Dacă tu și partenerul tău ați încercat să rămâneți însărcinați, dar nu ați avut prea mult noroc, poate doriți să vă gândiți să faceți teste de fertilitate la femei.
Majoritatea medicilor vor fi de acord că este timpul pentru testare dacă ai avut sex neprotejat timp de un an (dacă ai 35 de ani sau sub) sau sex neprotejat timp de 6 luni (dacă ai peste 35 de ani) și nu ai rămas însărcinată.
Aproximativ 40% dintre problemele de infertilitate aparțin femeii, dar 30% dintre probleme se datorează bărbatului, așa că ar fi bine să vă verificați pe amândoi.
Ce teste va trebui să faci? Cât timp înainte să știi? Ce fel de întrebări va pune medicul?
Avem toate răspunsurile pentru tine chiar aici. Continua să citești.
Ce doctor să vezi?
Femeile ar trebui să înceapă să-și vadă ginecologul, bărbații ar trebui să vadă un urolog.
Medicul dumneavoastră vă va analiza istoricul medical și vă va întreba despre orice probleme medicale pe termen lung pe care le-ați putea avea sau pe care le-ați avut în trecut.
Întrebările vor include:
- Ați făcut vreodată un avort? (Câte? Cât timp în urmă?)
- Ai avut vreo boală cu transmitere sexuală?
- Fumați sau consumați droguri?
- Luați medicamente pe bază de rețetă?
- Ce tip de control al nașterii ați folosit în trecut?
- Cât de des faci sex?
- Menstrualele tale sunt regulate?
- Ați folosit un predictor de ovulație?
Tipuri de teste de infertilitate
Deși există o multitudine de teste de infertilitate, medicii nu sunt de acord cu privire la care este cel mai bun.
Cel mai probabil, medicul dumneavoastră va face mai întâi un frotiu Papanicolau pentru a exclude cancerul și bolile cu transmitere sexuală. De asemenea, poate fi efectuat un test de urină pentru a verifica dacă există un hormon numit luteină, pe care corpul dumneavoastră îl produce chiar înainte de ovulație.
De asemenea, ar putea fi comandat un test de sânge, astfel încât medicul să vă poată verifica nivelurile hormonale, inclusiv progesteronul, care este un alt indicator că organismul ovulează.
Alte teste care ar putea fi efectuate sunt testele tiroidiene sau o ecografie pentru a vedea dacă medicul dumneavoastră poate găsi alte probleme pe care aceste teste ar putea să le fi omis.
Alte tipuri de teste de infertilitate
Ovarele, trompele uterine și uterul trebuie să funcționeze corect pentru a rămâne însărcinată. Alte teste pe care medicul dumneavoastră le-ar putea prescrie pentru verificarea acestor organe includ:
- HSG – numită uneori tomogramă, histerosalpingogramă sau HSG, este o serie de radiografii pe care medicul dumneavoastră le va face după injectarea unui colorant în vagin.
- Histeroscopie - Acesta este un test comun, deoarece este ușor de făcut în cabinetul medicului. Un tub subțire și flexibil este introdus în uter. O cameră mică este pusă în interiorul tubului. Acest lucru îi permite medicului să vadă orice problemă și să ia mostre.
- Laparoscopie - Aceasta implică câteva mici tăieturi în stomac, astfel încât medicul să poată vedea interiorul cu o cameră. Acest lucru îi poate spune medicului aproape tot ce trebuie să știe, dar implică o intervenție chirurgicală minoră.
Sunt șanse să nu aveți nevoie de toate testele de mai sus. Acestea sunt pur și simplu posibilități. Medicul dumneavoastră va decide care teste ar fi cele mai bune pentru dumneavoastră, pe baza istoricului dumneavoastră.
Top 12 sfaturi pentru a rămâne însărcinată rapid!
Deși s-ar putea să pară o idee; face sex, rămâne însărcinată, pentru multe cupluri, pur și simplu nu funcționează așa.
Multe cupluri încearcă cu sârguință să conceapă un copil luni de zile, iar unele dintre ele ani de zile, înainte să aibă succes sau înainte să se prăbușească și să caute ajutor profesional.
Pentru majoritatea cuplurilor, însă, este pur și simplu o chestiune de timp și răbdare.
Cu toate acestea, există o mulțime de sfaturi care pot ajuta și cu siguranță nu vor răni nimic!
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată
Dacă tu și partenerul tău încercați să rămâneți însărcinați, descoperiți cele mai bune 12 sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede și distrați-vă făcând asta!
- Sfat #1: Cronometrați ciclurile. Deoarece majoritatea femeilor ovulează aproximativ 15 zile de la prima zi a menstruației, cunoașterea ciclurilor ei vă poate ajuta la momentul în care ar trebui să faceți sex.
