在排卵試劑盒、醫生、超聲波或血液測試出現之前數百年，夫婦們一直在服用補充劑來增加懷孕的機會。
補充劑並不完全相同，雖然您可能認為越多越好，但事實並非如此。無論多麼天然，即使服用過多的維生素、礦物質和草藥補充劑也可能弊大於利。
如果您正在服用任何處方藥，或者如果您因任何類型的健康問題接受醫生的護理，請務必先與他們討論如何在您的飲食中添加任何類型的補充劑，以避免不必要的並發症或副作用。
古往今來證明對男性和女性都有效的頂級生育補品有哪些？
- 紅樹莓葉茶
毫無疑問，這一定是世界上使用時間最長且最受推薦的生育補充劑。您可以熱飲或冷飲這種茶，但您每天需要大約 3 杯才能獲得最佳效果。男人也可以喝。懷孕後，應停止飲用此茶，因為它會引產。當您臨近預產期時，您可以再次開始飲用它以便於分娩。
- 蕁麻葉
當然，您不必為了享受這些好處而讓您的嘴唇和嘴巴被蕁麻刺痛！蕁麻富含礦物質和維生素 K，有助於減輕壓力。您可以將其作為茶飲用（如果您願意，可以將其添加到覆盆子葉茶中）或按照指示服用補充劑。男女皆可享用此茶。
- 瑪咖
許多健美運動員食用它來幫助平衡荷爾蒙和提高能量，但它在其他國家也被稱為強大的生育治療。您可以將其製成粉末狀，混入水、果汁或膠囊中食用。你應該只在你試圖懷孕時服用這種補充劑，一旦你懷孕就停止。這對男人和女人來說都是一個不錯的選擇。
- 貞潔樹漿果
有時稱為 Vitex，這種天然補充劑可為垂體提供一些急需的營養。它還會增加孕激素，這是您懷孕所必需的。按照包裝上的指示服用。許多女性聲稱她們在幾週內服用貞潔樹漿果補充劑後懷孕了。
- 蒲公英
如果您沒有積極嘗試懷孕，但您正在考慮在不久的將來（6 個月內）懷孕，您可能想先嘗試一些蒲公英茶或補充劑。這種植物通常被認為是一種雜草，具有強大的解毒劑、維生素、礦物質以及天然利尿劑。這可以幫助身體為懷孕做好準備。
- 紅三葉草
男人和女人都可以喝這種茶，因為它可以幫助平衡荷爾蒙並富含維生素。紅三葉草幾乎含有人類已知的所有微量礦物質，長期以來一直被認為有助於提高男女的生育能力。
女性生育藥
對於難以懷孕的女性，生育藥可以帶來一線希望。
大多數女性認為避孕藥是唯一可用的選擇，但實際上有幾種不同的選擇。
雖然他們基本上都做同樣的工作，但他們並不完全相同。
典型的女性生育藥
您的醫生通常會嘗試兩種最常見的藥物中的一種來刺激卵巢釋放一個（或多個）卵子，包括：
- 克羅米酚——這種藥丸通過刺激告訴卵巢釋放卵子的激素起作用。通用名稱是 Biogen、Clomifen、Clomene 和 Clomi。
- 促性腺激素——這些藥片通過直接刺激卵巢起作用。您會發現這些產品以 Repronex、Ovidrel、Pregnyl 和 Novarel 等名稱出售。
您的醫生可能會將上述藥物之一與宮腔內授精甚至體外受精結合使用。這將取決於您的獨特情況。
許多女性發現，只需服用上述生育藥物幾個月即可解決問題，並且能夠自然受孕。克羅米芬是最常用的處方藥，已經使用了 40 多年。
你如何使用克羅米酚？
雖然劑量因女性而異，但典型的起始劑量為 50 毫克。每天服用一次，持續 5 天，最常見的是從經期的第三天或第四天開始。
排卵應在服用第一顆藥丸後約 7 天發生。如果沒有排卵，或者您沒有懷孕，您的醫生可能會將劑量再增加 50 毫克。每天最多可服用 150 毫克。
克羅米酚的服用時間不應超過 6 個月。如果您在此時間段後仍未懷孕，您的醫生會想嘗試其他方法。
注射劑呢？
激素注射在過去相當普遍，但近年來已不再流行。雖然注射確實有效，但超過 30% 的女性懷上了三胞胎或四胞胎，大大增加了出生缺陷和妊娠相關高血壓的風險。
然而，這些注射劑仍然可用。與您的醫生討論它們對您的特定情況的安全性。
生育藥有什麼區別？
大部分差異將取決於女性所面臨的問題。
患有 PCOS（多囊卵巢綜合徵）的女性通常對克羅米酚有反應，但並非全部。對於那些不這樣做的人，他們經常服用二甲雙胍來幫助排卵。
其他血液中催乳激素過多的女性將服用卡麥角林或溴隱亭以刺激卵巢。
服用生育藥有任何風險嗎？
目前幾乎所有的生育藥物都使用了 4 年以上，沒有任何安全或健康問題。
也許唯一的缺點，如果有人想這麼說的話，就是生育治療大大增加了多胞胎的機會。
大約 10% 的服用克羅米芬的女性生了雙胞胎，而 30% 的服用促性腺激素的女性最終生了雙胞胎。
女性子宮中的嬰兒越多，流產和並發症的可能性就越大，但生育藥物不會導致這種風險增加，而是多個胎兒會導致問題。
參考
夫妻生育補充劑 https://www.fairhavenhealth.com/product-category/fertility/fertility-supplements
男性和女性的生育治療選擇 https://www.myfertilitysuccess.com/articles/fertility-treatment-options-for-both-men-and-women/
女性生育藥物 https://www.babycenter.com/0_fertility-drugs-for-women_4091.bc
7 種有效的女性生育藥 https://www.checkpregnancy.com/fertility-pills-for-women/
勞拉 M。 是的主任 生育健康服務 在加利福尼亞州聖地亞哥，是不同書籍和音頻 CD 系列的作者。勞拉 (Lora) 的作品以對她所服務的所有人的熱情和深切的同情為標誌。各行各業的人們都受益於她敏銳的能力，幫助他們與最深層的自我建立聯繫——並體驗他們健康、幸福和完整的最大潛力。