Chanserna att bli gravid: Vad du behöver veta

Försöker du och din partner att bli gravida? Det här kan vara både en spännande och stressig tid.

När är den bästa tiden att bli gravid? Hur vet jag säkert att jag har ägglossning? Vilka dagar i månaden är de bästa tiderna att ha sex för att säkerställa befruktningen?

Det handlar om en kvinnas cykel, vänner. Det finns 4 stadier och var och en har sin egen distinkta procentandel av möjlig befruktning.

Chanser att bli gravid

Låt oss ta en titt på dina chanser att bli gravid under varje steg.

Fas ett: Menstruation

Medan vissa människor tror att en kvinna inte kan bli gravid när hon har mens, är detta inte riktigt sant.

Chansen är väldigt liten (mindre än 2%) men det ÄR möjligt. Om du inte vill bli gravid vid denna tidpunkt bör du fortfarande använda skydd eftersom kvinnor har blivit gravida när de har mens.

Den genomsnittliga kvinnan kommer att ha sin mens i 3-7 dagar. På den tredje dagen börjar kroppen bygga upp livmoderslemhinnan och både östrogen- och progesteronnivåerna ökar långsamt.

Någonstans runt 4:an^th dag (i genomsnitt) börjar folliklarna att svälla och mogna, förbereder sig för att släppa ett ägg. Den genomsnittliga tiden för ägglossning, såväl som den bästa tiden att bli gravid, är 15 dagar från den första dagen av din mens.

Den första dagen av din mens skulle vara ett bra tillfälle att börja använda en ägglossningsprediktor eller ta din basala kroppstemperatur varje morgon innan du går upp ur sängen.

Använd en anteckningsbok och håll koll på din temperatur.

Fas två: Pre-ägglossning

Så snart din mens har slutat bör du börja ha sex minst tre gånger i veckan eller ännu oftare.

Tänk på att spermier kan leva i cirka 5 dagar i det tjocka livmoderhalsslemmet. Så även om du inte har haft ägglossning ännu, om ägget skulle släppas inom den 5-dagarsperioden, ökar du avsevärt dina chanser att bli gravid.

Fas tre: Ägglossning

Detta är bästa sändningstiden för att bli gravid, helt enkelt. För nästan alla kvinnor, även om deras cykler är längre än 28 dagar, inträffar ägglossningen cirka 14 dagar innan din nästa mens.

Din kroppstemperatur kommer att stiga ungefär en halv grad, vilket också är en indikation på att ägglossning har inträffat.

Att ha sex under de senaste 5 dagarna kommer avsevärt att öka dina chanser att bli gravid, men för att förbättra dina odds skulle detta vara en bra tid att ha sex minst två gånger under de kommande 36 timmarna.

Till skillnad från spermier lever ägg bara cirka 12 timmar, vilket är anledningen till att du kanske vill tänka på att göra det förr snarare än senare!

Dina chanser att bli gravid under denna tid är mycket goda!

Fas fyra: Efter ägglossning

Kallas ibland lutealfasen, detta är det sista steget i cykeln. Den pågår i minst 12 dagar och kan pågå hela 16 dagar, beroende på längden på din mens.

Progesteron kommer att börja stiga, vilket talar om för äggstockarna att inga fler ägg behövs. Slemmet i livmoderhalsen kommer att torka ut lite och skapa en propp för att förhindra att fler spermier når livmodern.

Det tar cirka 6 dagar för ett befruktat ägg att nå livmodern. Om det implanteras och börjar växa, kommer du att se en ökning av ett hormon som kallas hCG, vilket är vad dessa graviditetstester i hemmet mäter.

Om du inte blir gravid på första eller ens andra försöket, stressa inte upp. Det tar ofta 6 månader till ett år för de små simmare att göra sitt jobb.

Kan alla som försöker bli gravida bli gravida?

Från födseln har vi en naturlig, instinktiv drift eller lust att fortplanta oss. Det är en del av att vara människa, tror jag. Det finns i vårt DNA. Val är också vårt DNA. Det verkar finnas två fåror av energi för nästan allt. För det första finns det instinkt som härrör från vår grundläggande natur som människa som bor i en kropp på planeten jorden. Sedan finns det det här andra spåret som alltid inkluderar instinkt men som också går utöver det; en bredare version av instinkt som har utökats av vårt hjärta och själ, eller Ande. Denna version tillåter val.

