Si vous et votre partenaire avez essayé de tomber enceinte mais n'avez pas eu beaucoup de chance, vous voudrez peut-être envisager de passer des tests de fertilité féminine.
La plupart des médecins conviendront qu'il est temps de passer un test si vous avez eu des rapports sexuels non protégés pendant un an (si vous avez 35 ans et moins) ou des rapports sexuels non protégés pendant 6 mois (si vous avez plus de 35 ans) et que vous n'êtes pas tombée enceinte.
Environ 40 % des problèmes d'infertilité sont dus à la femme, mais 30 % des problèmes sont dus à l'homme, il serait donc bon de vous faire vérifier tous les deux.
Quels tests devrez-vous passer ? Combien de temps avant de savoir ? Quels types de questions le médecin posera-t-il?
Nous avons toutes les réponses pour vous ici. Continue de lire.
Quel médecin consulter ?
Les femmes devraient commencer par consulter leur gynécologue, les hommes devraient consulter un urologue.
Votre médecin prendra vos antécédents médicaux et vous posera des questions sur tout problème médical à long terme que vous pourriez avoir ou que vous avez eu dans le passé.
Les questions comprendront :
- Avez-vous déjà avorté ? (Combien ? Depuis combien de temps ?)
- Avez-vous eu des maladies sexuellement transmissibles ?
- Fumez-vous ou consommez-vous de la drogue?
- Prenez-vous des médicaments sur ordonnance?
- Quel type de contraception avez-vous utilisé dans le passé ?
- À quelle fréquence avez-vous des relations sexuelles ?
- Vos règles sont-elles régulières ?
- Avez-vous utilisé un prédicteur d'ovulation?
Types de tests d'infertilité
Bien qu'il existe une multitude de tests d'infertilité, les médecins ne sont pas d'accord pour savoir lequel est le meilleur.
Votre médecin fera probablement d'abord un test Pap pour exclure le cancer et les MST. Un test d'urine peut également être effectué pour vérifier la présence d'une hormone appelée lutéine, que votre corps fabrique juste avant l'ovulation.
Un test sanguin peut également être demandé afin que votre médecin puisse vérifier vos niveaux d'hormones, y compris la progestérone, qui est un autre indicateur que le corps ovule.
D'autres tests qui pourraient être effectués sont des tests thyroïdiens ou une échographie pour voir si votre médecin peut trouver d'autres problèmes que ces tests auraient pu manquer.
Autres types de tests d'infertilité
Vos ovaires, vos trompes de Fallope et votre utérus doivent fonctionner correctement pour que vous tombiez enceinte. D'autres tests que votre médecin pourrait vous prescrire pour vérifier ces organes comprennent :
- HSG – Parfois appelée tomographie, hystérosalpingographie ou HSG, est une série de radiographies que votre médecin prendra après avoir injecté un colorant dans le vagin.
- Hystéroscopie - Il s'agit d'un test courant car il est facile à faire dans le cabinet du médecin. Un tube mince et flexible est inséré dans l'utérus. Une petite caméra est placée à l'intérieur du tube. Cela permet au médecin de voir tout problème et de prélever des échantillons.
- Laparoscopie - Cela implique quelques petites coupures dans l'estomac, afin que le médecin puisse voir à l'intérieur avec une caméra. Cela peut dire au médecin presque tout ce qu'il doit savoir, mais implique une intervention chirurgicale mineure.
Il y a de fortes chances que vous n'ayez pas besoin de tous les tests ci-dessus. Ce sont simplement des possibilités. Votre médecin décidera quels tests vous conviendraient le mieux, en fonction de vos antécédents.
Les 12 meilleurs conseils pour tomber enceinte rapidement !
Bien que cela puisse sembler une évidence; avoir des relations sexuelles, tomber enceinte, pour de nombreux couples, cela ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.
De nombreux couples essaient avec diligence de concevoir un enfant pendant des mois et certains d'entre eux pendant des années, avant de réussir ou avant de s'effondrer et de rechercher une aide professionnelle.
Pour la plupart des couples, cependant, c'est simplement une question de timing et de patience.
Cependant, il existe de nombreux conseils qui peuvent vous aider et qui ne feront certainement aucun mal !
Conseils pour tomber enceinte
Si vous et votre partenaire essayez de concevoir, découvrez les 12 meilleurs conseils pour tomber enceinte plus rapidement et amusez-vous à le faire !
- Astuce #1 : Chronométrez vos cycles. Étant donné que la plupart des femmes ovulent environ 15 jours après le premier jour de leurs règles, connaître ses cycles peut vous aider à déterminer quand vous devriez avoir des relations sexuelles.
