Sadu aastaid enne ovulatsioonikomplekte, arste, ultraheli või vereanalüüse on paarid tarvitanud toidulisandeid, et suurendada oma võimalust rasestuda.
Toidulisandid ei ole kõik ühesugused ja kuigi võite arvata, mida rohkem, seda uhkem, pole see tõsi. Ükskõik kui loomulik, isegi liiga palju vitamiine, mineraale ja taimseid toidulisandeid võib põhjustada rohkem kahju kui kasu.
Kui võtate retseptiravimeid või kui olete mõne terviseprobleemi tõttu arsti hoole all, arutage nendega alati esmalt mis tahes toidulisandi lisamist oma dieeti, et vältida soovimatuid tüsistusi või kõrvaltoimeid.
Millised on parimad viljakust suurendavad toidulisandid, mis on läbi aegade tõestanud oma toimet nii meestele kui naistele?
- Punase vaarika lehtede tee
Käsi alla, see peab olema kõige kauem kasutatud ja enim soovitatud viljakuse lisand maailmas. Võite juua seda teed kuumalt või külmalt, kuid maksimaalse tulemuse saavutamiseks vajate umbes 3 tassi päevas. Ka mehed võivad seda juua. Pärast rasestumist peaksite selle tee joomise lõpetama, kuna see võib põhjustada sünnitust. Kui teie tähtaeg läheneb, võite seda uuesti jooma hakata, et tarnimist oleks lihtsam.
- Nõgese leht
Muidugi ei pea nõges oma huuli ja suud kipitama, et eeliseid nautida! Nõges sisaldab väga palju mineraalaineid, K-vitamiini ja aitab vähendada stressitaset. Võite seda juua teena (soovi korral lisada vaarikalehtede teele) või tarbida toidulisandeid vastavalt juhistele. Seda teed saavad nautida nii mehed kui naised.
- Maca
Paljud kulturistid tarbivad seda hormoonide tasakaalustamiseks ja energia parandamiseks, kuid teistes riikides on see tuntud ka kui võimas viljatusravi. Saate seda tarbida pulbrina, mis on segatud vee või mahlaga, või kapslitena. Te peaksite seda toidulisandit võtma ainult siis, kui proovite rasestuda, ja lõpetage rasedus, kui olete rase. See on hea valik nii meestele kui naistele.
- Puhas puumari
Mõnikord nimetatakse seda Vitexiks, see looduslik lisand annab hüpofüüsile väga vajalikku toitu. Samuti tõstab see progesterooni, mis on vajalik rasestumiseks. Võtke vastavalt pakendil olevale juhisele. Paljud naised väidavad, et nad jäid rasedaks pärast seda, kui olid võtnud mõne nädala jooksul puhta puumarja toidulisandid.
- Võilill
Kui te ei ürita aktiivselt rasestuda, kuid mõtlete sellele lähitulevikus (6 kuu jooksul), võiksite esmalt proovida võililleteed või toidulisandeid. See taim, mida sageli peetakse umbrohuks, sisaldab võimsaid detoksifitseerivaid aineid, vitamiine, mineraale ning on ka looduslik diureetikum. See võib aidata keha raseduseks ette valmistada.
- Punane ristikhein
Seda teed võivad juua nii mehed kui naised, kuna see aitab tasakaalustada hormoone ja on täis vitamiine. Punane ristik sisaldab peaaegu kõiki inimestele teadaolevaid mineraalaineid ja on juba ammu teada, et see aitab parandada mõlema soo viljakust.
Viljakuspillid naistele
Naistele, kes on näinud vaeva lapse eostamiseks, võivad viljakuspillid pakkuda eredat lootuskiirt.
Enamik naisi usub, et pillid on ainsad saadaval olevad võimalused, kuid tegelikult on erinevaid võimalusi.
Kuigi nad kõik teevad põhimõtteliselt sama tööd, pole nad kõik ühesugused.
Tüüpilised viljatuspillid naistele
Teie arst proovib sageli ühte kahest kõige tavalisemast ravimitüübist, mis stimuleerivad munasarju munarakku (või mitut munarakku) vabastama, sealhulgas:
- Klomifeen – see pill toimib, stimuleerides hormoone, mis käsivad munasarjadel mune vabastada. Üldnimetused on Biogen, Clomifen, Clomene ja Clomi.
