Σχετικά με τις τεχνολογίες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (ART) και πώς να προετοιμαστείτε;

Η υποβοηθούμενη αναπαραγωγική τεχνολογία (ART) έχει προχωρήσει πολύ τα τελευταία 20 χρόνια. Χωρίς αυτές τις αξιοσημείωτες προόδους, πολλά ζευγάρια δεν θα είχαν συναντήσει το όνειρό τους για ένα μωρό. Ο στόχος των θεραπειών γονιμότητας είναι να αυξήσουν τις πιθανότητες σύλληψης βελτιστοποιώντας το περιβάλλον στο οποίο συναντώνται το ωάριο και το σπέρμα σας.

Τι ακριβώς είναι οι τεχνολογίες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και πώς να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία και να αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας;

Οι πιο κοινές διαδικασίες

Οι περισσότερες κλινικές αναπαραγωγικής θεραπείας ή γονιμότητας που ασκούν ART έχουν δημιουργηθεί για να εξυπηρετούν μεθόδους που περιλαμβάνουν:

• Εξωσωματική Γονιμοποίηση (IVF) – Μια διαδικασία κατά την οποία τα ωάρια ανακτώνται μετά από περίπου δύο εμμηνορροϊκούς κύκλους που περιλαμβάνουν ένα καθορισμένο πρωτόκολλο ορμονών. Μετά την ανάκτηση ωαρίων, προσδιορίζεται η ποιότητα των ωαρίων. Τα ωάρια υψηλής ποιότητας συνδυάζονται με το σπέρμα σε εργαστηριακό πιάτο για γονιμοποίηση. Ένας εμβρυολόγος παρακολουθεί αυτά που είναι τώρα έμβρυα μέχρι να είναι έτοιμα να μεταφερθούν πίσω στη μήτρα για φυσική ανάπτυξη. Η εμβρυομεταφορά πραγματοποιείται, κατά μέσο όρο, από 3 έως 5 ημέρες μετά την ωοληψία, ανάλογα με το εάν είστε υποψήφιος για εμβρυομεταφορά βλαστοκύστης ή όχι. Το ποσοστό επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι το υψηλότερο από όλες τις επεμβάσεις ART.
• Ενδομήτρια Εμφύτευση (IUI) – Μια διαδικασία, γνωστή και ως τεχνητή γονιμοποίηση, κατά την οποία το σπέρμα πλένεται και τοποθετείται σε συμπυκνωμένη ποσότητα όσο το δυνατόν πιο κοντά στο ωάριο στη μήτρα τη στιγμή της ωορρηξίας.
• Δότρια ωαρίων – μια επιλογή θεραπείας γονιμότητας εάν διαπιστωθεί ότι η ποιότητα του ωαρίου της γυναίκας που προσπαθεί να συλλάβει είναι κακή. Η διαδικασία είναι παρόμοια με τη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης (τα ωάρια που πρόκειται να μεταφερθούν ανακτώνται από τον δότη ωαρίων), με ορισμένες προσαρμογές στο πρωτόκολλο ορμονών. Αυτό επιτρέπει σε μια γυναίκα να φέρει και να γεννήσει ένα παιδί που έχει συλληφθεί συνδυάζοντας το σπέρμα του αρσενικού συντρόφου της με ένα δωρεό ωάριο, στο οποίο η ποιότητα του ωαρίου έχει μεγαλύτερες πιθανότητες γονιμοποίησης που οδηγεί σε μεταφορά εμβρύου και φυσική ανάπτυξη στη δική της μήτρα.

Τα παραπάνω αποτελούν μια σύντομη επισκόπηση των πρωτογενών θεραπειών υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Υπάρχουν σίγουρα και άλλες επιλογές, καθώς και αποχρώσεις στις παραπάνω διαδικασίες. Η επιλογή για ART είναι μια πολύ προσωπική επιλογή για κάθε γυναίκα ή/και ζευγάρι. Η εξέταση συχνά περιλαμβάνει την ηθική στάση του ατόμου, τα συναισθηματικά μέσα, τις οικονομικές ικανότητες, τις θρησκευτικές ή/και πνευματικές πεποιθήσεις και την τρέχουσα διάγνωση ανδρικής/γυναικείας υπογονιμότητας για να αναφέρουμε μερικά.

Πώς να προετοιμαστείτε για την τεχνολογία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής;

Θα ξοδεύατε πάνω από 10.000 $, ας πούμε, σε ένα κέντρο οικιακής ψυχαγωγίας, αν υπήρχαν λιγότερες από 50/50 πιθανότητες να λειτουργήσει όταν το φτιάχνατε στο σπίτι και το εγκαταστήσετε; Θα αγοράζατε αυτοκίνητο, σκάφος ή διακοπές αν οι πιθανότητες ήταν μικρότερες από 50% να λάβετε αυτό που πληρώνατε;

Χιλιάδες γυναίκες και ζευγάρια παίζουν ακριβώς αυτό το είδος τυχερών παιχνιδιών κάθε μέρα σε ιατρικές παρεμβάσεις για να τους βοηθήσουν να συλλάβουν, ελπίζοντας και προσευχόμενοι να αποκτήσουν ένα μωρό για να το δείξουν.

