Centinaia di anni prima dei kit per l'ovulazione, dei medici, degli ultrasuoni o degli esami del sangue, le coppie consumavano integratori per aumentare le possibilità di rimanere incinta.
Gli integratori non sono tutti uguali e anche se potresti pensare che più sono, meglio è, non è vero. Non importa quanto sia naturale, anche l'assunzione di troppe vitamine, minerali e integratori a base di erbe può causare più danni che benefici.
Se stai assumendo farmaci su prescrizione o se sei sotto la cura di un medico per qualsiasi tipo di problema di salute, discuti sempre con loro prima di aggiungere qualsiasi tipo di integratore alla tua dieta per evitare complicazioni o effetti collaterali indesiderati.
Quali sono i migliori integratori per la fertilità che hanno dimostrato nel corso dei secoli di funzionare sia per gli uomini che per le donne?
- Tè di foglie di lampone rosso
Giù le mani, questo deve essere l'integratore per la fertilità più usato e più raccomandato al mondo. Puoi bere questo tè caldo o freddo, ma hai bisogno di circa 3 tazze al giorno per ottenere i massimi risultati. Anche gli uomini possono berlo. Dopo essere rimasta incinta, dovresti smettere di bere questo tè perché può indurre il travaglio. Quando ti avvicini alla data di scadenza, puoi ricominciare a berlo per un parto più facile.
- Foglia di ortica
Certo, non devi farti pungere le labbra e la bocca dall'ortica per goderne i benefici! L'ortica è molto ricca di minerali, vitamina K e aiuta a ridurre i livelli di stress. Puoi berlo come un tè (aggiungilo al tè alle foglie di lampone se lo desideri) o consumare integratori come indicato. Sia gli uomini che le donne possono gustare questo tè.
- Macca
Questo viene consumato da molti body builder per aiutare a bilanciare gli ormoni e migliorare l'energia, ma è anche noto in altri paesi come un potente trattamento per la fertilità. Puoi consumarlo in una forma in polvere che viene mescolata in acqua o succo o per capsula. Dovresti prendere questo integratore solo mentre stai cercando di rimanere incinta e fermarti una volta incinta. Questa è una buona scelta per uomini e donne.
- Bacca di agnocasto
A volte chiamato Vitex, questo integratore naturale fornisce alla ghiandola pituitaria un nutrimento tanto necessario. Aumenta anche il progesterone, che è necessario per rimanere incinta. Prendi come indicato sulla confezione. Molte donne affermano di essere rimaste incinte dopo aver assunto integratori di bacche di agnocasto nel giro di poche settimane.
- Dente di leone
Se non stai attivamente cercando di rimanere incinta, ma ci stai pensando nel prossimo futuro (entro 6 mesi), potresti provare prima un tè al tarassaco o degli integratori. Questa pianta, spesso considerata una pianta infestante, possiede potenti agenti disintossicanti, vitamine, minerali, oltre ad essere un diuretico naturale. Questo può aiutare a preparare il corpo alla gravidanza.
- Trifoglio rosso
Sia gli uomini che le donne possono bere questo tè in quanto può aiutare a bilanciare gli ormoni ed è ricco di vitamine. Il trifoglio rosso contiene quasi tutti i minerali in traccia conosciuti dall'uomo ed è noto da tempo che aiuta a migliorare la fertilità in entrambi i sessi.
Pillole di fertilità per le donne
Per le donne che hanno lottato per concepire un figlio, le pillole per la fertilità possono offrire un luminoso raggio di speranza.
La maggior parte delle donne crede che le pillole siano le uniche opzioni disponibili, ma in realtà ci sono diverse opzioni.
Sebbene fondamentalmente facciano tutti lo stesso lavoro, non sono tutti uguali.
Pillole di fertilità tipiche per le femmine
Il medico proverà spesso uno dei due tipi più comuni di farmaci che stimolano le ovaie a rilasciare un uovo (o più uova), tra cui:
- Clomifene: questa pillola agisce stimolando gli ormoni che dicono alle ovaie di rilasciare le uova. I nomi comuni sono Biogen, Clomifen, Clomene e Clomi.