- Gonadotropiinid – need pillid stimuleerivad otseselt munasarju. Neid müüakse nimede Repronex, Ovidrel, Pregnyl ja Novarel all, kui nimetada vaid mõnda.
Teie arst võib kombineerida ühte ülaltoodud ravimitest emakasisese viljastamisega või isegi in vitro viljastamisega. See sõltub teie ainulaadsest olukorrast.
Paljud naised leiavad, et pelgalt ülalmainitud viljatusravimite võtmine mitme kuu jooksul lahendab nende probleemi ja nad saavad loomulikult rasestuda. Klomifeen on kõige sagedamini välja kirjutatud ravim ja seda on kasutatud enam kui 40 aastat.
Kuidas klomifeeni kasutada?
Kuigi annus on naiseti erinev, on tüüpiline algannus 50 milligrammi. Seda võetakse iga päev 5 päeva jooksul, kõige sagedamini alates menstruatsiooni kolmandast või neljandast päevast.
Ovulatsioon peaks toimuma umbes 7 päeva pärast esimese pilli võtmist. Kui ovulatsiooni ei toimu või kui te ei rasestu, võib arst suurendada annust veel 50 mg võrra. Iga päev võib võtta maksimaalselt 150 mg.
Klomifeeni ei tohi võtta kauem kui 6 kuud. Kui te ei ole selle aja jooksul rasestunud, soovib teie arst proovida midagi muud.
Aga süstid?
Varem olid hormoonsüstid üsna tavalised, kuid viimastel aastatel on nende populaarsus langenud. Kuigi süstid toimisid, sündis enam kui 30% naistest kolmikud või nelikud, suurendades oluliselt sünnidefektide ja rasedusega seotud kõrge vererõhu riski.
Need süstid on siiski saadaval. Rääkige oma arstiga, kui ohutud need teie konkreetses olukorras võivad olla.
Millised on viljakuspillide erinevused?
Suur osa erinevusest sõltub naise probleemist.
Naised, kes põevad PCOS-i (polütsüstiliste munasarjade sündroom), reageerivad tavaliselt klomifeenile, kuid mitte kõik. Neile, kes seda ei tee, võtavad nad sageli ovulatsiooni soodustamiseks metformiini.
Teistele naistele, kelle vereringes on liiga palju hormooni prolaktiini, manustatakse munasarjade stimuleerimiseks kabergoliini või bromokriptiini.
Kas viljakuspillide võtmisel on riske?
Peaaegu kõiki praeguseid viljakusravimeid on kasutatud rohkem kui 4 aastakümmet ilma ohutuse või tervisega seotud probleemideta.
Võib-olla on ainus puudus, kui seda nii nimetada, see, et viljakusravi suurendab oluliselt mitmike sündimise võimalust.
Ligikaudu 10% klomifeeni kasutavatest naistest on kaksikud ja 30% gonadotropiine kasutavatest naistest saavad kaksikud.
Mida rohkem lapsi sünnib naise üsas, seda suurem on raseduse katkemise ja tüsistuste oht, kuid viljakusravimid seda riskitõusu ei põhjusta, vaid probleeme põhjustavad hoopis loote hulk.
Viited
Viljakuse suurendamise toidulisandid paaridele https://www.fairhavenhealth.com/product-category/fertility/fertility-supplements
Viljakusravi võimalused nii meestele kui naistele https://www.myfertilitysuccess.com/articles/fertility-treatment-options-for-both-men-and-women/
Naiste viljakuse ravimid https://www.babycenter.com/0_fertility-drugs-for-women_4091.bc
7 viljakuse tabletti naistele, mis töötavad https://www.checkpregnancy.com/fertility-pills-for-women/
Lora M. on direktor Viljakuse tervishoiuteenused Californias San Diegos ning on erinevate raamatute ja heli-CD-sarja autor. Lora tööd iseloomustab valmis soojus ja sügav empaatia kõigi nende vastu, keda ta teenib. Inimesed kõigilt elualadelt on saanud kasu tema teravast võimest aidata neil luua ühendus oma sügavaima minaga – ja kogeda oma tervise, õnne ja terviklikkuse potentsiaali täiel määral.