Υπολογίζεται ότι περισσότερα από 1 στα 6 ζευγάρια δεν μπορούν να συλλάβουν χωρίς κάποια μορφή ιατρικής παρέμβασης. – σύμφωνα με το Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Σαν Αντόνιο. Αυτό δείχνει ότι υπάρχουν πολλά ζευγάρια που πρέπει να ξοδέψουν κάποιο χρηματικό ποσό για να βοηθήσουν τη μητέρα-φύση στη δημιουργία μωρών. Το κόστος μιας εξωσωματικής γονιμοποίησης με επισκέψεις στο γραφείο, υπερήχους, εργαστήρια, φάρμακα μπορεί εύκολα να είναι $10.000 ή περισσότερο.

Δεν περιλαμβάνονται τα συναισθηματικά έξοδα. Ωστόσο, το ποσοστό επιτυχίας με τις τεχνολογίες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής είναι συνήθως κάτω από 50%.

Το να προσπαθείς να διατηρήσεις την οικονομική του θέση σε ευθεία θέση, ενώ λαμβάνεις τέτοιες συναισθηματικές αποφάσεις όπως το αν θα κάνει IVF, IUI, Clomid ή εναλλακτικές θεραπείες γονιμότητας για να βοηθήσει να φέρει ένα μωρό στον κόσμο, είναι μια τεράστια πρόκληση. Τα περισσότερα ζευγάρια πιστεύουν πάρα πολύ στη μέθοδο σύλληψης που έχουν επιλέξει, ενώ δίνουν πολύ λίγη προσοχή στην αύξηση της ετοιμότητάς τους για να λειτουργήσουν αυτές οι μέθοδοι.

5 κλειδιά για να βελτιστοποιήσετε τις πιθανότητές σας για επιτυχία στη γονιμότητα!

Ας μιλήσουμε για 5 κλειδιά για τη βελτιστοποίηση της ετοιμότητάς σας, ώστε οι επιλεγμένες μέθοδοι σύλληψης να έχουν πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας. Μερικά από αυτά μπορεί να φαίνονται προφανή, αλλά εξακολουθώ να παρατηρώ γυναίκες και ζευγάρια που πιστεύουν ότι μπορούν να παραιτηθούν από τα βασικά. Και εξακολουθούν να θέλουν να μείνουν έγκυες. Εάν παλεύετε με τη στειρότητα και έχετε επιλέξει να ξοδέψετε χρήματα σε μεθόδους σύλληψης, τότε οφείλετε στον εαυτό σας να βελτιστοποιήσετε την ετοιμότητά σας ανάλογα. Θα σας εξοικονομήσει χρήματα μακροπρόθεσμα.