- Astuce #2 : Surveiller l'ovulation. Il existe des kits de test d'urine vendus dans les pharmacies qui mesurent une hormone appelée lutéum, que le corps fabrique lorsqu'un ovule est libéré des ovaires. Il existe également des kits d'ovulation à domicile disponibles à la vente ou vous pouvez utiliser l'ancienne méthode de température. Dès le premier jour de ses règles, une femme doit prendre sa température tous les matins avant de se lever. Lorsque la température augmente d'un demi-degré, le corps a libéré un œuf.
- Conseil n° 3 : Ayez des relations sexuelles au moins tous les deux jours pendant la période la plus fertile d'une femme. Il s'agit d'une fenêtre de six jours qui comprend les 5 jours avant l'ovulation et les 36 heures après l'ovulation. N'hésitez pas à avoir des relations sexuelles tous les jours si vous essayez de concevoir depuis plus de 6 mois.
- Conseil n° 4 : Travaillez à avoir un poids corporel sain. Des études montrent que l'embonpoint peut réduire les chances d'une femme de tomber enceinte, mais l'insuffisance pondérale rend les choses encore plus difficiles ! Essayez de maintenir un poids santé en maintenant votre IMC inférieur à 35 et supérieur à 19.
- Astuce #5 : Prenez une multivitamine ou une vitamine prénatale avant de tomber enceinte. Si vous décidez de prendre une multivitamine, assurez-vous d'en prendre une qui contient au moins 400 microgrammes d'acide folique, ce qui prévient les malformations congénitales.
- Astuce #6 : Mangez sainement. Manger beaucoup de légumes verts à feuilles, ainsi que des agrumes et des pains enrichis peut préparer le corps à la grossesse. Ne mangez pas plus de 6 onces de thon chaque semaine pour éviter l'accumulation de mercure et limitez la caféine à pas plus de 250 mg par jour.
- Astuce #7 : Réduisez les entraînements difficiles. Ce n'est pas le bon moment pour s'entraîner pour un marathon ou pour commencer une routine d'entraînement intense. Les femmes qui font beaucoup d'exercice ont tendance à avoir plus de difficulté à tomber enceintes. L'exercice est bon pour le corps, mais en faire trop peut causer des problèmes.
- Conseil n°8 : ne tardez pas ! La vérité est que la plupart des femmes ont une baisse de fertilité après 30 ans et une très forte baisse après 37 ans. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas tomber enceinte, seulement que c'est plus difficile.
- Astuce #9 : Pensez vert. Autant que possible, créez un environnement exempt de pesticides et de produits chimiques. Arrêtez d'utiliser des savons qui contiennent des parfums ou du triclosan, qui contiennent des composés perturbateurs d'hormones.
- Astuce #10 - Les femmes qui ont des emplois très stressants ou qui subissent un stress non géré peuvent avoir plus de difficulté à tomber enceintes. Éliminez le stress de votre vie autant que possible et apprenez à gérer le stress que vous ne pouvez pas éviter en pratiquant le yoga ou des exercices de respiration profonde.
- Astuce #11 : Buvez du thé aux feuilles de framboisier rouge. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique pour étayer ce vieux remède populaire, vous trouverez des centaines de témoignages en ligne sur des femmes qui sont tombées enceintes après avoir bu du thé aux feuilles de framboise rouge.
- Astuce #12 : Évitez les spas, les jacuzzis ou les bains chauds. Les hommes peuvent faire leur part en évitant l'eau très chaude, comme celle que l'on trouve dans les bains à remous ou les hammams. Ils peuvent également aider à augmenter leur nombre de spermatozoïdes en portant des boxers au lieu de slips et en limitant les boissons alcoolisées à pas plus de trois par jour.
Les références
Options de traitement de la fertilité pour les hommes et les femmes https://www.myfertilitysuccess.com/articles/fertility-treatment-options-for-both-men-and-women/
Tests de fertilité pour les femmes https://www.webmd.com/baby/features/fertility-tests-women
Test de fertilité féminine http://americanpregnancy.org/infertility/female-fertility-testing/
17 façons naturelles de stimuler la fertilité https://www.healthline.com/nutrition/17-fertility-tips-to-get-pregnant
Devenir enceinte http://bounty.co.nz/getting-pregnant
Lora M. est le directeur de Services de santé de la fertilité à San Diego, Californie et est l'auteur des différents livres et séries de CD audio. Le travail de Lora est marqué par une chaleur humaine et une profonde empathie pour tous ceux qu'elle sert. Des personnes de tous horizons ont bénéficié de sa capacité à les aider à se connecter avec leur moi le plus profond et à expérimenter leur plein potentiel de santé, de bonheur et de plénitude.