av de forskjellige bøkene og lyd-CD-seriene. Loras arbeid er preget av en klar varme og dyp empati for alle de hun tjener. Mennesker fra alle samfunnslag har dratt nytte av hennes ivrige evne til å hjelpe dem med å få kontakt med sitt dypeste jeg - og oppleve deres fulle potensiale for helse, lykke og helhet.