1. Ύπνος: Τα ανθρώπινα όντα έχουν μια πρωταρχική φυσιολογική ανάγκη για ύπνο. Ο ύπνος είναι όπου το σώμα μας αναζωογονείται, επαναφορτίζεται και επισκευάζεται. Χωρίς αρκετό, ποιοτικό ύπνο (υπνός όλη τη νύχτα), το σώμα σας θα μείνει πίσω στην επισκευή, την κυτταρική αναδόμηση και την αναπαραγωγική υγεία. Δεν θα μπορούσε να είναι πιο προφανές ότι αν το σώμα σας δεν μπορεί καν να ανταποκριθεί στις δικές του φυσιολογικές ανάγκες, σίγουρα δεν μπορεί να το κάνει για ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο. Στην πραγματικότητα, το σώμα απενεργοποιεί αυτόματα την αναπαραγωγή/γονιμότητα έως ότου η φυσιολογία του επανέλθει σε ισορροπία. Μην θυσιάζεις τον ύπνο σου.
2. Διατροφή: Κατά τη διάρκεια του ύπνου και καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα μας τραβάει θρεπτικά συστατικά από την κυκλοφορία του αίματός σας για να εκτελέσει μυριάδες λειτουργίες. Εξισορρόπηση ορμονών, διάθεση ενέργειας, ανταλλαγή οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα, μεσολάβηση του στρες, αποτοξίνωση ό,τι μπαίνει στο σύστημά μας και η λίστα συνεχίζεται. Το σώμα μας μπορεί να κάνει μια δουλειά τόσο καλή όσο τα θρεπτικά συστατικά που του παρέχουμε. Αυτό που εμπίπτει στην κατηγορία της διατροφής είναι όλα όσα βάζετε στο σύστημά σας.
3. Διαχείριση άγχους: Ας πούμε απλώς ότι το άγχος είναι οτιδήποτε απαιτεί από το σώμα σας να ξοδεύει ενέργεια για να σταθεροποιηθεί. Φλεγμονή, προθεσμίες εργασίας, υπερβολική ζάχαρη στο σύστημα, κίνηση, έλλειψη ύπνου, έλλειψη ισορροπίας εργασίας και ανάπαυσης, έλλειψη κατάλληλων θρεπτικών συστατικών, αναστατώσεις στη σχέση, εμφιαλωμένα συναισθήματα (θυμός, πικρία κ.λπ.), περιβαλλοντικές τοξίνες και η λίστα συνεχίζεται. Μερικές φορές φαίνεται σαν μια χαμένη μάχη. Δεν είναι στην πραγματικότητα όμως, γιατί όσο το σώμα/η ύπαρξή σας είναι ισορροπημένο, μπορεί να διαχειριστεί το άγχος. Σας προτείνω να ξεκινήσετε μια λίστα με πράγματα που πρέπει να εξαλείψετε για να αφαιρέσετε κάποιους στρεσογόνους παράγοντες από τη ζωή σας. Εξίσου σημαντικό, ξεκινήστε μια λίστα με πράγματα που μπορεί να χρειαστεί να προσθέσετε στη ζωή σας για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ισορροπημένοι. Στη συνέχεια, δημιουργήστε ένα σχέδιο για να εξαλείψετε και να προσθέσετε αυτά τα πράγματα στη ζωή σας.
4. Ψυχική/Συναισθηματική Ισορροπία: Κάθε σκέψη που σκεφτόμαστε οδηγεί σε ένα emοtion. Κάθε συναίσθημα μεταφέρει μια συγκεκριμένη συχνότητα ενέργειας σε αυτό. Η συναισθηματική ενέργεια είτε μας γκρεμίζει είτε μας χτίζει. Είτε εκφράζουμε συναισθήματα με υγιή τρόπο, εκφράζουμε συναισθήματα με πλάγια, ανθυγιεινούς τρόπους, είτε εμφιαλώνουμε συναισθήματα. Επειδή ζούμε σε μια κοινωνία με αρκετό δράμα, μερικές φορές είναι δύσκολο για εμάς να δούμε τι είναι υγιές και τι όχι με τα δικά μας συναισθήματα. Σας προτείνω να αρχίσετε να παρατηρείτε τον εαυτό σας και πώς σκέφτεστε και αισθάνεστε για όλες τις πτυχές της ζωής σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές για να έχετε επίγνωση της ψυχικής/συναισθηματικής ισορροπίας σας.
5. Πνευματική Σύνδεση: Είτε τρέφεστε από μια εκκλησιαστική κοινότητα είτε από ένα συγκεκριμένο πνευματικό μονοπάτι, είναι συνετό να έχετε κατά νου ότι η πνευματική σας σύνδεση δεν διαφέρει από οποιαδήποτε άλλη σχέση που έχετε. Πρέπει να περάσετε χρόνο και να καλλιεργήσετε αυτή τη σύνδεση για να αναπτυχθεί και να σας υποστηρίξει στη ζωή σας. Είναι καλύτερο να μην τοποθετήσετε αυτή την πολύ σημαντική σχέση/σύνδεση τελευταία στη λίστα προτεραιοτήτων σας, καθώς είναι μια από, αν όχι η πιο σημαντική σχέση που τείνετε.

Οποιαδήποτε μέθοδος σύλληψης θα έχει τις μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας στο σωστό περιβάλλον. Αυτό το περιβάλλον είσαι εσύ. Η φυσιολογική σας υγεία, καθώς και η ψυχο-πνευματική σας υγεία είναι αυτό που δημιουργεί την ετοιμότητα της σύλληψής σας για επιτυχία. Δεν πρόκειται μόνο για εμβόλια ορμονών, ημερομηνίες μεταφοράς και βελονισμό για τα καλύτερα ποσοστά επιτυχίας. Αφορά αυτά τα πράγματα αφού έχετε προετοιμαστεί σωστά.

LoraM

Λόρα Μ. είναι ο διευθυντής του Υπηρεσίες Υγείας Γονιμότητας στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια και είναι ο συγγραφέας των διαφόρων βιβλίων και σειρών CD ήχου. Το έργο της Lora χαρακτηρίζεται από μια έτοιμη ζεστασιά και βαθιά ενσυναίσθηση για όλους αυτούς που υπηρετεί. Άνθρωποι από όλα τα κοινωνικά στρώματα έχουν επωφεληθεί από την έντονη ικανότητά της να τους βοηθά να συνδεθούν με τον βαθύτερο εαυτό τους - και να βιώσουν στο έπακρο τις δυνατότητές τους για υγεία, ευτυχία και πληρότητα.