- Gonadotropine: queste pillole agiscono stimolando direttamente le ovaie. Li troverai venduti con i nomi Repronex, Ovidrel, Pregnyl e Novarel, solo per citarne alcuni.
Il medico potrebbe combinare uno dei suddetti farmaci con l'inseminazione intrauterina o anche con la fecondazione in vitro. Questo dipenderà dalla tua situazione unica.
Molte donne scoprono che la semplice assunzione di un farmaco per la fertilità, come quelli sopra menzionati, per diversi mesi risolve il loro problema e sono in grado di concepire naturalmente. Il clomifene è il farmaco più comunemente prescritto ed è stato utilizzato per più di 40 anni.
Come si usa il clomifene?
Sebbene il dosaggio vari da donna a donna, una tipica dose iniziale è di 50 milligrammi. Questo è preso ogni giorno per 5 giorni, più comunemente a partire dal terzo o quarto giorno del ciclo.
L'ovulazione dovrebbe avvenire circa 7 giorni dopo l'assunzione della prima pillola. Se l'ovulazione non si verifica o se non riesci a rimanere incinta, il medico potrebbe aumentare la dose di altri 50 mg. È possibile assumere un massimo di 150 mg al giorno.
Il clomifene deve essere assunto per non più di 6 mesi. Se non sei rimasta incinta dopo questo lasso di tempo, il medico vorrà provare qualcos'altro.
E le iniezioni?
Le iniezioni di ormoni erano abbastanza comuni in passato, ma negli ultimi anni hanno perso popolarità. Sebbene le iniezioni abbiano funzionato, oltre il 30% delle donne ha concepito tre o quattro gemelli, aumentando notevolmente il rischio di difetti alla nascita e ipertensione correlata alla gravidanza.
Queste iniezioni sono ancora disponibili, tuttavia. Parla con il tuo medico di quanto potrebbero essere sicuri per la tua situazione particolare.
Quali sono le differenze nelle pillole per la fertilità?
Gran parte della differenza dipenderà dal problema che sta avendo la donna.
Le donne che soffrono di PCOS (sindrome dell'ovaio policistico) generalmente rispondono al clomifene, ma non tutte. Per coloro che non lo fanno, spesso assumono metformina per aiutarli a ovulare.
Altre donne, che hanno una quantità eccessiva di ormone prolattina nel flusso sanguigno, riceveranno cabergolina o bromocriptina nel tentativo di stimolare le ovaie.
Ci sono rischi nell'assunzione di pillole per la fertilità?
Quasi tutti gli attuali farmaci per la fertilità sono stati utilizzati per più di 4 decenni senza problemi di sicurezza o salute.
Forse l'unico inconveniente, se così si vuole chiamare, è che i trattamenti per la fertilità aumentano notevolmente la possibilità di avere nascite multiple.
Circa il 10% delle donne che assumono clomifene ha due gemelli e il 30% delle donne che assumono gonadotropine finisce con i gemelli.
Più bambini ha una donna nel suo grembo, maggiore è la possibilità di aborto spontaneo e complicazioni, ma i farmaci per la fertilità non causano questo aumento dei rischi, ma piuttosto sono i feti multipli che causano i problemi.
Riferimenti
Supplementi di fertilità per le coppie https://www.fairhavenhealth.com/product-category/fertility/fertility-supplements
Opzioni di trattamento della fertilità per uomini e donne https://www.myfertilitysuccess.com/articles/fertility-treatment-options-for-both-men-and-women/
Farmaci per la fertilità delle donne https://www.babycenter.com/0_fertility-drugs-for-women_4091.bc
7 pillole per la fertilità per le donne che lavorano https://www.checkpregnancy.com/fertility-pills-for-women/
Lora M. è il direttore di Servizi sanitari per la fertilità a San Diego, California ed è l'autore di diversi libri e serie di CD audio. Il lavoro di Lora è caratterizzato da un pronto calore e da una profonda empatia per tutti coloro che serve. Persone di ogni estrazione sociale hanno beneficiato della sua acuta capacità di aiutarle a connettersi con il loro sé più profondo e sperimentare il loro pieno potenziale di salute, felicità e integrità.