- Sfat #2: Monitorizați ovulația. Există truse de testare a urinei vândute la farmacii care măsoară un hormon numit luteum, pe care organismul îl produce pe măsură ce un ou este eliberat din ovare. Există și truse de ovulație la domiciliu disponibile spre vânzare sau puteți folosi vechea metodă de temperatură. Începând cu prima zi a menstruației, o femeie ar trebui să-și ia temperatura în fiecare dimineață înainte de a se ridica din pat. Când temperatura crește cu jumătate de grad, corpul a eliberat un ou.
- Sfatul #3: Faceți sex cel puțin o dată la două zile în perioada cea mai fertilă a unei femei. Aceasta este o fereastră de șase zile care include cele 5 zile înainte de ovulație și cele 36 de ore după ce a avut loc ovulația. Simțiți-vă liber să faceți sex în fiecare zi dacă încercați să rămâneți însărcinată de mai mult de 6 luni.
- Sfatul #4: Lucrează pentru a avea o greutate corporală sănătoasă. Studiile arată că excesul de greutate poate reduce șansele unei femei de a rămâne însărcinată, dar subponderabilitatea o face și mai dificilă! Încercați să mențineți o greutate corporală sănătoasă, menținând IMC mai mic de 35 și mai mare de 19.
- Sfatul #5: Luați o multi-vitamine sau o vitamină prenatală înainte de a rămâne însărcinată. Dacă decideți să luați o multi-vitamine, asigurați-vă că luați una care conține cel puțin 400 de micrograme de acid folic, care previne malformațiile congenitale.
- Sfat #6: Mănâncă o dietă sănătoasă. Consumul de multe legume cu frunze verzi, precum și fructe citrice și pâine fortificată poate pregăti organismul pentru sarcină. Nu mâncați mai mult de 6 uncii de ton în fiecare săptămână pentru a evita acumularea de mercur și pentru a limita cofeina la cel mult 250 mg pe zi.
- Sfatul #7: Reduceți antrenamentele dificile. Acesta nu este un moment bun pentru a vă antrena pentru un maraton sau pentru a începe o rutină de antrenament obositoare. Femeile care fac exerciții fizice intens tind să aibă o perioadă mai dificilă de a rămâne însărcinate. Exercițiile fizice sunt bune pentru organism, dar exagerarea poate cauza probleme.
- Sfat #8: Nu amânați! Adevărul este că majoritatea femeilor au o scădere a fertilităţii după 30 de ani şi o scădere foarte accentuată după 37 de ani. Asta nu înseamnă că nu poţi rămâne însărcinată, ci doar că este mai dificil.
- Sfat #9: Gândește-te la verde. Pe cât posibil, creați un mediu fără pesticide și substanțe chimice. Nu mai utilizați săpunuri care conțin parfumuri sau triclosan, care conțin compuși care întrerup hormonii.
- Sfatul #10 – Femeile care au locuri de muncă cu stres ridicat sau care au stres negestionat pot găsi mai greu să rămână însărcinate. Eliminați stresul din viața dvs. cât mai mult posibil și învățați să gestionați stresul pe care nu îl puteți evita practicând yoga sau exerciții de respirație profundă.
- Sfat #11: Bea ceai roșu din frunze de zmeură. Deși nu există dovezi științifice care să susțină acest remediu popular vechi, veți găsi online sute de mărturii despre femeile care au rămas însărcinate după ce au băut ceai din frunze de zmeură roșie.
- Sfat #12: Evitați căzile cu hidromasaj, jacuzzi-urile sau băile fierbinți. Bărbații își pot face partea evitând apa foarte fierbinte, cum ar fi cea care se găsește în căzile cu hidromasaj sau în băile de aburi. De asemenea, pot ajuta la creșterea numărului de spermatozoizi purtând boxeri în loc de slip și limitând băuturile alcoolice la cel mult trei pe zi.
Referințe
Opțiuni de tratament pentru fertilitate atât pentru bărbați, cât și pentru femei https://www.myfertilitysuccess.com/articles/fertility-treatment-options-for-both-men-and-women/
Teste de fertilitate pentru femei https://www.webmd.com/baby/features/fertility-tests-women
Testarea fertilităţii feminine http://americanpregnancy.org/infertility/female-fertility-testing/
17 moduri naturale de a crește fertilitatea https://www.healthline.com/nutrition/17-fertility-tips-to-get-pregnant
A rămâne însărcinată http://bounty.co.nz/getting-pregnant
Lora M. este director al Servicii de sănătate a fertilităţii în San Diego, California și este autorul diferitelor serii de cărți și CD audio. Munca Lorei este marcată de o căldură gata și de o empatie profundă pentru toți cei pe care îi servește. Oameni din toate categoriile sociale au beneficiat de capacitatea ei ascuțită de a-i ajuta să se conecteze cu sinele lor cel mai profund – și să experimenteze potențialul lor maxim de sănătate, fericire și întregime.