Så skillnaden mellan de två är ungefär så här: "rå drivkraft eller instinkt" och "medvetet val". Tänk om var och en av oss också har vår egen gudomliga design i vårt DNA? Tänk om aktiveringen av vår unika gudomliga design bara kan göras på den platsen bortom instinkt, genom val? Vårt medvetna val.

Tänk om att ha ett barn alltid är en rå drivkraft eller instinkt? Tänk om vi gick bortom det och sa att om vi faktiskt har ett barn eller inte kommer från medvetna val? Hur kan det förändra ditt förhållande till fertilitet?

I generationer, decennier och århundraden tidigare var detta inte ett alternativ. Det var givet att en kvinna skulle föda barn och om hon var ofruktbar, herregud, i vissa kulturer var det nästan ett öde värre än döden själv. Detsamma gällde för en man och hans förmåga att "föda" ett friskt barn.

Tänk att vi växer upp med massor av kulturella drifter som ofta inte är på den medvetna nivån. Vi är uppfostrade med speciella könsnormer som dockor för flickor och lastbilar för pojkar. Många av oss växer upp med ett omedvetet antagande att vi kommer att gå på college, få ett jobb, gifta oss och skaffa barn (ibland inte precis i den ordningen). Många av oss slutar aldrig att tänka på att även om vi kanske omedvetet följer den här konturen, kanske detta inte faktiskt är vår gudomliga design.

Tänk om din dans med infertilitet ber dig att bli riktigt tydlig med vad du egentligen är tänkt att föröka? Måste ditt sanna syfte vara att föda ett barn? Eller är det kanske att föda något annat? Vad är ditt sanna syfte? Kanske har du aldrig ställt dig den frågan. Eller, du kanske har frågat, men du har haft svårt att upptäcka ditt sanna svar.

Tänk på ordet "Förföda"

Låt oss titta på ordet "avla". Definitionen är att skapa eller avla (avkomma). Ordet "skapa" betyder att få till stånd; härröra; att vara orsaken till. Och "pro" betyder att vara "för".

Du kanske upptäcker att du är 100 % tydlig med att göra ett medvetet val för att få ett barn (eller barn) att uppstå. Detta är ett djupgående och perfekt val. Eller du kanske upptäcker innerst inne en annan autenticitet: att skapa eller orsaka eller föda något annat. Du har ditt liv att göra det med. Detta är också ett djupgående och perfekt val.

Om vi ​​tar den instinktiva driften att avla ett barn ett steg längre, kanske vi ser andra alternativ. Vi kanske når bortom instinkten och märker andra möjligheter. När vi når bortom instinkten är Anden närvarande. När Anden är närvarande expanderar våra möjligheter. När våra möjligheter utökas har vi val. När vi har val är vi medvetna och bemyndigade. Förvirring, sorg och depression, som ofta åtföljer infertilitet, är inte en del av att expandera till det bredare utrymmet av Anden närvarande möjlighet.

Infertilitetsepidemin

Varför har så många kvinnor/par fertilitetsproblem?Varför får vissa barn och andra inte? Jag skulle vilja se dessa män och kvinnor bli riktigt tydliga om detta val. Om de väljer att skaffa ett barn måste deras attityder, livsenergi och handlingar stämma överens med det.

De kommer att behöva göra sina prioriteringar i enlighet med detta och åta sig att vara den bästa föräldern de kan vara. Om de upptäcker att de faktiskt kallas att skapa på ett annat sätt för att erbjuda sin kärlek och energi utanför den kulturella normens box, då är det lika viktigt att de får stöd i att vara tydliga, komma överens, skapa fred och sedan gå vidare medvetet.

Referenser

Vad är dina chanser att bli gravid varje månad? https://www.todaysparent.com/getting-pregnant/trying-to-conceive/what-are-your-odds-of-getting-pregnant-each-month/
Dina chanser att bli gravid i 20-, 30- och 40-årsåldern https://www.avawomen.com/avaworld/chances-getting-pregnant/
Alternativ för fertilitetsbehandling https://www.myfertilitysuccess.com/articles/fertility-treatment-options-for-both-men-and-women/

LoraM

Lora M. är chef för Fertilitetshälsovård i San Diego, Kalifornien och är författare till de olika böckerna och ljud-CD-serierna. Loras arbete präglas av en klar värme och djup empati för alla dem hon tjänar. Människor från alla samhällsskikt har dragit nytta av hennes angelägna förmåga att hjälpa dem att få kontakt med sitt djupaste jag – och uppleva sin fulla potential för hälsa, lycka och helhet.